「セミナー」 SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠西川総合体育館をおこないました。

平成28年5月16日(月) 13：00～ノルディックウォーキング初心者セミナー、14：00～ 経験者セッションを 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ でおこないました。

初心者セミナー5名、経験者セッション16名、計21名（男性10名、女性11名）の方にご参加していただきました。

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当日は30℃近くあり、夏のような暑さ！13：00～の初心者セミナーでは、ノルディックウォーキングについてのお話と、ウォーキングのポイントなどを説明。その後外へ出てポールを使って歩いてみました！ストレッチを済ませ、出発前に写真撮影(*^-^)

「水分補給を忘れずに！」と声を掛け合いスタート！コースは 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ から西川体育センターまでです！

道中には綺麗に咲いた花々！歩きながらノルディックウォーキング経験者の方からのお話を聞くこともでき、勉強になりました。皆さん会話が弾みあっという間に西川体育センター到着(o^-^o)水分補給をし、折り返しです！

帰りは川沿いを通りゴールを目指しました。公園で小休憩をし、ラストスパート！体育館に着くと、日焼けで顔を真っ赤にしている人もちらほら(￣▽￣)参加された皆さま、大変お疲れ様でした！

次回の西川総合体育館での開催は、平成28年6月13日(月)を予定しております。

その他 チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みなさんのご参加をお待ちしております。

[koushi]