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2018年8月

2018年8月30日 (木)

[江南SC:横越総合体育館] スクール「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」夏期スクールカレンダー

「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」(平成30年9月~11月)スクールが平成30年9月6日(木)より開講いたします。

お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

● キッズ運動あそび(16:15~17:15)・キッズトレーニング(17:00~18:00)

⇒ 木曜日 9月6・13・20・27日/ 10月11・18・25日/ 11月1日 [全8回コース]

スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

■  「2018年7月~9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 577.4KB A4×4枚)」をダウンロード

「2018年度夏期キッズスクールカレンダー(PDF形式103KB A4×1枚)」をダウンロード

キッズスクールのお申込み詳細はこちら…↓

[江南SC:横越総合体育館] スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(平成30年9月~11月)参加者募集

皆さま方とお会いできる日を担当講師はじめ、スタッフ一同楽しみにしております。

[Natsuko]

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2018年8月27日 (月)

「西川まつり」民謡流しに参加してきました!

まだまだ暑い日が続きますが、今年も西川地区では『西川まつり』がおこなわれました!!

西蒲区西川地域では平成30年8月23日(木)から26日(日)の4日間様々な催し物が開催されました。民謡流しや、西川地区の伝統文化「越後傘ぼこ」の行列、サマーコンサート、小中学校パレード、大筒花火打ち上げなど、この時期ならではのイベントが目白押しです。

私たち西川総合体育館 スタッフ3名で、24日 (金) の『民謡流し』に参加させていただきました!

当日は台風20号の影響が心配でしたが無事、例年通り商店街での開催でよかったです。

民謡流しは、傘鉾通(かさぼこどおり)商店街を『越後傘ぼこ盆唄』にあわせて踊りながら一周します。

私自身、昨年は参加できなかったので踊りをあまり覚えていなかったのですが、音楽が鳴り始めると自然と身体が動きました!(笑)

いつも当館を利用してくださっている方の姿もちらほらと見え、参加されていた地域の方や沿道の方と触れ合うことができとても有意義な時間を過ごすことができました (*^_^*)

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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西川まつりにご参加された皆さま大変お疲れ様でした<m(__)m>

[kato]








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2018年8月24日 (金)

PHI Pilatesプロップス養成コース勉強会に参加してきました。

平成30年7月21日、22日に「PHI Pilatesプロップス」養成コース勉強会に斎藤と榎並インストラクターで参加してきました。参加者は県内はもちろん、秋田県、長野県の方も含め9名でした。

講師はいつもお世話になっているPHIピラティス 亜弥エデュケーションディレクターと小山真矢子マスタートレーナーです。

プロップスとはピラティスリングやフォームローラーといった小道具のことをいいます。今回の勉強会ではプロップス(小道具)の種類の中でフォームローラー、ピラティスリングを使用したエクササイズをおこないました。

今回は2日間にわたり一つ一つのエクササイズに対しより細かな内容を再確認し、指導をする際の表現の仕方、伝え方について新たに発見のある有意義な時間となりました。

プロップス(小道具)を使用する事によって正しい動きへ導く助けになったり、動作が正確におこなわれているかという細かな気付きを与えてくれます。また道具ならではの機能を生かしながら負荷を調整しておこなう事ができます。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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江南SCで開催しているピラティスのスクールではPHI Pilatesの資格を持っているインストラクターが指導をおこなっております。

身体の不調を改善したい方は、是非江南SCピラティススクールへご参加ください。

9月5日(水)より秋期スクールが申し込み開始となります。

●詳しくは、こちら↓

「2018年度(平成30年度)江南SCのご案内(PDF形式 489.6KB A4×4枚)」をダウンロード

「2018年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 557KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

定員になり次第締め切りとさせていただきますので、早めのお申し込みをお願いいたします。

[Natsuko]

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[江南SC]2018年度 秋期(平成30年10月~12月)おすすめスクール!

皆様こんにちはヽ(´▽`)/暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうかsun

この暑さを乗り切ればいよいよ秋がやってきますね!

秋といえば読書の秋、食欲の秋、そしてスポーツの秋ですrun

今回はスポーツを始めるのにぴったりな、秋のおすすめスクールを紹介したいと思います!

今回紹介するおすすめスクールはsign01

水曜日《14:30~15:30》 「はじめての!バランスボール」ですsign03

まずバランスボールとは・・・

エクササイズボールとも呼ばれ、始めはリハビリ用に作られたのですが、今では一般家庭からスポーツ選手のトレーニングまで幅広く使われるようになりました。また肩こりや腰痛などの改善、基礎代謝を上げることでダイエット効果がありますscissors

これを聞いて「難しそう・・・」や「どうやって使えばいいの?」と思う方はいるのではないでしょうか?(私も思っていましたcrying)

しかし体験してみての感想は・・・とても簡単!それにすごく面白いんですhappy01

実際にどんなことをするのかと言うと、椅子の代わりにバランスボールを使いながらストレッチをおこなったり、有酸素運動をするにもバランスボールをつきながらとバランスボール一つで色々なエクササイズができちゃいます!

またバランスボールを使えば必然的に身体のバランスを取る動きをするのでインナーマッスルを鍛えることができます。その点から言ってもバランスボールでバランスを取りながらストレッチをしたり、有酸素運動をしたり、筋トレをすることはダイエットに非常に効果的ですscissors

タイトルに「はじめての!」とついているだけあり、初心者の方でも大丈夫sign01

担当の風間先生が丁寧に指導していきますshine

普段あまり運動をしない方、バランスボールを買ったはいいけど自宅でほとんど

使わない方、この機会に是非ご参加ください!

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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江南SCではこの他にも沢山のスクールを開催しております。

身体を動かすには、とてもいい季節です。是非この機会にご参加してみてはいかがでしょうか \(^o^)/

詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください m(_ _)m

たくさんのご参加、心よりお待ちしております!

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教室の詳細はこちら↓

「2018年度(平成30年度)江南SCのご案内(PDF形式 489.6KB A4×4枚)」をダウンロード

「2018年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 570.6KB A4×4枚)」をダウンロード

お申込みの詳細はこちら↓

[江南SC:横越総合体育館] 秋期スクール(2018年10月~12月)募集について

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●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

[Hayakawa]

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2018年8月22日 (水)

[西蒲SC] 2018年度 秋期(平成30年10月~12月)おすすめスクール!

チームSPOFIT BLOGをご覧の皆さまこんにちは happy01
今年の夏は近年稀にみる猛暑日が続いていますね sweat01
水分・塩分の補給はもちろん、体調が優れない時は無理をせず身体を休めてください。
熱中症には十分気を付けて、平成最後と呼ばれる夏を乗り切っていきましょう rockshine

さて sign01 西蒲SCよりおすすめスクールのお知らせです flair
夏期に引き続き、秋期スクールからもNEWクラス開設となりました happy02

水曜 【 9:30~10:30 】 「ボディケア&リズムエクササイズ」 sign03

こちらのクラスは、ストレッチポールを用いた身体のほぐしやチューブ・ボールを使用した筋トレ、音楽に合わせた簡単なエアロビクスをおこないます notes

健康な身体づくりをめざすために運動は欠かせません impact
その中でも筋力・持久力・柔軟性を高めるための運動が重要だと考えられます。筋トレ(無酸素運動)は、酸素を必要とせずに短時間で強い負荷をかけて筋肉量を増やし、基礎代謝を高める運動です punch またエアロビクス(有酸素運動)は、体内に酸素を取り入れて糖質や脂肪を燃焼させていく運動のことを言います typhoon筋力トレーニングで基礎代謝を上げ、エアロビクス(有酸素運動)などの運動と組み合わせることによって、より効果的な運動をおこなうことができます。

ボディケア&リズムエクササイズでは、ストレッチ・筋トレ・有酸素運動をなんと一度の運動でできてしまうのです lovely日常生活をイキイキと shine健康な身体づくりをめざしている方、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか note

ここで皆さまにお知らせです dash
こちらのNEWクラス「ボディケア&リズムエクササイズ」の体験セミナーをおこなうことが決定しました happy02
詳細は後日SPOFIT BLOGにてご確認を eyeheart02

■ 平成30年9月1日更新 : [西蒲SC:西川総合体育館] 体験セミナー「ボディケア&リズムエクササイズ」参加者募集

少しでも興味のある方は是非この機会にご参加してみてください shine

西蒲SCではこの他にもたくさんのスクールをおこなっております sun
ごく一部ですがご紹介していきます confident

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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水曜日 【 20:15~21:15 】 「スポーツ愛好者!スタビライゼーション」

あらゆるスポーツで必要とされている体幹はもちろんのこと、競技のパフォーマンス向上・怪我をしない為の障害予防をめざした運動をおこないます rock強度は少し高めになりますが、自身の身体を追い込みたい方・競技の質を上げたい方におすすめです smile

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木曜日 【 9:30~10:30 】 「イスで足腰元気体操」

65歳以上の方を対象としたクラスで、イスを使った脳トレや体操をおこないます shineイスに座ったまま運動するので、膝痛・腰痛がある方でも安心です confident 認知症予防や身体の機能維持・改善をめざし、元気に毎日を過ごしていきましょう sign01

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火曜日 【 14:30~15:30 】 「午後のソフトエアロ」
木曜日 【 19:00~20:00 】 「夜のソフトエアロ」
金曜日 【 10:45~11:45 】 「午前のソフトエアロ」

音楽に合わせて、全身をバランスよく動かす有酸素運動をおこないます flair初めてエアロビクスに挑戦される方、跳んだり跳ねたりする動きがないので足腰に負担をかけたくない方にもおすすめです notes頭も身体もフルに働かせて、脂肪燃焼・ストレス発散にも効果的です happy01

今回ご紹介した以外にも、その他多数のスクールを開催しております note
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください。

たくさんのご参加、心よりお待ちしております!

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教室の詳細はこちら↓

「2018年度(平成30年度)西蒲SCのご案内」(PDF形式 326.9KB A4×4枚)をダウンロード

「2018年度10月~12月(秋期)西蒲SCプログラムガイド」(PDF形式 444.6KB A4×4枚)をダウンロード

お申込みの詳細はこちら↓

[西蒲SC:西川総合体育館] 2018年度 秋期(平成30年10月~12月)スクール募集について

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● 問い合わせ:新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺369番地1 / Googl Maps

[Ishikawa]

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2018年8月21日 (火)

[江南SC:横越総合体育館] 秋期スクール(2018年10月~12月)募集について

「2018年10月~12月(秋期)江南SCスクール」の申し込みを、2018年8月22日(水)より開始いたします。

■ ↓①~③の手順で募集となりますので、来館または電話(385-4477)にてお申込みください。(会員番号と名前)

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2018年8月22日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2018年8月22日(水)~同年9月4日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2018年9月5日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2018年8月22日(水)より、会員・非会員共にリーフレット配布を開始します。

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●詳しくは、こちら↓

「2018年度(平成30年度)江南SCのご案内(PDF形式 489.6KB A4×4枚)」をダウンロード

「2018年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 570.6KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

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2018年8月20日 (月)

[西川総合体育館]2018年9月スケジュール

新潟市西川総合体育館 2018年9月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

20日(木) 17:00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

1日(土) 終日利用中止

8日(土) 大会終了後19時頃開放

9日(日) 大会終了後19時頃開放

16日(日) 大会終了後19時頃開放

17日(月) 大会終了後18時頃開放

29日(土) 大会終了後13時頃開放

30日(日) 大会終了後19時頃開放

その他は通常通り、 8:30 ~ 21:30 まで開放

■ アリーナ個人開放(卓球・バドミントン) ⇒ 詳細

9日(日) 19:00 ~ 21:00

10日(月) ~ 14日(金) 9:00 ~ 21:00

15日(土) 9:00 ~ 15:00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

17日(月) 祝日

19日(火)

20日(木) 施設維持管理作業日

24日(月) 祝日

25日(火)

26日(水) 

27日(木)

28日(金) 大会開催のため

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市西川総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

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[kato]

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2018年8月19日 (日)

[江南SC:横越総合体育館] スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(平成30年9月~11月)参加者募集

『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(平成30年9月~11月)の申し込みが
8月22日(水)9:00から開始されます。

先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

-----【内容】---------

■「キッズ運動あそび」とは・・・身体を使ったあそびを通したくさんのお友達と楽しみながら身体を動かすクラス

■「キッズトレーニング」とは・・・多種多様の身体の動きを経験させることで年齢に応じた身体能力向上をめざすクラス

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■江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日は大変混み合いますので、当日受け付けはご遠慮ください。

●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2018年7月~9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 577.4KB A4×4枚)」をダウンロード

『市報にいがた第2677号(平成30年8月19日号)』 掲載

または…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

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過去の教室の様子↓

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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たくさんのご参加お待ちしております!

[Natsuko]

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[西蒲SC:西川総合体育館] 2018年度 秋期(平成30年10月~12月)スクール募集市報にいがた掲載

『2018年度 秋期(平成30年10月~12月)スクール募集』が 『市報にいがた第2677号(平成30年8月19日号)』に掲載されました。

※新規お申込み受付は、8月22日(水)午前9:00~となります。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ:新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2018年度(平成30年度)西蒲SCのご案内」(PDF形式 326.9KB A4×4枚)をダウンロード

「2018年度10月~12月(秋期)西蒲SCプログラムガイド」(PDF形式 444.6KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[Ishikawa]

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2018年8月18日 (土)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成30年8月22日 (水) 9時~開始となります。

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにお申込みください。

詳細は↓

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● グラウンドゴルフ体験セミナー

■ 内容 : 専用のクラブ、ボール、スタートマットを使用して、ボールを打ち、ホールポストにホールイン(入って静止した状態)するまでの打数を数えます。

■ 対象 : 15歳以上 (中学生を除く) 、医師から運動を禁止されていない方

■ 日時 : 平成30年9月14日(金) 13:30~14:45 ※ 小雨決行

■ 定員 : 16名 (先着順、定員になり次第受付締切り)

■ 参加費 : 500円 [3チケット]

■ 担当 : 斎藤 奈都子 [ チームSPOFIT新潟 ]

■ 持ち物 : 外で運動できる服装と靴、タオル、飲み物、他

■ 会場 : 新潟市横越総合体育館 屋外芝生 (新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号) / Google Maps

■ 申し込み方法 : 電話(TEL:025-385-4477) または来館にて先着受付。 [江南SC会員の方は会員番号を忘れずに!]

江南SC会員 の方と西蒲SC会員の方は「チケット」 で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

市報にいがた(平成30年8月19日)第2677号 掲載

● 連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログ で確認するかお問い合せください。

たくさんのご参加お待ちしております!

[Natsuko]

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[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

今年の夏は酷暑となりましたsweat01いつまでこの暑さは続くのでしょう wobbly
そんな暑さも和らぐであろう運動の秋maple

チームSPOFIT新潟では
下記2会場でノルディックウォーキングセミナーを開催いたします sign01
お待ちいただいた皆さま、お待たせしました shine

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ノルディックウォーキングとは??
・・・フィンランド生まれのスポーツです run
ポールを使うことで全身運動となり
通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します up
一方、膝や腰への負担が減りますので
膝や腰に不安のある方でも安心して始められます good

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専用ポールの貸し出しもありますので
興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

詳細はこちら↓

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①初心者セミナー

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 : 13:00~15:30

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

●定   員 : 20名

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②経験者セッション

●内容 : 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●時間 : 14:00~15:30

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

●定   員 : なし

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①②共通

●開催日 :  横越総合体育館          平成30年9月10日(月)

                   みどりと森の運動公園 平成30年9月21日(金)

        各1回コース ※少雨決行

●講  師 : JNFA ベーシックインストラクター 

                横越総合体育館         斎藤 奈都子

                みどりと森の運動公園 渡部 美佐子

●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール20名まで
                   別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問い合わせ : 来館または電話にて各会場へ予約(ポールを持っている方は申し込み不要)

新潟市横越総合体育館 新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号  TEL025-385-4477 / Google Maps >>>8月22日 (水) 9:00から受付開始!

新潟市みどりと森の運動公園 新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ >>>8月22日 (水) 9:00から受付開始!

●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するか各会場にお問い合せください。

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市報にいがた(平成30年8月19日)第2677号 掲載

みなさんのご参加をお待ちしております!

[Natsuko]

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2018年8月17日 (金)

[みどり森:地域活動]坂井輪児童館へキッズリズム体操の指導に行ってきました。

チームSPOFIT新潟 が協力するタイトルのセミナーを 坂井輪児童館 様からのご依頼で開催いたしました。

セミナーは小学1~3年生を対象に、平成30年6月16日(土) と平成30年8月7日(火)の2回おこなわれました。 1回目の参加人数は男の子6名、女の子10名の計16名。2回目の参加人数は男の子9名、女の子7名の計16名と各回とも申込みからすぐに定員に達し、多くの方からご参加いただきましたhappy01

参加してくれた子ども達は普段から施設を利用している子が多く、慣れた様子で始まる前から全力で遊んでいましたcoldsweats01 早く身体を動かしたくてウズウズしている子ども達に、まずはフラフープを使ったウォーミングアップで楽しんでもらいましたnote二人組ジャンケンの勝ち負けで、ルールを決めて遊びます。子どもは遊んでいる時が一番の習得のチャンス!成長に合わせて遊びのルールを設けたり、条件を増やしたりすることで子ども達のやる気を引き出します!

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

6月16日(土)の様子

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8月7日(火)の様子

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安全に遊ぶための約束ごとやお友達と協力するために自らが考えて行動するということの学びは、小学生のこの時期だからこそ大切です。子ども達が遊びの中で、楽しみながら習得していってくれることを望んでいます。

ご依頼くださった坂井輪児童館の皆様ありがとうございました。

このような単発セミナーなどを依頼したい!という方は…チームSPOFIT新潟 までお気軽にご連絡・ご相談ください。様々なご要望にお応えできるようプログラムをご用意しております。↓

お問合せ先

西蒲SC では、赤ちゃんとママの教室も開催しておりますhappy01

※新規お申込み受付は、8月22日(水)午前9:00~となります。

● お問合せ・お申込み : 新潟市西川総合体育館 電話0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps 

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● 詳細はこちら↓

「2018年度(平成30年度)西蒲SCのご案内」(PDF形式 326.9KB A4×4枚)をダウンロード

「2018年度10月~12月(秋期)西蒲SCプログラムガイド」(PDF形式 444.6KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[Yuriko]

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2018年8月15日 (水)

[西蒲SC:西川総合体育館] 秋期スクール (2018年10月~12月) 募集について

「2018年10月~12月(秋期)西蒲SCスクール」のお申し込み受付が、2018年8月15日(水)より開始しております。

■ ↓①~③の手順で募集となりますので、来館または電話(0256-78-7258)にてお申し込みください。(会員番号と名前)

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2018年8月15日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けております。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2018年8月15日(水)~同年8月21日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2018年8月22日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので予めご了承ください。

③ 2018年8月22日(水)より、新設いたしましたクラスの受付をおこないます。

⇒ 「ボディケア&リズムエクササイズ(水曜:午前)」

※2018年8月15日(水)より、会員・非会員の方へのリーフレット配布を開始します。

※市報にいがた平成30年8月19日号に掲載予定です。

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●詳しくは、こちら↓

「2018年度(平成30年度)西蒲SCのご案内」(PDF形式 326.9KB A4×4枚)をダウンロード

「2018年度10月~12月(秋期)西蒲SCプログラムガイド」(PDF形式 444.6KB A4×4枚)をダウンロード
  
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追伸:西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[Ishikawa]

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