[西川総合体育館] 無料体験セミナー参加者募集

追記：2017年3月16日 00：00更新

● [西川総合体育館] 無料体験セミナー 満員御礼のお知らせ

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タイトルのセミナー募集が平成29年3月15日（水）9：00～より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申込み下さい。

●問い合わせ・会場 ： 新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

詳細は↓

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① ジャイロキネシス

内容 ： 背骨や骨盤を中心に全身を滑らかに動かし、しなやかな身体づくりをめざします。

日時 ： 平成29年4月3日（月） 20：15 ～ 21：15

対象 ： 中学生を除く15歳以上（医師から運動を禁止されていない方）

定員 ： 13名

持ち物 ： 運動のできる服装、タオル、水分補給飲料 など

参加費 ： 無料

講師 ： GYROKINESIS® 認定トレーナー 樋口千鶴

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② 赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ

内容 ： 赤ちゃんの神経発達と、ママの身体を引き締めるエクサイズなどをおこないます。ママにも赤ちゃんにも効果のある運動をめざします。

日時 ： 平成29年4月12日（水） 9：30 ～ 10：30

対象 ： 生後3ヶ月～10ヶ月の乳児とその母親（医師から運動を禁止されていない方）

③ すくすく赤ちゃんとママの！エクササイズ

内容 ： 親子で楽しめる運動遊びです。赤ちゃんの発育発達に合わせた遊びとママの身体を引締めるエクササイズなどをおこないます。ママにも赤ちゃんにも効果のある運動をめざします。

日時 ： 平成29年4月12日（水） 11：00 ～ 12：00

対象 ： 生後8ヶ月～2歳の乳児とその母親（医師から運動を禁止されていない方）

定員 ： ② ③各10組 ※双子可

持ち物 ： [②③共通] 運動のできる服装・内履き（母親）、タオル、水分補給飲料、赤ちゃん用タオル（肌かけ用）、替えのおむつ、下着など

参加費 ： 無料

講師 ： OKJエアロビックファミリー 認定インストラクター　渋谷百合子 [ チームSPOFIT新潟 ] 

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■ 市報にいがた第2611号(平成29年3月12日号)掲載

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たくさんのご参加お待ちしております！

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