セミナー）SPOFIT ノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないました。

今朝は目覚めが良く、おまけに快晴とのことでしたので、家事を早めに終わらせて平成最後の花見ランに行って来ました。

まずは自宅から新潟ふるさと村へ、そして次は白山公園へ、そしてそして次は県立スポーツ公園へ、最後に県立鳥屋野潟公園へ。総獲得距離22キロを走りながら花見でき大満足です。ランニングを始めた10年前は2・3㎞走るのがやっと、正直楽しいとも思えませんでした。それが悔しくて少しずつ走る距離を伸ばし10㎞⇒ハーフ⇒フル⇒そして昨年は夜通し60㎞を走れるようになりました。おかげで10年前は思いもしなかった今があります。

2019年4月14日(日)SPOFITノルディックウォーキング（NW）セミナーを みどりと森の運動公園 でおこないました。初心者セミナーに男性1名・女性名、経験者セッションに男性2名・女性2名、計6名の方々からご参加いただきました。

初心者セミナーでは専用ポールをお渡ししてパーツの説明をしました。お二人ともウォーキングや山登りの経験があり熱心に聞いてくださいました。それからポールを使うと身体はどう変化するのか？姿勢は？歩幅は？速度は？実際に歩いていただくと感激され！「これはいい！！」「帰りに買って帰ります！！」との声。NWの良さををしっかりわかっていただけて嬉しかったです。

経験者セッションはポールを使ったウォーミングアップをしっかりおこない、久しぶりの方にはポールの確認、出発前には注意事項とコースの説明をしました。いざ、出発！まずは新潟市文化財センターへ向かいました。

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新潟市文化財センターに到着し小休止。各自トイレに行ったりや水分補給をしました。 下の写真はこの春新調したポールに気づいたAさんとお話ししている様子です。さすがベテランAさん、しっかり気づいてくれました。(#^^#)

休憩後は2日前のセミナーでも行った宮のもり木場城公園経由で会場に向かいました。途中、あるお宅の桜があんまり綺麗だったので皆さんと一緒に写真を撮らせていただきました。(勝手にすみません)宮のもり木場城公園の桜は2日前より更に開花が進み綺麗でした。会場が遠くに見えてくると、ようやく自分が歩いたコースをぐるっと見渡すことが出来、わぁ、すごい！と感激され、とっても嬉しそうでした。会場に戻りポールを使いクールダウンをして今後の予定をお話しして解散しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

みどりと森の運動公園開催のノルディックウォーキングセミナー・セッション4～5月の予定はこちら↓

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初心者セミナー13：00～15：30：5月7日(火)・5月26日(日)

経験者セッション14：00～15：30：4月19日(金)・26日(金)・5月7日(火)・5月21日(火)・5月26日(日)・5月28日(火)

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「もう一度見たい平成のスポーツ中継」という番組が先日BSで放送されていて、2000年シドニーオリンピック女子マラソンの中継を見ることができました。この大会で高橋尚子さんが陸上女子選手として史上初の金メダルを獲得したのは皆さんもご存知の通りですね。26㎞からのロングスパートといい、35㎞付近で沿道のご家族にサングラスを投げ捨てたスパートのシグナルといい、レース運びがカッコいい！！ランニングを始めていなかった当時は中継を見ていなかったので偶然にも見れて再び感動(≧▽≦)、そして元気をもらえました。人をこんなにも感動させることが出来るスポーツって素晴らしいですね。平成もあと数日で終わります。皆さんにとって忘れられない平成のスポーツ名シーンと言ったら何でしょうか・・・

[watabe]