« [西蒲SC:西川総合体育館]赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ無料体験セミナーをおこないました。 | トップページ | [西蒲SC:西川総合体育館] 体験セミナー「体幹バランスエクササイズ」参加者募集 »

2018年10月 6日 (土)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

チームSPOFIT新潟では
下記3会場でノルディックウォーキングセミナーを開催いたします sign01

3会場ともに今年度最後となりますsign03ぜひご参加くださいsign03

=======

ノルディックウォーキングとは??
・・・フィンランド生まれのスポーツです run
ポールを使うことで全身運動となり
通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します up

=======

専用ポールの貸し出しもありますので
興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

詳細はこちら↓

-----------

①初心者セミナー

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 : 13:00~15:30

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

●定   員 : 20名

-----------

②経験者セッション

●内容 : 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●時間 : 14:00~15:30

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

●定   員 : なし

----------------------

①②共通

●開催日 :  横越総合体育館          平成30年10月22日(月)

                   みどりと森の運動公園 平成30年11月2日(金)

          西川総合体育館    平成30年11月13日(火)

        各1回コース ※少雨決行

●講  師 : JNFA ベーシックインストラクター 

                横越総合体育館         斎藤 奈都子

                みどりと森の運動公園 渡部 美佐子

        西川総合体育館     渡部 美佐子

●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール20名まで
                   別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問い合わせ : 来館または電話にて各会場へ予約(ポールを持っている方は申し込み不要)

新潟市横越総合体育館 新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号  TEL025-385-4477 / Google Maps >>>10月10日 (水) 9:00から受付開始!

新潟市みどりと森の運動公園 新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ >>>10月10日 (水) 9:00から受付開始!

新潟市西川総合体育館 新潟市西蒲区善光寺369番地1号 TEL 0256-78-7258 / Google Maps >>>10月10日 (水) 9:00から受付開始!

●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するか各会場にお問い合せください。

-----------

市報にいがた(平成30年10月7日)第2680号 掲載

みなさんのご参加をお待ちしております!

[Natsuko]

|

« [西蒲SC:西川総合体育館]赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ無料体験セミナーをおこないました。 | トップページ | [西蒲SC:西川総合体育館] 体験セミナー「体幹バランスエクササイズ」参加者募集 »

info ノルディックW」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« [西蒲SC:西川総合体育館]赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ無料体験セミナーをおこないました。 | トップページ | [西蒲SC:西川総合体育館] 体験セミナー「体幹バランスエクササイズ」参加者募集 »