[江南SC：横越総合体育館] スクール｢キッズ運動あそび｣｢キッズトレーニング｣夏期スクールカレンダー

｢キッズ運動あそび｣｢キッズトレーニング｣（2019年9月～10月）スクールが2019年9月5日（木）より開講いたします。

お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

 ● キッズ運動あそび（16：15～17：15）・キッズトレーニング（17：00～18：00）

         ⇒ 木曜日　9月5・12・19・26日/ 10月3・17・24日・31日/  [全8回コース]

スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

 ■ 「2019年7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 577.4KB A4×4枚)」をダウンロード

 ■「2019年度夏期キッズスクールカレンダー(PDF形式80.9KB A4×1枚)」をダウンロード

キッズスクールのお申込み詳細はこちら…↓

 ■ [江南SC：横越総合体育館] スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』（2019年9月～10月）参加者募集

皆さま方とお会いできる日を担当講師はじめ、スタッフ一同楽しみにしております。

[Natsuko]

[西蒲SC] 2019年度 秋期（令和元年10月～12月）おすすめスクール！

皆さんこんにちは！

暑さも段々落ち着き、いよいよ秋が近づいてきましたね🍁

秋といえば「読書の秋」「食欲の秋」、そして「スポーツの秋」！！これを機に、皆さんも一緒に体を動かしてみませんか？✨

さて！ここからは西蒲SCよりおすすめのスクールをご紹介します(^.^)/~~~

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

・月曜日<<20:15～21:15>>

「ジャイロキネシス」

体に負担をかけることなく、全身のバランスを整え、体幹を鍛えることができます＾＾

椅子やマットを使って体を動かします！ 運動が苦手な方・肩こりや腰痛を解消したい方にもおすすめ(^-^)-☆
また継続することで健康的に体を動かし、ダイエット効果が期待できますよ！！是非、参加してみませんか？💡

・木曜日<<19:00～20:00>>

「夜のソフトエアロ」

音楽に合わせて体を動かします！♪
エアロビクスはダンスであり、ダンスをしながらエクササイズも同じく行っていくことができます。初心者の方でも取り組みやすくなっており、自然とエクササイズができます！！＾＾

跳んだり跳ねたりしない、足腰への負担が少ないクラスです！！気になる！という方、是非ご参加ください👀✨

・木曜日<<20:15～21:15>>

「かんたん！コンビネーションエアロ」

全身を動かす有酸素運動！！➰
　
こちらはエアロビクスに慣れてきた方を対象としたクラスで、動きのバリエーションを楽しみながら体を動かすことができます！◎

西蒲SCでは、その他多数のスクールを開催しております！！
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください(*^^)v

■ 「2019年度 西蒲SCのご案内」（PDF形式 324.0KB A4×4枚）をダウンロード

■ 「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 403.7KB A4×4枚）をダウンロード

たくさんのご参加、心よりお待ちしております⤴

[mishima]

[西蒲SC：西川総合体育館] 2019年度 秋期（令和元年10月～12月）新規募集について

2019年度 秋期（令和元年10月～12月）の新規お申し込み受付を、2019年8月21日（水）より開始いたしました。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切りとなりますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 「2019年度 西蒲SCのご案内」（PDF形式 324.0KB A4×4枚）をダウンロード

■ 「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 403.7KB A4×4枚）をダウンロード

追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[Kazama]

[江南SC］2019年度 秋期（令和元年10月～12月）おすすめスクール

皆さんこんにちは！
今年の夏は全国的に記録的な猛暑に見舞われましたね💦

最高気温35℃以上の「猛暑日」となった地点数は過去最多を記録し、
胎内市では40.7℃を記録。新潟県で最高気温を更新したそうです。
異常気象ともいえる今年の夏でしたが皆さん夏バテは大丈夫でしたでしょうか➰

さてこの暑さも過ぎ去ればいよいよ秋ですね🎵
秋といえば食欲の秋、読書の秋、そしてスポーツの秋です！
そんな運動を始めるのにぴったりな今期おすすめスクールは
「はじめての！ピラティスです」

皆さんはピラティスと聞いて何を思い浮かべますか？
「体幹を鍛えるためのエクササイズ」「モデルの方やスポーツ選手が行っている
話題のエクササイズ」などなど…少し難しい考えを思い浮かべているのでは
ないでしょうか✋

「はじめての！ピラティス」では PHIピラティス の資格を持っているインストラクターが機能解剖学に基づき丁寧に指導していきます。理想的な姿勢や、身体の動きを身につけて身体の不調を改善したい方にお勧めです。

ここで一つどんなことを行っているのか写真で紹介します。

■ 画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

 

一見簡単そうに見える姿勢ですが呼吸の仕方、身体の正しい位置など少し意識することが大切です。自分の身体と向き合うことで、自然と美しい姿勢になります！

また講師が丁寧に指導していきますので久しぶりに運動する方や
ピラティスを知らない方でも安心してスクールを受講することが出来ます⤴

この機会に「はじめての！ピラティス」を受講して理想的な身体の動きを身につけてはいかがでしょうか？

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 横越総合体育館 では今回紹介した「はじめての！ピラティス」の他多数のスクールをおこなっています。たくさんのご参加、心よりお待ちしております(o^-^o)

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教室の詳細はこちら↓

■ 「2019年度(平成31年度)江南SCのご案内(PDF形式 479.8KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2019年10月～12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 292.0KB A4×4枚)」をダウンロード

■ [江南SC：横越総合体育館] 秋期スクール(2019年10月～12月)募集について

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●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

［Hayakawa］

[江南SC：横越総合体育館] 2019年度 秋期スクール(令和元年10月～12月)募集について

「2019年10月～12月(秋期)江南SCスクール」の申し込みを、2019年8月21日(水)より開始いたします。

■ ↓①～③の手順で募集となりますので、来館または電話(385-4477)にてお申し込みください。

■ 先着順、定員になり次第締め切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2019年8月21日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受け付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2019年8月21日(水)～同年9月3日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2019年9月4日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2019年8月21日(水)より、会員・非会員共にリーフレットを配布を開始します。

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●詳しくはこちら↓

■ 「2019年度 江南SCのご案内(PDF形式 479.8KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2019年10月～12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 292.0KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸：横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kobayashi]

[横越総合体育館］2019年9月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2019年9月スケジュール

■ 休館日

17日（火）

■ ランニングコース個人開放

×　1日(日) 終日使用不可

×　15日(日) 終日利用不可

×　16日(祝) 終日利用不可

△　21日(土) 大会終了後19時頃開放

×　22日(日) 終日利用不可

△　23日(祝) 大会終了後13時30分頃開放 

△　28日(土) 大会終了後13時30分頃開放 

△　29日(日) 大会終了後12時30分頃開放 

その他は月曜～土曜日は、 9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細

13日(金) 9：00 ～ 15：00

27日(金) 9：00 ～ 15：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎休講日

17日（火）休館日

23日（祝）

25日（水）

27日（金）

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hayakawa]

[西川総合体育館］2019年9月スケジュール

新潟市西川総合体育館　2019年9月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

10日(火) 17：00 開館

20日(金) 17：00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

△　7日(土) 大会終了後19時頃開放

△　8日(日) 大会終了後18時頃開放

その他は通常通り、 8：30 ～ 21：30 まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細

17日(火) 15：00 ～ 21：00

18日(水) ～ 19日(木) 9：00 ～ 21：00

20日(金) 17：00 ～ 21：00

21日(土) ～ 22日(日) 9：00 ～ 21：00

23日(月) 9：00 ～ 15：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

10日(火) 施設維持管理作業日

16日(月) 祝日

20日(金) 施設維持管理作業日

26日(木) 

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市西川総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

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[kato]

[江南SC：横越総合体育館] 2019年度 秋期（令和元年10月～12月）スクール募集市報にいがた掲載

『2019年度 秋期（令和元年10月～12月）スクール新規募集』が9月4日(水)9：00～となります。

『市報にいがた第2701号（令和元年8月18日号)』

『江南区役所だより第299号(令和元年9月15日号)』

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。

また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。※スクール当日の受付はいたしません。

● 問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野1丁目１番号 / Google Maps

※「2019年度10月～12月（秋期）江南SCプログラムガイド」は2019年8月21日（水）に横越総合体育館にて配布、または 本ブログ にアップ予定です。その他、多数のスクールを開催しておりますのでご確認ください。

[Kobayashi]

[江南SC：横越総合体育館] スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』（2019年9月～10月）参加者募集

『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(2019年9月～10月）の申し込みが
8月21日（水）9：00から開始されます。

先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

-----【内容】---------

■「キッズ運動あそび」とは・・・身体を使ったあそびを通したくさんのお友達と楽しみながら身体を動かすクラス

■「キッズトレーニング」とは・・・多種多様の身体の動きを経験させることで年齢に応じた身体能力向上をめざすクラス

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教室の詳細はこちら↓

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①キッズ運動あそび

●対象：5歳～小学1年生

●時間：16：15～17：15

●期間：木曜日　9月5・12・19・26日／10月3・17・24・31日[全8回コース]

●参加費：１回　520円 (4SPOFITチケット)

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②キッズトレーニング

●対象：小学1年～3年生

●時間：17：00～18：00

●期間：木曜日　9月5・12・19・26日／10月3・17・24・31日[全8回コース]

●参加費：1回　520円 (4SPOFITチケット)

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申し込みの詳細はこちら↓

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■江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日は大変混み合いますので、当日受け付けはご遠慮ください。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 「2019年7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 294.4KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 『市報にいがた第2701号(2019年8月18日号)』 掲載

または…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

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過去の教室の様子↓

■画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

たくさんのご参加お待ちしております！

［Natsuko］

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

今年の夏も猛暑となりました いつまでこの暑さは続くのでしょう 

過ごしやすい秋が待ち遠しいですね。秋といえば…運動の秋です。

チームSPOFIT新潟では
下記2会場でノルディックウォーキングセミナーを開催いたします
お待ちいただいた皆さま、お待たせしました

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ノルディックウォーキングとは？？
・・・フィンランド生まれのスポーツです
ポールを使うことで全身運動となり
通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します
一方、膝や腰への負担が減りますので
膝や腰に不安のある方でも安心して始められます

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専用ポールの貸し出しもありますので
興味のある方はこの機会ぜひご参加ください！！

詳細はこちら↓

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①初心者セミナー

●内容 ： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 ： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 ： 13：00～15：30

●参加費 ： 500円 または 3SPOFITチケット

●定員 ： 20名

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②経験者セッション

●内容 ： 会場からスタートして往復約４km屋外を歩きます。

●対象 ： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●時間 ： 14：00～15：30

●参加費 ： 200円 または 1SPOFITチケット

●定員 ： なし

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■会場： みどりと森の運動公園 及び周辺屋外

           新潟市西区板井(いたい)1018番地1　TEL 025-379-3766　アクセスマップ

■開催日：①②2019年９月５日(木)・7日(土)

　　　　　　　2019年10月8日(火)・22日(祝)

　　　　     ②2019年9月5日(木)・7日(土)・12日(木)・26日(木)

　　　　　      2019年10月8日(火)・15日(火)・22日(祝)・29日(火)

　　　　　※各１回コース(少雨決行）

■講師： JNFA ベーシックインストラクター　渡部　美佐子

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■会場： 横越総合体育館 及び周辺屋外

　　　　   新潟市江南区いぶき野1丁目１番１号　TEL 025-385-4477 Google Maps

■開催日：①②2019年9月９日(月)

　　　　　※各1回コース(少雨決行)

■講師：JNFA ベーシックインストラクター　斎藤　奈都子

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【各施設共通】

■レンタルポール貸出(要予約)：①②合計で20名迄（別途400円または2SPOFITチケット）

■用意：屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

■申し込み方法：2019年8月21日(水)9時から来館または電話にて各会場へ予約　※ポールを持っている経験者の方は申込み不要

■連絡：悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合わせください。

■ 『市報にいがた第2701号(2019年8月18日号)』 掲載

みなさんのご参加をお待ちしております！

［Natsuko］

[西蒲SC：西川総合体育館] 2019年度 秋期（令和元年10月～12月）スクール募集市報にいがた掲載

『2019年度 秋期（令和元年10月～12月）スクール募集』が 『市報にいがた第2701号（令和元年8月18日号）』に掲載されました。

※新規お申し込み受付は、8月21日（水）午前9：00～となります。
前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。

また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

※「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」は2019年8月21日（水）に西川総合体育館にて配布、または 本ブログ にアップ予定です。その他、多数のスクールを開催しておりますのでご確認ください。

[Kazama]

[江南SC：横越総合体育館]「いきいき健康フィットネス」「はじめての！ピラティス」臨時休講のお知らせ

いつも 江南SC(横越総合体育館)の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記の ↓ スクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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●　2019年9月5日(木)

・いきいき健康フィットネス(13：15～14：15)

・はじめての！ピラティス(14：30～15：30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[Natsuko]

[西蒲SC：西川総合体育館] 秋期スクール （2019年10月～12月）募集について

「2019年10月～12月（秋期）西蒲SCスクール」のお申し込み受付が、2019年8月1日（木）より開始しております。

■ ↓①～②の手順で募集となりますので、来館または電話（0256-78-7258）にてお申し込みください。（会員番号と名前）

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2019年8月1日（木）より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けております。⇒ スクールにてご案内いたしますので、2019年8月1日（木）～同年８月20日（火）の期間はできるだけご参加ください。

② 2019年8月21日（水）午前9時より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。
⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので予めご了承ください。

※「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」は2019年8月21日（水） ブログ にアップ予定です。

※市報にいがた令和元年8月18日号に掲載予定です。

[Kazama]