地域活動）黒埼地区公民館へ親子ふれあい運動遊びの指導に行ってきました。

平成30年3月8日(木) 10：30～11：10親子ふれあい運動あそびをテーマに チームSPOFIT新潟 が協力するタイトルのセミナーを 黒埼ほほえみ支援センター 様からのご依頼で 黒埼地区公民館 でおこないました。

セミナーは生後3ヶ月～1歳までの赤ちゃんと保護者を対象に、親子20組40名と多くの方からご参加いただきました。ご参加してくださった皆様ありがとうございました！

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ウォーミングアップはミニマットに座り、音楽に合わせて手遊びをしたり、ママのストレッチや筋力トレーニングをおこないました。ママは普段あまり意識的に動かすことの無い身体の部位をストレッチすることで自然と笑顔になっていきました

後半はママの抱っこで、簡単なエアロビクスを取り入れた有酸素運動と輪になって遊ぶグループエクササイズをおこないました。愛情たっぷりに親子で触れ合うことやお友達との交流でみなさんの笑顔があふれていました

このような単発セミナーなどを依頼したい！という方は…チームSPOFIT新潟 までお気軽にご連絡・ご相談ください。様々なご要望にお応えできるようプログラムをご用意しております。↓

お問合せ先

なお、親子でおこなうスクールは新潟市西川総合体育館 で毎週水曜日に開催しております。

● お問合せ・お申込み ： 新潟市西川総合体育館　電話0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps　

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●詳しくは、こちら↓

■ 「2018年度（平成30年度）西蒲SCのご案内」（PDF形式 326.9KB A4×4枚）をダウンロード

■ 「2018年度4月～6月（春期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 476.6KB A4×4枚）をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Yuriko]