「セミナー」 SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠西川総合体育館をおこないました。

平成29年11月6日(月) 13：00～ノルディックウォーキング初心者セミナー、14：00～ 経験者セッションを 新潟市西川総合体育館 でおこないました。

初心者セミナー6名（男性1名、女性5名）、経験者セッション10名（男性4名、女性6名）、計16名（男性5名、女性11名）の方からご参加いただきました。

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今年最後のノルディックウォーキングセミナーは天候に恵まれ、ウォーキング日和となりました。先月は台風の影響で中止となってしまったため、残念がっていた方が多くいらっしゃいました。今回は無事開催できて良かったです(´□｀｡)

初心者セミナーでは、ノルディックウォーキングについての講義。その後、足の運び方やポールの付き方などの動きの練習をしました。初めは少し違和感もあったようですが、徐々に動きもスムーズに( ＾ω＾ )

14：00～は経験者の方も合流し、ストレッチ。そして記念撮影をおこない出発しました！当日は曽根小学校を通り体育館へ戻ってくる約2キロのコース。さらに頑張れる方は、続けて鱸地区公園までの約4キロのコース。レベルに合わせて選んでいただけるよう2つのコースを用意しました。

歩いていると皆さん足を止め、何かを眺めていました。写真はありませんが・・・倉庫の中がまるで美術館のように絵などの芸術品が飾ってありました(ﾟ０ﾟ)これはなんなんだろう？と皆さん興味津々です！結局なにかは分からず、謎のままでしたがコースに戻りました。

約2キロのコースはあっという間に終わり、4キロコースへ。まだまだ皆さん元気で参加者全員が4キロのコースへ(｀∇´)普段長い距離はなかなか歩けないと言っていた方も、「みんなで歩くと楽しいね」と言い、挑戦していただきました！コース内ではたくさんの柿の木。少し前までは緑色だった葉も赤く染まり季節を感じながらウォーキングを楽しみました(´ε｀*)

体育館へ戻り、最後にストレッチをおこない終了です。今年度は今回で終了ですが、来年のセミナーを楽しみにしているとのお声を沢山聞くことができ、嬉しく思いました！

1年間たくさんの方からご参加をいただき、本当にありがとうございました。来年度も開催予定ですので詳細が決まり次第、こちらの ブログ にてお知らせいたします！

[koushi]