« [セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館 参加者募集 | トップページ | [西蒲SC:西川総合体育館] 2016年度 秋期 (平成28年10月~12月)スクール募集 西蒲区役所だより掲載 »

2016年9月 3日 (土)

[みどり森] 親子体験セミナー参加者募集

タイトルの募集が平成28年9月7日(水)9:00~より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申込み下さい。

◆ お申込み・お問合せ : 新潟市みどりと森の運動公園体育施設 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/

新潟市西区板井(いたい)1018番地1 TEL 025-379-3766 /  Google Maps

詳細は↓

----------------

① 赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ

内容 : ベビーマッサージを取り入れ赤ちゃんの神経発達と、ママの身体を引き締めるエクサイズなどをおこないます。ママにも赤ちゃんにも効果のある運動をめざします。

日時 : 平成28年10月5日(水) 9:30 ~ 10:30

対象 : 生後3ヶ月~10ヶ月の乳児とその母親(医師から運動を禁止されていない方)

-------------

② すくすく赤ちゃんとママの!エクササイズ

内容 : 親子で楽しめる運動遊びです。赤ちゃんの発育発達に合わせた遊びとママの身体を引締めるエクササイズなどをおこないます。ママにも赤ちゃんにも効果のある運動をめざします。

日時 : 平成28年10月5日(水) 11:00 ~ 12:00

対象 : 生後8ヶ月~2歳未満の乳児とその母親(医師から運動を禁止されていない方)

-------------

定員 : ①②各15組 ※双子可

持ち物 : [①②共通] 運動のできる服装・内履き(母親)、タオル、水分補給飲料、赤ちゃん用タオル(肌かけ用)、替えのおむつ、下着など

参加費 : ①②各500円(または各3チケット)

講師 : OKJエアロビックファミリー認定インストラクター 渋谷百合子 [ チームSPOFIT ] http://www.spofit.jp/

会場 : 新潟市みどりと森の運動公園 /  Google Maps

---------

西区役所だより平成28年9月4日第226号掲載 http://www.city.niigata.lg.jp/nishi/kohoshi/pr/h28/nishi_0904/nishi_226_3.html

---------

たくさんのご参加お待ちしております!

[Honma]

|

« [セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館 参加者募集 | トップページ | [西蒲SC:西川総合体育館] 2016年度 秋期 (平成28年10月~12月)スクール募集 西蒲区役所だより掲載 »

info 新潟 西区@みど森&黒球」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« [セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館 参加者募集 | トップページ | [西蒲SC:西川総合体育館] 2016年度 秋期 (平成28年10月~12月)スクール募集 西蒲区役所だより掲載 »