[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

チームSPOFIT新潟では
下記3会場でノルディックウォーキングセミナーを開催いたします

3会場ともに今年度最後となりますぜひご参加ください

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ノルディックウォーキングとは？？
・・・フィンランド生まれのスポーツです
ポールを使うことで全身運動となり
通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します

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専用ポールの貸し出しもありますので
興味のある方はこの機会にぜひご参加ください！！

詳細はこちら↓

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①初心者セミナー

●内容 ： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 ： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 ： 13：00～15：30

●参加費 ： 500円 または 3SPOFITチケット

●定   員 ： 20名

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②経験者セッション

●内容 ： 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

●対象 ： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●時間 ： 14：00～15：30

●参加費 ： 200円 または 1SPOFITチケット

●定   員 ： なし

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①②共通

●開催日 ： 　横越総合体育館          平成30年10月22日(月)

                   みどりと森の運動公園　平成30年11月2日(金）

　　　　　　　　　 西川総合体育館　　　　平成30年11月13日(火）

　　　　　　　　各1回コース ※少雨決行

●講　 師 ： JNFA ベーシックインストラクター　

                横越総合体育館　        斎藤 奈都子

                みどりと森の運動公園　渡部 美佐子

　　　　　　　 西川総合体育館　　　 　渡部 美佐子

●レンタルポール（要予約）： ①②合計でレンタルポール20名まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 ： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問い合わせ ： 来館または電話にて各会場へ予約（ポールを持っている方は申し込み不要）

新潟市横越総合体育館 新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号  TEL025-385-4477 / Google Maps >>>10月10日 (水) 9：00から受付開始！

新潟市みどりと森の運動公園 新潟市西区板井1018番1号　TEL 025－379－3766/ アクセスマップ >>>10月10日 (水) 9：00から受付開始！

新潟市西川総合体育館 新潟市西蒲区善光寺369番地1号 TEL 0256-78-7258 / Google Maps >>>10月10日 (水) 9：00から受付開始！

●連絡 ： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するか各会場にお問い合せください。

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■ 市報にいがた（平成30年10月7日）第2680号 掲載

みなさんのご参加をお待ちしております！

［Natsuko］