[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館をおこないました。

平成30年6月4日(月) に13：00～ノルディックウォーキング初心者セミナー、14：00～経験者セッションを 新潟市横越総合体育館 でおこないました。

初心者セミナー4名（女性4名）、経験者セッション10名（男性3名、女性7名）、計14名の方にご参加いただきました。

当日はなんと今年最高気温を記録する地域があるほどの真夏のような気候 となりました。

初心者セミナーの講習会後にポールを使用して歩く練習をしました。ポールを使うことで今までの歩き方(足のつき方や歩幅など)との違いに気付き、改善したいというお言葉もいただきました。ノルディックウォーキングから普段の歩き方を見直してもらえることはとても素晴らしく嬉しく思いました。

14時からの経験者の方も集まり初心者の方と一緒に歩き方の確認をして...j準備体操のあとお隣の公園へ...公園の外周を歩いていると一面のしろつめ草 新緑のさわやかな初夏を感じました。日差しが強く一度木陰で休憩、水分補給後に再度公園を一周。ご自分のペースで歩いてもらいました。体育館へ戻り後半は民家の方へ満開の白いばらにうっとり 「こんなに歩くのは久々だけどポールがあるといつもより楽に歩けた」「いつもは下をむいて歩いてしまうけどこんなに前を向いて歩けて気持ち良かった」という感想をいただきました。

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参加してくださった皆様ありがとうございました！

6月開催は残りみどりと森の運動公園のみとなっております。

詳しくはこちら↓

みどりと森の運動公園 → [セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

なお、7、8月の夏期はお休みさせていただいております。9月からの開催につきましては、日程が決まり次第、こちらの ブログ 内でお知らせしますので随時ご確認下さい。

皆様のご参加お待ちしております。

[Natsuko]