[セミナー] SPOFIT ノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないました。

爽やかな風を感じられるようになり、ようやく秋がやってきたようです。

春は青々としていた田んぼは稲刈りが始まりました。季節の流れが早いです。

2019年9月7日(土) みどりと森の運動公園 でタイトルのセミナーをおこないました。

初心者セミナーに女性1名、経験者セッションに男性、女性それぞれ1名が参加してくださいました。

初心者セミナーにご参加のKさん！参加のきっかけは、お友だちからポールををいただいたことだとか。これも何かのご縁でしょうか・・・

社交ダンスをはじめ、エアロビクスに、健康教室に参加されている他、平日は体育館のランニングコースを1時間歩いていらっしゃるKさん。ポールも直ぐに使いこなしていらっしゃいました。

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恒例の出発前記念撮影です。見てください真っ青な空！そして33℃も気温があったように見せない爽やかな笑顔を！

炎天下でのストレッチは手短にして1㎞先の宮の森もり木場城公園へ向かいました。日影が全くないにもかかわらず「風があっていいですね！」と前向きな皆さん。それどころか無花果畑の脇を通れば「無花果の良い匂い！」畑の苗を見れば「これから何が採れるのか毎回見れるからいいですね！」と自ら楽しみを見つけていらっしゃいました。公園では日影に入りしっかり水分補給をしていただきました。

復路は別コースで会場を目指しました。中之口川の土手下の道は往路に比べ少しは日影があり助かりました。途中のお宅ではオレンジ色の実を沢山つけた木が！薔薇の実だそうです。薔薇に実があること恥ずかしながら初めて知りました。まだまだ知らないことがいっぱい！まだまだ勉強！と毎回参加者の皆さんから刺激をいただいています。

会場に戻りGPS時計を見ると4㎞しっかり歩いていました。歩数計を着けている方は6,000歩だったそうです。暑い中ご参加いただきありがとうございました。

みどりと森の運動公園開催のノルディックウォーキングセミナー9月～10月の開催予定はこちら↓

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初心者セミナー13時～15時30分：10月8日(火)・10月22日(祝)

経験者セッション14時～15時30分：9月26日(木)・10月8日(火)・10月15日(火)・10月22日(祝)・10月29日(火)

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新米が店頭に並ぶのも、もうすぐですね。

今年のお米の出来はどうなんでしょう・・・

[watabe]