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2017年10月12日 (木)

[みどり森:地域活動]坂井輪児童館へ親子エクササイズの指導に行ってきました。

平成29年10月6日(金) 10:30~11:30親子エクササイズをテーマに チームSPOFIT新潟 が協力するタイトルのセミナーを 坂井輪児童館 様からのご依頼で開催いたしました。

セミナーは1~3歳児の親子を対象に、親子13組、男の子3名、女の子10名の計26名と多くの方からご参加いただきました!

はじめに『親子でご挨拶note』からスタートし、ママと手をつないだりギューとしてもらうと自然とみんなが笑顔に…happy01 いつみても微笑ましい姿ですheart04 音楽が流れリズムに合わせて身体を動かしながらのストレッチは、ママの身体も心もほぐれて気持ちよさそうでしたconfident

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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前半はマットの上でふれあい遊び、ストレッチ、筋トレをママと一緒に親子遊びの中でおこないます↑↑↑

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後半は抱っこで歩いたり、ゆらゆら揺れたり、回ったりしながらママの身体引き締めエクササイズをおこないます。子どもにとっては、リズム・バランス・回転感覚を身につけることが期待でき、何よりママの抱っこで遊んでいる時間が幸せlovely を感じます。そしてフロアーを広く移動し、身体の使い方を学ぶハイハイ、コロコロ、クルクルをテーマにした遊びを一緒におこないました↑↑↑

親子で遊ぶ経験は成長の土台となります。遊びの中で身体の使い方を学び、ケガの予防や強い身体づくりをすることは重要です。たくさん遊んだ経験から運動を好きになってくれることを願っていますshine ご依頼くださった坂井輪児童館の皆様ありがとうございました。

このような単発セミナーなどを依頼したい!という方は…チームSPOFIT新潟 までお気軽にご連絡・ご相談ください。様々なご要望にお応えできるようプログラムをご用意しております。↓

お問合せ先

[Yuriko]

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