« [江南SC:横越総合体育館] スクール「Jr.体幹&コーディネーショントレーニング」(平成30年4月~6月)参加者募集 | トップページ | [江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集 »

2018年3月24日 (土)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

暖かい日が段々と増え、
いよいよウォーキングの季節到来ですね

チームSPOFIT新潟
では
下記3会場でノルディックウォーキングセミナーを開催いたします
冬期間中お待ちいただいた皆さま、大変お待たせしました

=======

ノルディックウォーキングとは??
・・・フィンランド生まれのスポーツです
ポールを使うことで全身運動となり
通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します
一方、膝や腰への負担が減りますので
膝や腰に不安のある方でも安心して始められます

=======

専用ポールの貸し出しもありますので
興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

 

詳細はこちら↓

 

-----------

 

①初心者セミナー

 

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

 

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

 

●時間 : 13:00~15:30

 

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

 

●定   員 : 20名

 

-----------

 

②経験者セッション

 

●内容 : 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

 

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

 

●時間 : 14:00~15:30

 

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

 

●定   員 : なし

 

----------------------

 

①②共通

 

●開催日 :  西川総合体育館 平成30年4月17日(火)

 

                   みどりと森の運動公園 平成30年4月27日(金)

 

         横越総合体育館 平成30年5月7日(月)

 

           各1回コース ※少雨決行

 

●講  師 : JNFA ベーシックインストラクター 

 

                西川総合体育館 渡部 美佐子

 

                みどりと森の運動公園 渡部 美佐子

 

        横越総合体育館 斎藤 奈都子    

 

●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール30名まで
                   別途400円 または 2SPOFITチケット

 

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

 

●申込み・問い合わせ : 来館または電話にて各会場へ予約(ポールを持っている方は申し込み不要)

 

>>>3月28日 (水) 9:00から受付開始!

新潟市西川総合体育館 新潟市西蒲区善光寺369番地1号 TEL 0256-78-7258 / Google Maps

 

>>>4月4日 (水) 9:00から受付開始!

新潟市みどりと森の運動公園 新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ

 

新潟市横越総合体育館 新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号  TEL025-385-4477 / Google Maps

 

●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するか各会場にお問い合せください。

 

-----------

 

「市報にいがた(平成30年3月25日)第2661号」 掲載

みなさんのご参加をお待ちしております!

 

[Hasegawa]

|

« [江南SC:横越総合体育館] スクール「Jr.体幹&コーディネーショントレーニング」(平成30年4月~6月)参加者募集 | トップページ | [江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集 »

info ノルディックW」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« [江南SC:横越総合体育館] スクール「Jr.体幹&コーディネーショントレーニング」(平成30年4月~6月)参加者募集 | トップページ | [江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集 »