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2019年6月13日 (木)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日のSPOFITノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないます。

14時~準備運動

園路をウォーキング(目的に応じたペースで)

クールダウンをして15時半終了です。

先週梅雨入りした新潟ですが、高気圧に覆われ青空が広がっています(^^♪

気持ち良い風を感じながら歩きませんか。

ご参加お待ちしています。

[watabe]

 

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