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2017年6月 7日 (水)

[江南SC]2017年度 夏期(平成29年7月~9月)おすすめスクール!

こんにちは (^^)/
梅雨入りをすぐそこに迎え、
急な雨、強風、雷、と不安定なお天気が続いていますね
今日の洗濯物は外干しか部屋干しか…
毎日頭を悩まされます

スッキリしないお天気にモヤモヤするこの時期も
運動で気分を晴れやかに!スッキリしましょう

と、いう訳で早速今期も
おすすめスクールをご紹介してまいります ( ^ω^ )

さて前回に引き続き、
「自分に合ったスクールがわからない…」というお声に応え、
複数のスクールをご紹介していく訳なのですが…
今回はさらに趣向を凝らし!
“診断形式”でおすすめをご紹介したいと思います

題して、
「江南SCおすすめスクール診断!~マットトレーニング編~」
指示された番号の質問に進んでください!
A~G(7つ)の教室の中から、
1番ピッタリ(と思われる)スクールをご紹介します

※選択しなかった一方の要素が、
全く含まれない訳ではありませんので予めご了承ください…m(_ _)m

《Q1》教室参加の目的は?
「リラックス」⇒《Q2》へ
「トレーニング」⇒《Q3》へ

《Q2》最近気分が落ち込むことが多いな~と思う?
「YES」⇒《Q6》へ
「NO」⇒《Q7》へ

《Q3》トレーニングやスポーツを現在おこなっている!
「YES」⇒《Q5》へ
「NO」⇒《Q4》へ

《Q4》筋肉つけたい!
「YES」⇒《Q7》へ
「NO」⇒《Q2》へ

《Q5》強度が高いほうが燃える!
「YES」⇒【A】へ
「NO」⇒《Q4》へ

《Q6》汗を流したい!
「YES」⇒《Q7》へ
「NO」⇒【B】へ

《Q7》慢性的な身体の不調がある(腰痛、肩こり等)
「YES」⇒《Q8》へ
「NO」⇒《Q9》へ

《Q8》教室の進むペースは…
「基礎からじっくり!」⇒【C】へ
「どんどん応用へ進みたい!」⇒《Q10》へ

《Q9》教室の内容は…
「いろいろな種目をやってみたい!」⇒《Q11》
「1つの種目に集中したい!」⇒【D】へ

《Q10》参加できる時間帯は?
「朝」⇒【E】へ
「夜」⇒《Q12》へ

《Q11》どちらかというと求めるのは…
「しなやかさ!」⇒【B】へ
「姿勢を改善したい!」⇒【F】へ

《Q12》教室の雰囲気は…
「交流を深めながらわいわい」⇒【F】へ
「マイペースでゆったりと」⇒【G】へ

(■ 画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。)

以下、診断結果です(゚ω゚ )↓↓↓↓↓

【A】の方へのおすすめは…
『スポーツ愛好者のための!スタビライゼーション』です!
201767osusumesposta
木曜 20:15~21:15
~520円/回

現役でスポーツをしている方が多いので
とにかく強度が高めなクラス!
鍛えている~~という実感が欲しい方や男性にもピッタリです

【B】の方へのおすすめは…
『フットケア&リラックスヨーガ』です!
201767osusumefutyoga
火曜 19:00~20:00
~520円/回

全体的にゆったりとした流れでおこなうクラス。
気分転換にもおすすめです

【C】の方へのおすすめは…
『はじめての!ピラティス』です!
201767osusumehajipira
木曜 14:30~15:30
~520円/回

ゆっくりペースで基礎からじっくり進めるクラス。
ひとつひとつ確認しながらおこないます

【D】の方へのおすすめは…
『アクティブ・ヨーガ』です!
201767osusumeactive
金曜 19:00~20:00
~520円/回

大きな動きでおこなうヨガは
心を落ち着かせると共に、
身体へのトレーニング効果も期待できます

【E】の方へのおすすめは…
『身体スッキリ!ピラティス』です!
201767osusumesukkiri
金曜 9:30~10:30
~520円/回

朝運動することで身体が目を覚まし、
スッキリとした1日を過ごせます
自分のペースでおこなうクラス。

【F】の方へのおすすめは…
『はじめての!スタビライゼーション』です!
201767osusumehajista
木曜 19:00~20:00
~520円/回

強度は高めですが、
基礎から徐々にレベルアップするので
筋トレ初心者の方でも安心してご参加いただけます

【G】の方へのおすすめは…
『ゆったりピラティス』です!
201767osusumeyuttari
水曜 19:00~20:00
~520円/回

毎回身体の調子を確認しながら進めていきます。
1日の歪みをリセットしましょう


江南SCには
この他にもおすすめのスクールが
まだまだたくさんあります
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください m(_ _)m

たくさんのご参加、心よりお待ちしております!

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教室の詳細はこちら↓

「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2017年7月~9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 588.0KB A4×4枚)」をダウンロード

お申込みの詳細はこちら↓

[江南SC:横越総合体育館] 夏期スクール(2017年7月~9月)募集について

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●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

[Hasegawa]

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