« 平成28年度 公益財団法人日本体育施設協会認定 体育施設管理士養成講習会に参加してきました。 | トップページ | [西蒲SC:西川総合体育館] 2017年度 春期 (平成29年4月~6月)スクール募集 西蒲区役所だより掲載 »

2017年3月 8日 (水)

[江南SC]2017年度 春期(平成29年4月~6月)おすすめスクール!

こんにちは (^^)/sun
ぽかぽか陽気が続き、
このまま暖かくなっていくかと思いきや…
凍える寒さに逆戻り wobbly
三寒四温のこの季節、
寒暖差で体調を崩されませんよう
十分にお気をつけください!
春はすぐそこですね cherryblossom


さて、突然ですが、
体育館をご利用の方からよくお伺いするご相談、それは…
《運動を始めたいけど、どの教室に入ればいいのかわからない》です!

ヤル気はあるのに
自分に合ったスクールがわからず、
結局運動せずに今に至る…
そんな心当たりはありませんか??
とっても勿体ないですよね bearing

そんな皆さんからのお声に応えるべく、
今回の「おすすめスクール紹介」は
いつもと少し趣向を変えて、
複数のスクールを紹介・比較していきます flair

今回は、内容に関するお問合せが特に多い
フィットネス系スクールをご紹介します \(^o^)/

↓★の数は強度ではなく、教室中におこなう割合です!

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

⇒強度レベルⅠ~低~

〈〈〈イスで足腰元気体操〉〉〉
*水曜 13:15~14:15
*65歳以上対象
*~520円/回
20173osusumeisu
     筋トレ ★★★
    脳トレ ★★★
ストレッチ ★★
    有酸素 ★
     ほぐし ★★
  バランス ★

イスに座ったまま運動するので、
膝や腰に不安のある方も安心です good
少人数のクラスなので、
一体感もバッチリ wink
わいわい楽しくお話しながら運動しましょう shine


⇒強度レベルⅡ~中~

〈〈〈いきいき健康フィットネス〉〉〉
*木曜 13:15~14:15
*中高齢者対象
*~520円/回
20173osusumeikifit
    筋トレ ★★★
    脳トレ ★★
ストレッチ ★★
    有酸素 ★★
     ほぐし ★★
  バランス ★★

運動と脳トレを組み合わせておこなうので
楽しみながらおこなえます good
毎回様々な道具を使うので
同じことの繰り返しが苦手な方に
オススメです lovely


⇒強度レベルⅢ~高~

〈〈〈ボディケア・フィットネス〉〉〉
*金曜 13:15~14:15
*15歳以上対象
*~520円/回
20173osusumebody
    筋トレ ★★★
    脳トレ ★
ストレッチ ★★
    有酸素 ★★★
     ほぐし ★★★
  バランス ★★

まずは身体ほぐしでリラックス!
次に筋トレで引き締め!
最後は有酸素運動で汗を流す!
運動したぞー!という達成感バッチリです happy02


いかがでしょうか?
自分にピッタリなスクールは見つかりましたか?
まだ悩んでいる…という方、ご安心ください confident
江南SCの参加費お支払い方法は、
1回毎のチケット制となっているので
まずは一度参加してみる!ということもできます scissors
(お申込みは必要です。)

また、当館のスクールは
今回ご紹介したフィットネス系以外にも
まだまだたくさんあります catface
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください m(_ _)m


たくさんのご参加をお待ちしております!

--------------------------------------
教室の詳細はこちら↓

「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2017年4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 576.8KB A4×4枚)」をダウンロード


お申込みの詳細はこちら↓

[江南SC:横越総合体育館] 2017年度 春期(平成29年4月~6月)スクール募集

--------------------------------------

●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps


[Hasegawa]

|

« 平成28年度 公益財団法人日本体育施設協会認定 体育施設管理士養成講習会に参加してきました。 | トップページ | [西蒲SC:西川総合体育館] 2017年度 春期 (平成29年4月~6月)スクール募集 西蒲区役所だより掲載 »

info 新潟 江南SC@横越総体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 平成28年度 公益財団法人日本体育施設協会認定 体育施設管理士養成講習会に参加してきました。 | トップページ | [西蒲SC:西川総合体育館] 2017年度 春期 (平成29年4月~6月)スクール募集 西蒲区役所だより掲載 »