[セミナー] SPOFITノルディックウォーキング初心者セミナー＠横越総合体育館をおこないました。

平成30年9月10日(月) 13：00～ノルディックウォーキング初心者セミナーを 新潟市横越総合体育館 でおこないました。

初心者セミナー4名（男性2名、女性2名）の方にご参加いただきました。当日は雨風の為、初心者セミナーのみおこなわれました。

先月までの暑さはどこへいったのか...夏が過ぎこれからまたノルディックウォーキングの季節到来の9月のはずが当日はあいにくの天候でのスタートとなりました　初心者セミナーではノルディックウォーキングの特徴や特性などポールの使い方について説明しました。「ポールをどのように使って歩くのか。歩くのが難しそうだ」という皆様の声に実践あるのみと判断さっそく屋外へと移動しました。準備体操後あまりポールを意識しすぎない歩き方からスタート通路を往復しながら徐々にポールの突く感覚、腕の振り方などへ意識してもらうよう順番に進めていくと...「なるほど！こうやって歩くんだね。前を見れて背筋がピンとする。」「足が前に出やすくて歩幅も大きくなる。」という声が。始めはポールを使うことに不安そうな皆さんでしたが、繰り返し歩きを練習することで歩き方のポイントをしっかりと習得していただけたようでした

悪天候の中でしたがご参加いただきました皆様ありがとうございました。次回は晴天の中、一緒に歩きましょう

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次回横越総合体育館で開催するセミナーは10月22日(月)です。詳細が決まりましたらまたこの ブログ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Natsuko]