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2016年9月10日 (土)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園 参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成28年9月14日 (水) 9時~開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

ノルディックウォーキングとは?・・・フィンランド生まれのスポーツです。ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。一方、膝や腰への負担が減りますので膝や腰に不安のある方でも安心して始められます。

専用ポールの貸し出しもありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

詳細はこちらです↓

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①初心者セミナー

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 : 13:00~15:30

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

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②経験者セッション

●内容 : 会場からスタートして屋外を4km程度歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ  http://www.spofit.jp/team/program-nordicwalking.html メンバー

●時間 : 14:00~15:30

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

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①②共通

●開催日 : 平成28年10月14日(金)

                 1回コース ※小雨決行

●講師 :JNFA ベーシックインストラクター 渡部 美佐子 

●定員 : ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール(要予約): 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場 : みどりと森の運動公園および周辺屋外

●申込み方法 : 平成28年9月14日(水)9時から来館または電話にて予約(ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ http://www.spofit.jp/team/program-nordicwalking.htmlメンバーは申し込み不要)

●申込み・問合せ : みどりと森の運動公園 http://www.spofit.jp/nishi/midorimori-sports-park/ 新潟市西区板井(いたい)1018番地1 TEL 025-379-3766 /  Google Maps

●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降に ブログ で確認するかお問い合せください。

みなさんのご参加をお待ちしております。

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市報にいがた平成28年9月11日号(第2585号) https://www.city.niigata.lg.jp/shisei/koho/kohoshi/shiho/new/info_03.html

[watabe]

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