[江南SC]2017年度 夏期(平成29年7月~9月)おすすめスクール!
こんにちは (^^)/
梅雨入りをすぐそこに迎え、
急な雨、強風、雷、と不安定なお天気が続いていますね
今日の洗濯物は外干しか部屋干しか…
毎日頭を悩まされます
スッキリしないお天気にモヤモヤするこの時期も
運動で気分を晴れやかに!スッキリしましょう
と、いう訳で早速今期も
おすすめスクールをご紹介してまいります ( ^ω^ )
さて前回に引き続き、
「自分に合ったスクールがわからない…」というお声に応え、
複数のスクールをご紹介していく訳なのですが…
今回はさらに趣向を凝らし!
“診断形式”でおすすめをご紹介したいと思います
題して、
「江南SCおすすめスクール診断!~マットトレーニング編~」
指示された番号の質問に進んでください!
A~G(7つ)の教室の中から、
1番ピッタリ(と思われる)スクールをご紹介します
※選択しなかった一方の要素が、
全く含まれない訳ではありませんので予めご了承ください…m(_ _)m
《Q1》教室参加の目的は?
「リラックス」⇒《Q2》へ
「トレーニング」⇒《Q3》へ
《Q2》最近気分が落ち込むことが多いな~と思う?
「YES」⇒《Q6》へ
「NO」⇒《Q7》へ
《Q3》トレーニングやスポーツを現在おこなっている!
「YES」⇒《Q5》へ
「NO」⇒《Q4》へ
《Q4》筋肉つけたい!
「YES」⇒《Q7》へ
「NO」⇒《Q2》へ
《Q5》強度が高いほうが燃える!
「YES」⇒【A】へ
「NO」⇒《Q4》へ
《Q6》汗を流したい!
「YES」⇒《Q7》へ
「NO」⇒【B】へ
《Q7》慢性的な身体の不調がある(腰痛、肩こり等)
「YES」⇒《Q8》へ
「NO」⇒《Q9》へ
《Q8》教室の進むペースは…
「基礎からじっくり!」⇒【C】へ
「どんどん応用へ進みたい!」⇒《Q10》へ
《Q9》教室の内容は…
「いろいろな種目をやってみたい!」⇒《Q11》
「1つの種目に集中したい!」⇒【D】へ
《Q10》参加できる時間帯は?
「朝」⇒【E】へ
「夜」⇒《Q12》へ
《Q11》どちらかというと求めるのは…
「しなやかさ!」⇒【B】へ
「姿勢を改善したい!」⇒【F】へ
《Q12》教室の雰囲気は…
「交流を深めながらわいわい」⇒【F】へ
「マイペースでゆったりと」⇒【G】へ
(■ 画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。)
以下、診断結果です(゚ω゚ )↓↓↓↓↓
【A】の方へのおすすめは…
『スポーツ愛好者のための!スタビライゼーション』です!
木曜 20:15~21:15
~520円/回
現役でスポーツをしている方が多いので
とにかく強度が高めなクラス!
鍛えている~~という実感が欲しい方や男性にもピッタリです
【B】の方へのおすすめは…
『フットケア&リラックスヨーガ』です!
火曜 19:00~20:00
~520円/回
全体的にゆったりとした流れでおこなうクラス。
気分転換にもおすすめです
【C】の方へのおすすめは…
『はじめての!ピラティス』です!
木曜 14:30~15:30
~520円/回
ゆっくりペースで基礎からじっくり進めるクラス。
ひとつひとつ確認しながらおこないます
【D】の方へのおすすめは…
『アクティブ・ヨーガ』です!
金曜 19:00~20:00
~520円/回
大きな動きでおこなうヨガは
心を落ち着かせると共に、
身体へのトレーニング効果も期待できます
【E】の方へのおすすめは…
『身体スッキリ!ピラティス』です!
金曜 9:30~10:30
~520円/回
朝運動することで身体が目を覚まし、
スッキリとした1日を過ごせます
自分のペースでおこなうクラス。
【F】の方へのおすすめは…
『はじめての!スタビライゼーション』です!
木曜 19:00~20:00
~520円/回
強度は高めですが、
基礎から徐々にレベルアップするので
筋トレ初心者の方でも安心してご参加いただけます
【G】の方へのおすすめは…
『ゆったりピラティス』です!
水曜 19:00~20:00
~520円/回
毎回身体の調子を確認しながら進めていきます。
1日の歪みをリセットしましょう
江南SCには
この他にもおすすめのスクールが
まだまだたくさんあります
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください m(_ _)m
たくさんのご参加、心よりお待ちしております!
--------------------------------------
教室の詳細はこちら↓
■ 「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード
■ 「2017年7月~9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 588.0KB A4×4枚)」をダウンロード
お申込みの詳細はこちら↓
[江南SC:横越総合体育館] 夏期スクール(2017年7月~9月)募集について
--------------------------------------
●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話 025-385-4477
新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps
[Hasegawa]
| 固定リンク
« [江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないました。 | トップページ | [セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないました。 »
「info_江南SC」カテゴリの記事
- 江南SC)スクール一覧(2021.03.10)
- 地域活動)第18回江南健康ウォークに行ってきました。(2024.10.13)
- 江南SC)令和6年9月25日(水)現在:2024年度秋期(令和6年10月~12月)満員御礼スクール(2024.09.25)
- 江南SC)2024年度 秋期(令和6年10月~12月)スクール募集市報にいがた掲載(2024.09.01)
- 無料体験セミナー)横越総合体育館「美姿勢トレーニング / はじめての!ハタ・ヨーガ」をおこないました。(2024.08.24)
コメント