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2017年2月

2017年2月25日 (土)

[みどり森:地域活動]黒埼なかよし保育園へ親子ふれあい遊びの運動指導に行ってきました。

チームSPOFIT新潟 では活動地域である、新潟市西区の黒埼なかよし保育園様へ親子を対象にしたふれあい遊びの運動教室指導をおこなっておりますhappy01

平成28年度は0歳児12名、1歳児17名、2歳児20名、3歳児25名、4歳児27名のクラスを全4回でおこないました。

①9月15日(木)3歳児親子②10月27日(木)0・1歳児親子③10月27日(木)2歳児親子④2月21日(火)4歳児親子の全4回を各回2クラスに分けて30分ずつ指導させていただきました。

黒埼なかよし保育園様では全て親子での運動指導でしたので、保護者様からもお忙しい中ご参加いただき大変感謝しております。親子でおこなう運動は補助動作があるため動きの幅が広がります。そして何より、大好きなパパやママと一緒にふれあう時間を過ごせるというのが園児にとっては一番の笑顔の源になっていたようですheart04

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます

①3歳児親子クラスの様子

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②0・1歳児親子クラスの様子

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③2歳児親子クラスの様子

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④4歳児親子クラスの様子

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今回依頼していただいた園長先生をはじめ、一緒に参加していただいた担任の先生方ありがとうございました。

このような単発セミナーなどを依頼したい!という方は…チームSPOFIT新潟  までお気軽にご連絡・ご相談ください。様々なご要望にお応えできるようプログラムをご用意しております。↓

お問合せ先

[Yuriko]

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2017年2月22日 (水)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「はじめての!太極拳」「太極拳(二十四式)前半」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 平成29年3月15日(水)

・ はじめての!太極拳 (13:15~14:15)

・ 太極拳(二十四式)前半 (14:30~15:30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

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2017年2月21日 (火)

[江南SC:横越総合体育館] 春期スクール(2017年4月~6月)募集について

「2017年4月~6月(春期)江南SCスクール」の申し込みを、2017年2月22日(水)より開始いたします。

■ ↓①~③の手順で募集となりますので、来館または電話(385-4477)にてお申込みください。(会員番号と名前)

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2017年2月22日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2017年2月22日(水)~同年3月7日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2017年3月8日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2017年2月22日(水)より、会員・非会員共にリーフレット配布を開始します。

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●詳しくは、こちら↓

「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2017年4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 576.8KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kobayashi]

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2017年2月20日 (月)

[西川総合体育館]2017年3月スケジュール

新潟市西川総合体育館 2017年3月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

10日(金) 17:00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

4日(土) 大会終了後18時頃開放

5日(日) 大会終了後18時頃開放

18日(土) 大会終了後18時頃開放

19日(日) 大会終了後20時頃開放

25日(土) ~ 31(金) 大会終了後19時頃開放

その他は通常通り、 8:30 ~ 21:30 まで開放

■ アリーナ個人開放(卓球・バドミントン) ⇒ 詳細

5日(日) 19:00 ~ 21:00

6日(月) ~ 9日(木) 9:00 ~ 21:00

10日(金) 17:00 ~ 21:00

11日(土) 9:00 ~ 21:00

12日(日) 9:00 ~ 17:00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

10日(金) 施設維持管理作業日

20日(月) 祝日

22日(水)

23日(木)

28日(火)

29日(水)

30日(木)

◎春期スクール申込受付 ⇒ 詳細

継続申込期間: 2月15日(水) ~

新規申込期間: 3月1日(水) ~

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■ 2017年3月スケジュールのダウンロード(PDF形式 66.0KB A4×1枚)

http://spofit.cocolog-nifty.com/team/files/nishikawa-sougou-calender2017.3.pdf

■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html

■ 新潟市西川総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

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[kato]

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2017年2月18日 (土)

[セミナー]田舟の里 「脳と身体を元気に!健康体操!」 をおこないました。

平成29年2月8日(水)13:30~14:30 亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里
http://www.atagosyoji.co.jp/tabunenosato/  で「脳と身体を元気に!健康体操!」をおこないました。

女性9名の方からご参加いただきました!
今回のセミナーでは、筋力トレーニングと脳と身体を一緒に動かすトレーニングをおこないました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

始めは日常生活で多く使われる筋肉を重点的にトレーニング!

種目は、スクワット、上体起こし、背筋の3種目をおこない、日常生活に必要となる部分をトレーニングしました!年齢に伴う筋力の低下を防ぐために、筋力は必ず鍛えていく必要があります。特に下半身の筋力が衰えると、つまづきや転倒に繋がり、転倒することでケガのリスクが高まります。日常生活が困難になる前に!少しずつ運動する機会を増やしてみましょう!

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その後、脳と身体を一緒に動かすトレーニング!

今回は、もしもし亀さんゲームをおこないました。歌いながら口、手、頭を一緒に動かすゲーム感覚のトレーニングになります。パターンも多くあり、亀さんゲームが終わるとみなさん「身体より頭がつかれた!」といった声もあり、効果が出ていたようでよかったです(o^-^o)次は、手、足、頭を一緒に動かすゲーム感覚のトレーニング!二人一組のペアを組んでいただき、タオルの上にボールを乗せた状態でボールを次のペアにつないでいきます。最後までつなぐことができたときは最高でしたね!簡単な動作でも複数のパターンに変えていくことで、脳にも刺激がいきます!脳と身体を一緒に使い連動させることで脳の活動量が変わり、認知症や転倒予防に繋がります。今回は参加者同士の交流もあり、楽しくおこなえました!セミナーをきっかけに少しでも脳を使うことを意識していただければなと思います。

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今年度の田舟の里セミナーはこれが最後となります。ご参加していただいた皆様、誠にありがとうございました。来年度のセミナーも只今計画中です。詳細が決まり次第、 ブログ http://spofit.cocolog-nifty.com/team/ にてお知らせいたしますのでチェックしてみてください。

[honma]

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2017年2月15日 (水)

[西蒲SC:西川総合体育館] 春期スクール (2017年4月~6月) 募集について

「2017年4月~6月(春期)西蒲SCスクール」のお申し込み受付を、2017年2月15日(水)より開始いたします。

■ ↓①~④の手順で募集となりますので、来館または電話(0256-78-7258)にてお申し込みください。(会員番号と名前)

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申込みください。

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① 2017年2月15日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2017年2月15日(水)~同年2月28日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2017年3月1日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので予めご了承ください。

③ 2017年3月1日(水)より、新設いたしました3クラスの受付をおこないます。

⇒  「姿勢改善!ピラティス (月曜:午前)」 「かんたん!エアロ&ピラティス (月曜:夜)」 「ジャイロキネシス (月曜:夜)」

④ 2017年3月1日(水)より、「Re NEW」クラスの受付をおこないます。

⇒ Re NEW : 「はじめての!ピラティス (月曜:午前)」の1クラスが対象となります。

※2017年2月15日(水)より、会員・非会員の方へのリーフレット配布を開始します。

※市報にいがた平成29年2月26日号に掲載予定です。

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●詳しくは、こちら↓

「2017年度 (平成29年度) 西蒲SCのご案内」 (PDF形式 439.6KB A4×4枚)をダウンロード

「2017年度4月~6月 (春期) 西蒲SCプログラムガイド」 (PDF形式 535.8KB A4×4枚)をダウンロード

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追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kato]

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2017年2月14日 (火)

[江南SC:地域活動]亀田第四保育園へリズム体操教室の指導に行ってきました。

チームSPOFIT新潟 では活動地域である、新潟市江南区の亀田第四保育園様へ園児を対象にしたリズム体育遊びの教室指導をおこなっておりますhappy01

平成28年度は2歳児28名、3歳児38名、4歳児35名のクラスを全5回で指導させていただきました。

①7月1日(金)3歳児親子②9月1日(木)4歳児③10月25日(火)2歳児④12月20日(火)3歳児⑤2月9日(木)4歳児の全5回を各回2クラスに分けて30分ずつ指導させていただき、そのうち2歳児は保育園の先生方にサポートをお願いしながら20分ずつおこないました。

昨年同様一年を通して幅広い年齢の園児を対象に指導させていただきました。その度に子どもの成長過程が確認でき、私自身もさまざまな発見があります。各クラスの先生方も毎回一緒に参加してくださっていて、普段の生活で見る子ども達とはまた違った一面を見ることができているようです。

亀田第四保育園様からご依頼いただいてから三年目になります。毎年成長する子ども達がどんどん出来ることが増え、ほめられた時の嬉しそうな笑顔や無邪気に話しかけてくれる姿を見ることが私の楽しみとなっていますlovely

音楽に合わせてのリズム運動遊びは、子どもの集中力を高め、運動においてもリズム能力、反応能力、バランス能力などの神経発達に重要な要素となります。また逆立ちやジャンプなどの身体の使い方を身につけることで運動能力の向上だけでなく、ケガの予防にも役立ちます。保育園の先生方も繰り返しおこなうことで、その必要性を感じてくれているようです。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます

①3歳児クラス親子参観の様子

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②4歳児クラス前期の様子

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③2歳児クラスの様子

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④3歳児クラスの様子

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⑤4歳児クラス後期の様子

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亀田第四保育園様ではこのような活動に力を入れていて、保育園の先生方も意欲的に参加してくださっています。子ども達が元気に体を動かす機会がもっと増えることを願い、私もこのような活動を広げていきたいと思っております。

今回依頼していただいた園長先生をはじめ、一緒に参加していただいた担任の先生方ありがとうございました。

このような単発セミナーなどを依頼したい!という方は…チームSPOFIT新潟  までお気軽にご連絡・ご相談ください。様々なご要望にお応えできるようプログラムをご用意しております。↓

お問合せ先

[Yuriko]

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2017年2月 9日 (木)

[ 西川総合体育館 ] ランニングコース利用制限(2/20~24)のお知らせ

いつも当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

下記の期間、アリーナ2階窓のフィルム貼り作業に伴いランニングコース内に足場が常設されるため、一部コースが狭くなりますのでお知らせいたします。

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作業期間 : 2017年2月20日(月)~2017年2月24日(金)

■ 2017年2月24日(金):足場撤去作業に伴い17時までランニングコース利用中止

■ 2017年2月25日(土)より平常通り開放予定

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ご利用者の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

[Iinuma]

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[西蒲SC:西川総合体育館] 「夜のソフトエアロ」「かんたん!コンビネーションエアロ」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 平成29年2月23日(木)

・夜のソフトエアロ (19:00~20:00)

・かんたん!コンビネーションエアロ (20:15~21:15)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

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2017年2月 5日 (日)

「スポーツ無料体験会 (バドミントン体験会) @ 西川総合体育館」 がおこなわれました。

平成29年2月4日(土)13:00~15:00 新潟市西川総合体育館 で 「スポーツ無料体験会 (バドミントン体験会)」 がおこなわれました。

こども32名[男の子9名・女の子23名]、おとな26名[男性5名・女性21名]の方にご参加いただきました。たくさんのご参加ありがとうございます。

まずは参加者全員で準備運動。

そして次は講師よりラケットの握り方や振り方について指導があり、いよいよ実戦!

皆様、終始楽しそうにおこなわれていて、見ていた私も参加したくなりました!

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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今回のような体験会を通してスポーツに触れ合えたり、人と人との交流が広がっていくと良いですね♪

今回のように指導者はつきませんが・・・

新潟市西川総合体育館では、毎月不定期になりますが、個人開放時にアリーナでバドミントンをおこなうことができます。

ぜひご利用ください。

ご利用についての詳細は、お問合せ [ TEL 0256-78-7258 ] いただくか下記をご覧ください。

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■ 2017年2月スケジュールのダウンロード(PDF形式 62.4KB A4×1枚)

http://spofit.cocolog-nifty.com/team/files/nishikawa-sougou-calender2017.2.pdf

■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html

■ 新潟市西川総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

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最後に、参加された皆様お疲れ様でした。そして今回でご協力いただきました 新潟市西蒲区体育協会 そして 新潟市西蒲区バドミントン協会 の皆様、誠にありがとうございました。

[kato]

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2017年2月 3日 (金)

[ 西川総合体育館 ] 搭状遊具利用中止(2017年2月20日~24日)のお知らせ

いつも当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、修繕作業に伴い下記のとおり搭状遊具のご利用を中止させていただきます。

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利用中止期間 : 2017年2月20日(月)~2017年2月24日(金)

※2017年2月25日(土)より平常通り開放予定

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ご利用者の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

[Iinuma]

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2017年2月 1日 (水)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「体幹ピラティス」 「足裏・ふくらはぎリラックス」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

急で申し訳ございませんが、講師体調不良により下記の↓スクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 平成29年2月3日(金)

・体幹ピラティス (13:15~14:15)

・足裏・ふくらはぎリラックス (14:30~15:30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

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