チームSPOFIT新潟では
下記2会場でノルディックウォーキングセミナーを開催いたします
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ノルディックウォーキングとは??
・・・フィンランド生まれのスポーツです 
ポールを使うことで全身運動となり
通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します !
一方、膝や腰への負担が減りますので
膝や腰に不安のある方でも安心して始められます 
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専用ポールの貸し出しもありますので
興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!
詳細はこちら↓
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①初心者セミナー
●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。
●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方
●時間 : 13:00~15:30
●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット
●定 員 : 20名
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②経験者セッション
●内容 : 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。
●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者
●時間 : 14:00~15:30
●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット
●定 員 : なし
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①②共通
●開催日 : 横越総合体育館 平成30年6月4日(月)
みどりと森の運動公園 平成30年6月15日(金)
各1回コース ※少雨決行
●講 師 : JNFA ベーシックインストラクター
みどりと森の運動公園 渡部 美佐子
横越総合体育館 斎藤 奈都子
●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール30名まで
別途400円 または 2SPOFITチケット
●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他
●申込み・問い合わせ : 来館または電話にて各会場へ予約(ポールを持っている方は申し込み不要)
>>>5月23日 (水) 9:00から受付開始!
新潟市みどりと森の運動公園 新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ
新潟市横越総合体育館 新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号 TEL025-385-4477 / Google Maps
●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するか各会場にお問い合せください。
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■ 「市報にいがた(平成30年5月20日)第2668号」 掲載
■ 「江南区だより(平成30年5月20日)第267号」 掲載
みなさんのご参加をお待ちしております!
[Natsuko]