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2017年12月27日 (水)

[西川総合体育館] 親子エクササイズ無料体験セミナー参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成29年12月27日(水)9:00~より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申込み下さい。

●問い合わせ・会場 : 新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地1 / Google Maps

詳細は↓

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① 赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ

内容 : 赤ちゃんの神経発達を促すふれあい遊びとママの身体を引締めるエクササイズなどをおこないます。ママにも赤ちゃんにも効果のある運動をめざします。

日時 : 平成30年1月17日(水) 9:30 ~ 10:30

対象 : 生後3ヶ月~12ヶ月の乳児とその母親(医師から運動を禁止されていない方)

② すくすく親子の!リズム体操

内容 : 親子で楽しめる運動遊びです。赤ちゃんの発育発達に合わせた体操遊びと、ママの身体を引締めるエクササイズなどをおこないます。ママにも赤ちゃんにも効果のある運動をめざします。

日時 : 平成30年1月17日(水) 11:00 ~ 12:00

対象 : 生後10ヶ月~2歳の幼児とその母親(医師から運動を禁止されていない方)

定員 : ①5組 ②5組 ※双子可

持ち物 : [①②共通] 運動のできる服装・内履き(母親)、タオル、水分補給飲料、赤ちゃん用タオル(肌かけ用)、替えのおむつ、下着など

参加費 : 無料

講師 : OKJエアロビックファミリー 認定インストラクター 渋谷百合子 [ チームSPOFIT新潟

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市報にいがた第2649号(平成29年12月24号掲載)

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たくさんのご参加お待ちしております。

[Ishikawa]

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