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2016年11月28日 (月)

[西川総合体育館] 親子エクササイズ無料体験セミナー参加者募集

タイトルの募集が平成28年11月30日(水)9:00~より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申込み下さい。

●問い合わせ:新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

詳細は↓

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① 赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ

内容 : ベビーマッサージを取り入れ赤ちゃんの神経発達と、ママの身体を引き締めるエクサイズなどをおこないます。ママにも赤ちゃんにも効果のある運動をめざします。

日時 : 平成29年1月11日(水) 9:30 ~ 10:30

対象 : 生後3ヶ月~10ヶ月の乳児とその母親(医師から運動を禁止されていない方)

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② すくすく赤ちゃんとママの!エクササイズ

内容 : 親子で楽しめる運動遊びです。赤ちゃんの発育発達に合わせた遊びとママの身体を引締めるエクササイズなどをおこないます。ママにも赤ちゃんにも効果のある運動をめざします。

日時 : 平成29年1月11日(水) 11:00 ~ 12:00

対象 : 生後8ヶ月~2歳の乳児とその母親(医師から運動を禁止されていない方)

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定員 : ①17組 ②20組 ※双子可

持ち物 : [①②共通] 運動のできる服装・内履き(母親)、タオル、水分補給飲料、赤ちゃん用タオル(肌かけ用)、替えのおむつ、下着など

参加費 : 無料

講師 : OKJエアロビックファミリー認定インストラクター 渋谷百合子 [ チームSPOFIT ] http://www.spofit.jp/

会場 : 新潟市西川総合体育館 / Google Maps 

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■ 市報にいがた第2598号(平成28年12月11日号)掲載予定

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たくさんのご参加お待ちしております!

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