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2019年8月18日 (日)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー開催のお知らせ

今年の夏も猛暑となりました いつまでこの暑さは続くのでしょう 

過ごしやすい秋が待ち遠しいですね。秋といえば…運動の秋です。

チームSPOFIT新潟では
下記2会場でノルディックウォーキングセミナーを開催いたします
お待ちいただいた皆さま、お待たせしました

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ノルディックウォーキングとは??
・・・フィンランド生まれのスポーツです
ポールを使うことで全身運動となり
通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します
一方、膝や腰への負担が減りますので
膝や腰に不安のある方でも安心して始められます

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専用ポールの貸し出しもありますので
興味のある方はこの機会ぜひご参加ください!!

詳細はこちら↓

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①初心者セミナー

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●時間 : 13:00~15:30

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

●定員 : 20名

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②経験者セッション

●内容 : 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●時間 : 14:00~15:30

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

●定員 : なし

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■会場: みどりと森の運動公園 及び周辺屋外

           新潟市西区板井(いたい)1018番地1 TEL 025-379-3766 アクセスマップ

■開催日:①②2019年9月5日(木)・7日(土)

       2019年10月8日(火)・22日(祝)

         ②2019年9月5日(木)・7日(土)・12日(木)・26日(木)

           2019年10月8日(火)・15日(火)・22日(祝)・29日(火)

     ※各1回コース(少雨決行)

■講師: JNFA ベーシックインストラクター 渡部 美佐子

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■会場: 横越総合体育館 及び周辺屋外

       新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号 TEL 025-385-4477 Google Maps

■開催日:①②2019年9月9日(月)

     ※各1回コース(少雨決行)

■講師:JNFA ベーシックインストラクター 斎藤 奈都子

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【各施設共通】

■レンタルポール貸出(要予約):①②合計で20名迄(別途400円または2SPOFITチケット)

■用意:屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

■申し込み方法:2019年8月21日(水)9時から来館または電話にて各会場へ予約 ※ポールを持っている経験者の方は申込み不要

■連絡:悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合わせください。

『市報にいがた第2701号(2019年8月18日号)』 掲載

みなさんのご参加をお待ちしております!

[Natsuko]

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