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2019年3月17日 (日)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

年度末、卒業、入試、合格発表、異動、引っ越し、等々、目まぐるしく変わるこの時期ですが、いかがお過ごしですか。先日、満開の梅の木の脇を通った時のこと、とても良い香りがしました。我が家の庭では福寿草が咲き始めました。目まぐるしい中にも植物の変化に春を感じさせてもらっています(^^♪

 

最近「春からスタート!」という広告や見出しをよく見かけます。新年度は社会人スタート、子育てが一段落、転勤、退職、と転機になる方が多い時期。暖かさもプラスされ何か新しいことにチャレンジしたくなる方が多いですよね。

 

そこで!チームSPOFIT新潟 からそんな皆様に良いお知らせが!・・・少々強引なのはお許しください(^^;

 

ノルディックウォーキングセミナーのお知らせです!!

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ノルディックウォーキングとは??という方に簡単にご説明をしますと!
発祥はフィンランドです 。
専用のポールを使うことで全身運動となり、歩幅が広がります。
そして嬉しいことに通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します 。
もっと知りたいという方!・・・続きはセミナーで( ̄▽ ̄)

専用ポールの貸し出しもありますので、
興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

 

詳細はこちらです↓

 

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①初心者セミナー

 

●時間: 13:00~15:30

 

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

 

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

 

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

 

●定   員 : 20名

 

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②経験者セッション

 

●時間: 14:00~15:30

 

●内容 : 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

 

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

 

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

 

●定   員 : なし

 

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①②共通

 

●会場:みどりと森の運動公園

 

●講  師 : JNFA ベーシックインストラクター 渡部 美佐子

 

       各1回コース ※少雨決行

 

●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール20名まで
                   別途400円 または 2SPOFITチケット

 

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

 

●申込み・問い合わせ : みどりと森の運動公園  新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ 来館または電話にて予約(ポールを持っている方は申し込み不要)

 

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①初心者セミナー

 

●開催日 : 平成31年4月12日(金)、4月14日(日) 

 

②経験者セッション

 

●開催日 : 平成31年4月12日(金)、4月14日(日)、4月19日(金)、4月26日(金)

 

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●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合せください。

 

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「市報にいがた(平成31年3月17日)第2691号」 掲載

 

 

 

春の風を感じ一緒に歩きましょう。

 

まずは、第一歩!!

 

みなさんのご参加をお待ちしております!

 

[watabe〕

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