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2017年5月

2017年5月28日 (日)

[西蒲SC:西川総合体育館] 2017年度 夏期(平成29年7月~9月)スクール募集市報にいがた掲載

『2017年度 夏期(平成29年7月~9月)スクール募集』が 『市報にいがた第2621号(平成29年5月28日号)』に掲載されました。

※新規お申込み受付は、5月31日(水)午前9:00~となります。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ:新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2017年度 (平成29年度) 西蒲SCのご案内」 (PDF形式 439.6KB A4×4枚)をダウンロード

「2017年度7月~9月 (夏期) 西蒲SCプログラムガイド」(PDF形式 449.0KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Ishikawa]

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[セミナー] SPOFIT ノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないました。

平成29年5月25日(木) 13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~ 経験者セッションを みどりと森の運動公園体育施設 でおこないました。

5月も終わりに差し掛かり、暑くなったかと思えば、急に寒くなったり。気温差の激しい季節になりました。体調等はいかがでしょうか?スギ花粉が落ち着いたと思えば、今度はブタクサ、相変わらず花粉症用の薬を飲んでおります。そんなことはさておき、5月と言えば母の日ですね!私は、母の日に花束を渡しました。みなさんは母の日をどのように過ごされましたか?

当日の天気は朝から雨が降ったり止んだりでしたが、セミナー直前は雨が上がり無事おこなうことができました。 初心者セミナーは7名(女性6名、男性1名)、経験者セッションは12名(男性3名、女性9名)と多くの方からご参加いただきました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

14時から経験者の方も合流し、2本のポールを使って入念にストレッチ。1本のポールを使って指の体操、脳も一緒にトレーニングをおこないました。他にも、2人1組で腕振り動作の確認などで楽しくウォーミングアップをおこないました。

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当日のコースは、みどり森→木場城公園→みどり森周回でした。スタートしてからまもなくいちじくの畑を見つけました。まだまだこれから育っていくのでしょう。実りの時期がきたら見てみたいと思います。田植えの季節も過ぎ、田んぼには綺麗に並べられた苗達。綺麗ですねー!!

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目的地の木場城公園に到着!滑り台で遊んでみたり、少しおしゃべりして有意義な休憩でした ヽ(´▽`)/ 少し蒸し暑かったですが、公園内の木陰で涼しい風が吹き、心地よかったです。

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木場城公園を出発し、みどり森へ向かう途中に大きなそら豆が!!「そら豆って茹でる以外の調理法ってあるんですか?」と聞くと、意外に皆さん茹でる以外の調理法が思いつかず、焼いたり炒めたりしたら美味しそう!と、どんどん話が膨らんでいきました (*゚▽゚)ノ 少し歩いていると、今度は綺麗なお花が咲いていました shine こうしていろいろな花を見ると良いものですね ( ^ω^ )

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ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました!

このブログのはじめにもありますが、チームSPOFIT新潟 では、ノルディックウォーキングセミナーを市内3箇所で開催しています。

詳しくはこちら↓

横越総合体育館ノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館 参加者募集

西川総合体育館ノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館 参加者募集

みどりと森の運動公園 ノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園参加者募集

ご都合に合わせてご参加ください。

[Honma]

 

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2017年5月26日 (金)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「かんたん!エアロ&ピラティス」「ジャイロキネシス」 春期スクール終了のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

急で大変申し訳ございませんが、講師の怪我療養のため、春期(2017年4月~6月)の下記↓スクールを終了させていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。

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・ かんたん!エアロ&ピラティス (19:00~20:00)

・ ジャイロキネシス (20:15~21:15)

※ 夏期(2017年7月~9月)より通常通り開講予定

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尚、その他のスクールは変更なく開講いたします。

[Iinuma]

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[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないます。

おはようございます。

本日のグラウンドゴルフ体験セミナー、13:00~14:15をおこないます。

新潟市江南区のお天気は、曇りから雨と下り坂、15時から雨になりそうです。

最高気温は、24度の予報です。水分補給を十分摂りながらおこないます。日焼け防止対策の準備もお忘れなく。

ご参加をお待ちしております。

[Kazama]

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2017年5月25日 (木)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないます。

13:00~初心者セミナー、14:00~経験者セッションです。

みなさん日頃のおこないが良いのでしょうかhappy01昨日から降っている雨rainはお昼頃までに上がるようですup

雨上がりの木々cloverを眺めながら歩きたいと思います。

ご参加お待ちしています。

[watabe]

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2017年5月23日 (火)

[江南SC:横越総合体育館] 夏期スクール(2017年7月~9月)募集について

「2017年7月~9月(夏期)江南SCスクール」の申し込みを、2017年5月24日(水)より開始いたします。

■ ↓①~③の手順で募集となりますので、来館または電話(385-4477)にてお申込みください。(会員番号と名前)

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2017年5月24日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2017年5月24日(水)~同年6月6日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2017年6月7日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2017年5月24日(水)より、会員・非会員共にリーフレット配布を開始します。

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●詳しくは、こちら↓

「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2017年7月~9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 588.0KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kobayashi]

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2017年5月22日 (月)

[セミナー]田舟の里 「物忘れを予防しよう!タオルでいきいき体操!」 をおこないました。

平成29年5月17日(水)13:30~14:30 亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里
で「物忘れを予防しよう!タオルでいきいき体操!」をおこないました。

女性3名の方からご参加いただきました!

今回のセミナーではタオル使った筋力トレーニング&ストレッチと脳のトレーニングをおこないました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

前半はタオルを使った筋力トレーニング&ストレッチをおこないました!

年齢に伴う筋力の低下を防ぐために、タオルを使い簡単にできる筋力トレーニングをおこないました。日常生活に必要となる筋力は下半身にあります。下半身の筋力が衰えると、つまづきや転倒に繋がり、転倒することでケガのリスクが高まります。日常生活が困難になる前に!少しずつ運動する機会を増やしてみてはいかがでしょうか (*^-^)?

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後半は、脳のトレーニングをおこないました!

簡単な動作でも複数のパターンに変えていくことで、脳にも刺激がいきます!脳と体を一緒に使い連動させることで脳の活動量が変わり、認知症や転倒予防に繋がります。まずは、「もしもし亀さんゲーム」をおこないました。これは、歌を歌いながら手も一緒に動かしていくものになります。声を出すことと手を動かすことで脳への刺激が大きくなります。これが意外と難しく、脳へのいい刺激になったのではないでしょうか?ヽ(´▽`)/

次は、全員でボールを使って脳のトレーニング!ペアを組んでもらい、タオルの上にボールを乗せて交互に渡していきます。最後は、「もしもし亀さん」を歌いながらリズミカルにおこないました。成功したときの達成感は最高でしたね (o^-^o)!少しでも普段から脳を使うようにしていただければ、認知症の予防になります!たとえば、本を読む、文字を書くということに取り組んでみたり、会話などコミュニケーションを積極的にとるようにすることでも予防に効果がありますヽ(´▽`)/是非取り組んでみてください!

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!

次回の田舟の里セミナーは平成29年7月5日(水)13:30~14:30におこなわれる予定です!

詳細が決まり次第こちらのブログにアップします。

TEAM SPOFIT BLOG [チームSPOFIT新潟]

たくさんのご参加お待ちしております!

[Honma]

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2017年5月21日 (日)

[西区CUP] 2017年 開催日程決定

今年度の、西区CUP 「学童軟式野球大会」「U-8ミニサッカーフェスタ」の開催スケジュールが決定いたしました。

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≪学童軟式野球大会≫
■ 日程 : (予定)2017年09月23日(祝)~11月12日(日)
  ※ 詳細は、抽選会にて決定
■ 会場 : (全試合)みどりと森の運動公園 野球場
■ 開催要項DL・配布開始 : 6月17日(土)
■ 募集受付・締切 : 7月21日(金)
■ 抽選会・代表者会議 : 7月28日(金)19:00~ @みどり森 野球場 会議室
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≪U-8ミニサッカーフェスタ≫
■ 日程 : 2017年10月1日(日)
■ 会場 : (全試合)みどりと森の運動公園 屋外フットサルコート
  ※ 悪天時は、屋内コートに変更
■ 開催要項DL・配布開始 : 7月1日(土)
■ 募集受付・締切 : 8月20日(日)
■ 抽選会・代表者会議 : 8月30日(水)19:00~ @みどり森 野球場 会議室
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各チームにおかれましては、スケジュールに加えていただき…もう少しお持ちください。

西区CUP運営実行委員会

[sumiyasu]

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[西蒲SC:西川総合体育館] 「かんたん!エアロ&ピラティス」「ジャイロキネシス」 臨時休講のお知らせ

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■ 2017年5月26日更新 : 「かんたん!エアロ&ピラティス」「ジャイロキネシス」 春期スクール終了のお知らせ

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いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

急で大変申し訳ございませんが、講師怪我のため下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 平成29年5月22日(月)

● 平成29年5月29日(月)

・ かんたん!エアロ&ピラティス (19:00~20:00)

・ ジャイロキネシス (20:15~21:15)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[Iinuma]

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[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集

タイトルのセミナー募集が「市報にいがた第2620号(平成29年5月21日号)」に掲載されました。

申し込みは平成29年5月24日 (水) 9時~開始となります。先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場 : 新潟市横越総合体育館 屋外芝生 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法 : 電話または来館にて先着受付。 [江南SC会員の方は登録番号を忘れずに!]

江南SC会員 の方は 「チケット」 で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● タイトル : グラウンドゴルフ体験セミナー

■ 内容 : グラウンドゴルフの経験がない方でも、年齢や性別に関係なく気楽に参加できるセミナーです。ルールも簡単ですので、私たちと一緒にプレーしましょう。

■ 対象 : 15歳以上 (中学生を除く) 、医師から運動を禁止されていない方

■ 日時 : 平成29年6月16日(金) 13:00~14:15 ※ 小雨決行

■ 定員 : 16名 (先着順、定員になり次第受付締切り)

■ 参加費 : 500円 [3チケット]

■ 担当 : 風間 敬子 [ チームSPOFIT新潟 ]

■ 持ち物 : 外で運動できる服装と靴、タオル、飲み物 (キャップのついているもの) ・他

● 連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降に ブログで確認するかお問い合せください。

たくさんのご参加お待ちしております!

[Miyake]

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「セミナー」 SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないました。

平成29年5月15日(月) 13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~ 経験者セッションを 新潟市西川総合体育館 でおこないました。

当日は晴れの予報でしたが、お昼頃には雷に大雨・・・。開催を心配する方も沢山いらっしゃったようですが、外に出るころには徐々に天気も回復(v^ー゜)無事開催することができました!

初心者セミナー9名(男性4名、女性5名)、経験者セッション16名(男性5名、女性11名)、計25名(男性9名、女性16名)と多くの方からご参加いただきました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

初心者セミナーではノルディックウォーキングについての講義。その後は外へ出て、実際に歩いてみました!最初はポールを使ったウォーキングに慣れないようでしたが・・・それがまたいつもと違った感覚だったようで、とても楽しそうでした!ポールを使った簡単な脳トレもおこない、脳も活性化(*^m^)ポールだけで色々なことができますね~!

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14:00~は経験者セッション!準備運動をし、歩く前に記念撮影!

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雲がかった山も見え始め、暗かった空も徐々に明るくなったところでウォーキングスタート(◎´∀`)ノ

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今回は行き帰りともに、川沿いを通る約4キロのコースでした。ウォーキング中は歩き方など質問してくださる方など沢山いらっしゃり、熱心な方ばかりでしたヽ(´▽`)/

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今回は多くの方にご参加いただきましたが、初心者の方も多く「みんなで歩くと楽しいね~」「次も参加したい!」など嬉しいお言葉をいただきました。今回のセミナーがノルディックウォーキングや運動を始めるきっかけに少しでもなっていただければ嬉しいなと思いました

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

次回の西川総合体育館での開催は、平成29年6月12日(月)を予定しております。

その他 チームSPOFIT新潟 http://www.spofit.jp/ では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みなさんのご参加をお待ちしております。

[koushi]

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2017年5月20日 (土)

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館 参加者募集

タイトルのセミナー募集が「市報にいがた第2620号(平成29年5月21日号)」に掲載されました。

申し込みは平成29年5月24日 (水) 9時~開始となります。先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

ノルディックウォーキングとは?・・・フィンランド生まれのスポーツです。ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。一方、膝や腰への負担が減りますので膝や腰に不安のある方でも安心して始められます。

専用ポールの貸し出しもありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

詳細はこちらです↓

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①初心者セミナー

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 : 13:00~15:30

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

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②セッション

●内容 : 会場からスタートして屋外を4km程度歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ  メンバー

●時間 : 14:00~15:30

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

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①②共通

●開催日 : 平成29年6月7日(水)

                 1回コース ※少雨決行

●講師 : JNFA ベーシックインストラクター 斎藤 奈都子

●定員 : ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール(要予約): 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場 : 横越総合体育館および周辺屋外

●申込み方法 : 平成29年5月24日(水)9時から来館または電話にて予約

●申込み・問合せ : 新潟市横越総合体育館 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号  TEL025-385-4477 / Google Maps

●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降に ブログ で確認するかお問い合せください。

みなさんのご参加をお待ちしております。

[Miyake]

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[西川総合体育館]2017年6月スケジュール

新潟市西川総合体育館 2017年6月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

20日(火) 17:00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

11日(日) 大会終了後19時頃開放

17日(土) 大会終了後19時頃開放

18日(日) 大会終了後19時頃開放

19日(月) 大会終了後20時頃開放

25日(火) 大会終了後18時頃開放

その他は通常通り、 8:30 ~ 21:30 まで開放

■ アリーナ個人開放(卓球・バドミントン) ⇒ 詳細

1(木) ~ 10日(土) 9:00 ~ 21:00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

16日(金) 大会開催のため

19日(月) 大会開催のため

20日(水) 施設維持管理作業日

◎夏期スクール申込受付

継続申込期間: 5月17日(水) ~

新規申込期間: 5月31日(水) ~

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■ 2017年6月スケジュールのダウンロード(PDF形式 66.4KB A4×1枚)

http://spofit.cocolog-nifty.com/team/files/nishikawa-sougou-calender2017.06.pdf

■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html

■ 新潟市西川総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

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[kato]

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2017年5月18日 (木)

[横越総合体育館] 消防訓練をおこないました。

2017年5月15日(月) 横越総合体育館 にて消防訓練をおこないました。

実際に火災が起こってしまった時に対処できるよう、スタッフ一同緊張感を持ち、臨みました。

火災発生後館内放送、119番通報、施設内の巡回へ。
いかに素早く確実な見回り、お客様の避難誘導ができるか・・・。

何度もおこなっていることですが、再度流れを確認し、
1階給湯室から出火を想定し、訓練開始。

スタッフひとりひとり、しっかりと声を掛け合いスムーズに対処することができました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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訓練後には、消火栓、消火器の取扱いの説明を聞き、実際に消火器使用して消火訓練をおこないました。

実際に使う日が来ないといいですが・・・。

今回消防訓練をおこない、個人個人が責任を持ち、実際に火災が起きてしまった時に、どのように対処し行動すれば良いのか。
再度全ての行動をしっかりと頭に入れ、日々努めていきたいと思います。

[Miyake]

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2017年5月17日 (水)

[西川総合体育館] 消防訓練をおこないました。

2017年5月10日(水) 西川総合体育館 にて消防訓練をおこないました。
今回は1階女子更衣室からの出火を想定した訓練です。

まずは各自の動きの確認をおこない、その後実際に動いてみました。
確認はしたものの、実際に動いてみると焦りが出てしまったりスムーズに行動することができませんでした。
実際に使用することがないことが一番ではありますが…
もし火災等が起こってしまった場合に、冷静に対応できるよう日々の訓練をしっかりと心と身体に染みつけていきたいと思います。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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火災訓練前に事務所内の火災受信機の説明をして頂きました。
その後、現場へ急行→通報・避難誘導等の指示→119番通報→避難誘導の流れで訓練をおこないました。

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火災訓練後には消火栓の取り扱いの説明を聞き、再度確認。

実際に使用する日が来ないことを祈るばかりです…
今回訓練した内容を日頃から頭に入れ、いざという時に皆さまの安全を確保できるように努めて参ります。
そして皆様に安心してご利用頂けるよう、日々施設の管理をおこなって参ります。

お忙しい中お集まりいただき、指導してくださいました関係各所の皆さま、本当にありがとうございました。

[Nakajima]

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[西蒲SC:西川総合体育館] 夏期スクール (2017年7月~9月) 募集について

「2017年7月~9月(夏期)西蒲SCスクール」のお申し込み受付を、2017年5月17日(水)より開始いたします。

■ ↓①~②の手順で募集となりますので、来館または電話(0256-78-7258)にてお申し込みください。(会員番号と名前)

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2017年5月17日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2017年5月17日(水)~同年5月30日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2017年5月31日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので予めご了承ください。

※2017年5月17日(水)より、会員・非会員の方へのリーフレット配布を開始します。

※市報にいがた平成29年5月28日号に掲載予定です。

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● 詳しくは、こちら↓

「2017年度 (平成29年度) 西蒲SCのご案内」 (PDF形式 439.6KB A4×4枚)をダウンロード

「2017年度7月~9月 (夏期) 西蒲SCプログラムガイド」(PDF形式 449.0KB A4×4枚)をダウンロード

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追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Ishikawa]

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2017年5月16日 (火)

[江南SC:横越総合体育館] スクール「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」満員御礼のお知らせ

[江南SC:横越総合体育館] 春期キッズスクール
「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」(平成29年5月~6月)は、
おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。
たくさんのお申込みありがとうございました。

詳しくは↓↓↓

[江南SC:横越総合体育館] スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(平成29年5月~6月)参加者募集

尚、9月より同曜日・同時間帯で
夏期キッズスクールが開講予定です。
詳細が決まり次第
こちらのブログでお知らせいたします。
今しばらくお待ちください!

●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

[Hasegawa]

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2017年5月15日 (月)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー@新潟市西川総合体育館をおこないます。

13:00~初心者セミナー、14:00~経験者セッションです。

本日の西蒲区の天気は曇りのち晴れです sun

最高気温は22度!

帽子、水分補給飲料もお忘れなく!

みなさまのご参加お待ちしています。

[koushi]

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2017年5月14日 (日)

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館 参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成29年5月7日 (日) 9時より開始しております。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

ノルディックウォーキングとは?・・・フィンランド生まれのスポーツです。ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。一方、膝や腰への負担が減りますので膝や腰に不安のある方でも安心して始められます。

専用ポールの貸し出しもありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

詳細はこちらです↓

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①初心者セミナー

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 : 13:00~15:30

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

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②セッション

●内容 : 会場からスタートして屋外を約4km程度歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバー

●時間 : 14:00~15:30

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

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①②共通

●開催日 : 平成29年6月12日(月)

                 1回コース ※少雨決行

●講師 : JNFA ベーシックインストラクター 風間 敬子

●定員 : ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール(要予約): 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場 : 西川総合体育館および周辺屋外

●申込み方法 : 平成29年5月7日 (日) 9時から来館または電話にて予約(ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要)

●申込み・問合せ : 新潟市西川総合体育館 新潟市西蒲区善光寺369番地1号 TEL 0256-78-7258 / Google Maps

●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降に ブログ で確認するかお問い合せください。

西蒲区役所(平成29年5月7日)第242号掲載

みなさんのご参加をお待ちしております。

[kato]

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[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成29年5月17日 (水) 9時~開始されます。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

ノルディックウォーキングとは?・・・フィンランド生まれのスポーツです。ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。一方、膝や腰への負担が減りますので膝や腰に不安のある方でも安心して始められます。

専用ポールの貸し出しもありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

詳細はこちらです↓

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①初心者セミナー

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 : 13:00~15:30

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

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②経験者セッション

●内容 : 会場からスタートして屋外を4km程度歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者 ・ SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバー

●時間 : 14:00~15:30

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

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①②共通

●開催日 : 平成29年6月15日(木)

                 1回コース ※小雨決行

●講師 :JNFA ベーシックインストラクター 渡部 美佐子 

●定員 : ①②合計でレンタルポール30名まで

●レンタルポール(要予約): 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●会場 : みどりと森の運動公園および周辺屋外

●申込み方法 : 平成29年5月17日(水)9時から来館または電話にて予約(ポールを持っている SPOFITノルディックウォーカークラブ メンバーは申し込み不要)

●申込み・問合せ : みどりと森の運動公園 新潟市西区板井(いたい)1018番地1 TEL 025-379-3766 /  Google Maps

●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降に ブログ で確認するかお問い合せください。

みなさんのご参加をお待ちしております。

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市報にいがた 平成29年5月14日号 2619号

[watabe]

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2017年5月13日 (土)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないました。

平成29年5月9日(火) に13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~ 経験者セッションが 新潟市横越総合体育館 でおこなわれました。

横越会場での開催は今年度初となります。

ゴールデンウィーク明けにも関わらず、初心者セミナー9名(男性2名、女性7名)、経験者セッション10名(男性5名、女性5名)、計19名と多くの方にご参加いただきました。

天候にも恵まれ、最高のコンディションでセミナー当日を迎えることができました happy01

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

初心者セミナーでは、ノルディックについての講義をさせていただきました。

「前から興味があってようやく来れました!」「ポールは購入したけれど使い方がわからない」というお話を聞き、ノルディックウォーキングの知名度が広がっていることを嬉しく感じました。

時間の許す限りノルディックウォーキングについての知識をお伝えしました。

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14時からはセッションに移り、準備体操をして歩く前の記念撮影 camerashine

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今年度の歩き初めということで、体育館近辺を歩きました happy01

隣の公園へ行き、田植えが終わったばかりの田園風景を眺めながら外周をひと回り shine

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後半は少し路地に入るコース dash

「ここはどこにつながるの?」という声が聞こえてきました。普段は通ることのない新しい道と出会えることもできるのが、ノルディックウォーキング note

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体育館に到着し整理体操を終えると
「全身が動いて気持ちよく歩くことができました!また参加します!」とのお言葉をいただきました happy01
参加してくださった皆様ありがとうございました!

チームSPOFIT新潟 では市内3施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。 

こちらの ブログ でお知らせしますので随時ご確認下さい。

横越総合体育館での次回のノルディックウォーキングセミナーは平成29年6月7日(水)です。

皆様のご参加お待ちしております。

[Natsuko]

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2017年5月 9日 (火)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないます。

13:00~初心者セミナー、14:00~経験者セッションです。

江南区の予報は・・・晴れ sun!最高気温19度!

帽子、水分補給の準備をお忘れなく sign03 みなさまのご参加お待ちしています sign01

[Natsuko]

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2017年5月 7日 (日)

[セミナー] 田舟の里 「物忘れを予防しよう!タオルでいきいき体操!」 参加者募集

タイトルのセミナーが平成29年5月17日(水)に 田舟の里 でおこなわれます。

詳細は下記をご覧下さい。

先着順・定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込み下さい。

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◆ 物忘れを予防しよう!タオルでいきいき体操![1回コース]

内容: 脳と身体を一緒に動かす運動やタオルを使ったストレッチと筋力トレーニングをおこないます。

日時:平成29年5月17日(水) 13:30 ~ 14:30

対象:15歳以上 (中学生を除く)

定員:15名 (先着順、定員になり次第締切り)

講師: 健康運動実践指導者 本間 章久 [チームSPOFIT新潟]

参加費:300円

持ち物:運動ができる服装、タオル、水分補給用飲み物 など

会場:亀田清掃センター附属休憩所 「田舟の里」多目的ホール

※所在地:新潟市江南区亀田1835-1

※アクセス:国道49号亀田バイパス鵜ノ子ICから車で約5分

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spa お申込み・お問合せ先 spa

亀田清掃センター附属休憩所 田舟の里  (月曜日休館日)

電話 025-382-1566 / Google Maps

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『市報にいがた』 第2618号(平成29年5月7日号)

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たくさんのご参加お待ちしております!

[Honma]

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[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集

タイトルのセミナー募集が「江南区役所だより第242号(平成29年5月7日号)」に掲載されました。

申し込みは平成29年5月7日 (日) 9時~開始となります。先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場 : 新潟市横越総合体育館 屋外芝生 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法 : 電話または来館にて先着受付。 [江南SC会員の方は登録番号を忘れずに!]

江南SC会員 の方は 「チケット」 で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● タイトル : グラウンドゴルフ体験セミナー

■ 内容 : グラウンドゴルフの経験がない方でも、年齢や性別に関係なく気楽に参加できるセミナーです。ルールも簡単ですので、私たちと一緒にプレーしましょう。

■ 対象 : 15歳以上 (中学生を除く) 、医師から運動を禁止されていない方

■ 日時 : 平成29年5月26日(金) 13:00~14:15 ※ 小雨決行

■ 定員 : 16名 (先着順、定員になり次第受付締切り)

■ 参加費 : 500円 [3チケット]

■ 担当 : 風間 敬子 [ チームSPOFIT新潟 ]

■ 持ち物 : 外で運動できる服装と靴、タオル、飲み物 (キャップのついているもの) ・他

● 連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降に ブログで確認するかお問い合せください。

たくさんのご参加お待ちしております!

[Miyake]

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2017年5月 2日 (火)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないました。

平成29年4月28日(金)13:00~14:15  新潟市横越総合体育館江南SC 「グラウンドゴルフ体験セミナー」 がおこなわれました。

今年度初のセミナーには、男性2名、女性5名の方々からご参加いただきました。

天気は晴れ sun
気温も高くなく、気持ち良い風が吹き、最高の気候でセミナー当日を迎えることができました happy01

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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皆さん笑顔で終えることができよかったです happy01
ご参加いただきました皆様ありがとうございました sign01

次回「グラウンドゴルフ体験セミナー」は平成29年5月26日(金)に開催予定です。

詳細が決まりましたらまたこの ブログ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Miyake]

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2017年5月 1日 (月)

[江南SC:横越総合体育館] スクール「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」スクールカレンダー

●2017年度「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」(平成29年5月~6月)スクールが平成29年5月11日(木)より開講いたします。

お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

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● キッズ運動あそび(16:15~17:15)・キッズトレーニング(17:00~18:00)

■ 木曜日 5月11・18・25日/ 6月1・8・15・22・29日 [全8回コース]

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キッズスクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

「2017年4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 576.8KB A4×4枚)」をダウンロード

「2017年度春期キッズスクールカレンダー(PDF形式 87.9KB A4×1枚)」をダウンロード

キッズスクールのお申込詳細はこちら…↓

[江南SC:横越総合体育館] スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(平成29年5月~6月)参加者募集

皆さま方とお会いできる日を、スタッフ一同楽しみにしております!

[Hasegawa]

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