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2016年5月21日 (土)

「セミナー」 SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないました。

平成28年5月16日(月) 13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~ 経験者セッションを 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ でおこないました。

初心者セミナー5名、経験者セッション16名、計21名(男性10名、女性11名)の方にご参加していただきました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

当日は30℃近くあり、夏のような暑さ!13:00~の初心者セミナーでは、ノルディックウォーキングについてのお話と、ウォーキングのポイントなどを説明。その後外へ出てポールを使って歩いてみました!ストレッチを済ませ、出発前に写真撮影(*^-^)

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「水分補給を忘れずに!」と声を掛け合いスタート!コースは 新潟市西川総合体育館 http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/ から西川体育センターまでです!

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道中には綺麗に咲いた花々!歩きながらノルディックウォーキング経験者の方からのお話を聞くこともでき、勉強になりました。皆さん会話が弾みあっという間に西川体育センター到着(o^-^o)水分補給をし、折り返しです!

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帰りは川沿いを通りゴールを目指しました。公園で小休憩をし、ラストスパート!体育館に着くと、日焼けで顔を真っ赤にしている人もちらほら( ̄▽ ̄)参加された皆さま、大変お疲れ様でした!

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次回の西川総合体育館での開催は、平成28年6月13日(月)を予定しております。

その他 チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みなさんのご参加をお待ちしております。

[koushi]

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