TEAM SPOFIT BLOG [チームSPOFIT新潟]

2019年10月28日 (月)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館をおこないます。

おはようございます。

本日SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館をおこないます。

13:00～初心者セミナー、14:00～経験者セッションです。

江南区の予報は・・・晴れ最高気温度18度
絶好のウォーキング日和となりそうです。

水分補給、帽子などの準備お願いします。

みなさまのご参加お待ちしています

[Natsuko]

[SPOFIT] 2019年10月・11月ノルディックウォーキングセミナー参加者募集

2019年10月26日 (土)

［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないました。

10月後半になりました。今月は色んな事があったように思います。

まず消費税率が引きあげられました。まとめ買いはしなかったのですが、キャッシュレス決済は利用しています。コンビニで交通系マネーで支払いをした際にレシートにキャッシュレス還元￥〇と書かれたのを見てプチ満足しています。

スポーツも盛りだくさんでしたね！ラグビーワールドカップ、バレーワールドカップ、プロ野球日本シリーズなど・・・中でもラグビーは盛り上がりましたね。まだまだルールを全て理解していませんがラグビーの面白さを知るいい機会を与えてもらったと思います。

そして先日の「即位礼正殿の儀」です。黄櫨染御袍に身を包み天皇陛下が高御座にのぼられ、続いて十二単に身を包み皇后陛下が御帳台にのぼられました。その後、帳が開けられ天皇陛下が国内外に即位を宣言するおことばを述べられました。テレビの画面からも厳かな雰囲気を感じることが出来ました。朝から降り続いていた雨が式直前にあがり虹がかかったそうですが、なんだかファンタジーみたいですね。

その「即位礼正殿の儀」がおこなわれた2019年10月22日(火)にタイトルのセミナーをみどりと森の運動公園でおこないました。あいにく小雨の降る日でしたが初心者セミナーに男性・女性1名ずつ、経験者セッションに男性1名・女性2名の計5名の方々にご参加いただきました。

初心者セミナーにご参加のお2人はご夫婦でした。ご主人は日頃からウォーキングをされているそうですが、奥様は現役でお仕事をされていて身体を動かす時間がないとのこと。退職を迎える近い将来の為に、お2人で楽しめるノルディックウォーキング(NW)に興味を持たれたそうです。初心者の方に毎回お話を伺っているとNWの認知度が上がってきたことを感じています。一方、大半の方がポールの突き方を誤解していらっしゃってポールウォーキングと混同されていることがわかります。今回も同様でしたので正しいNWのポールテクニックをお伝えしました。ご主人は直ぐに身体が前に進む！と実感されていました。奥様は日頃から摺り足気味の歩き方をされていることに自ら気づかれ改善の目的もありました。ポールを使うと肩が凝る！と最初は力みを感じましたが後半はかなり改善されました。

経験者の方を交えて準備運動をして止まない小雨の中、NWスタート！新潟市文化財センターへ向かいました。スタート直後はNさんから即位礼正殿の儀の速報を伺いました。おかげでリアルタイムで見ることは出来ませんでしたが情景を思い浮かべられました。

新潟市文化財センターで小休止、話題はラグビーワールドカップとプロ野球日本シリーズでした。皆さんスポーツが好きなんですね、嬉しかったです。帰路はコースを変えて木場のメインストリートや住宅街をウロウロしました。Nさんに「木場は振袖小路なんだよ！」と教えていただきました。どおりで曲がっても曲がっても行きたい道路に出ないわけだと納得。そのおかげ？で亀・鶴・狸のお目出たい置物のあるお宅を発見しました。そのお宅には芭蕉の句が刻まれた石碑もありどんな方が住んでいるのかとても気になりました。

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

最後まで雨が止むことはなく会場までの約4㎞を皆さん頑張りました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

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チームSPOFIT新潟では市内2施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みどりと森の運動公園新潟市西区板井(いたい)1018番地1　TEL 025-379-3766 / Google Maps

新潟市横越総合体育館新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 TEL025-385-4477 / Google Maps

詳しくはこちら↓

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10月と言えばもう一つ！我がチームSPOFIT新潟のスタッフ6名（OI・AK・NI・SH・TY・MW）の誕生月でした!(私の知る限りですが)みんなおめでとうございます！！

[watabe]

2019年10月25日 (金)

[西蒲SC：西川総合体育館] 「いきいき！健康体操」「午前のソフトエアロ」臨時休講のお知らせ

いつも西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 令和元年11月22日（金）

・いきいき！健康体操（9：30～10：30）
・午前のソフトエアロ（10：45～11：45）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

2019年10月22日 (火)

［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます！

本日のSPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないます。

初心者セミナー：13時～、経験者セッション：14時～です。

正直、今日は雨で中止かなぁ・・・と思っていたのですが、なんと雨は昼過ぎにあがりそうですよ⤴⤴⤴

これも皆さんの精進の賜物ではないでしょうか。

でも念のため雨具の用意をおススメいたします。

それでは皆さん！ご参加お待ちしていま～～～す！！！

［watabe］

2019年10月20日 (日)

[西蒲SC：西川総合体育館] 「ボディケア＆リズムエクササイズ」「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」臨時休講のお知らせ

いつも西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 令和元年10月23日（水）

・ボディケア＆リズムエクササイズ（9：30～10：30）

・赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ（10：45～11：45）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kazama]

[江南SC：横越総合体育館]「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」「ボディケア＆リズムエクササイズ」「ソフトエアロビクス」臨時休講のお知らせ

いつも江南SC(横越総合体育館) の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記の ↓ スクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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●　2019年10月24日(木)

・赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ(10：00～11：00)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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●　2019年10月25日(金)

・ボディケア＆リズムエクササイズ(13：15～14：15)

・ソフトエアロビクス(14：30～15：30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[Iinuma]

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

[横越総合体育館］2019年11月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2019年11月スケジュール

■ 休館日

18日（月）

■ ランニングコース個人開放

×　3日(祝) 終日利用不可

×　4日(祝) 終日利用不可

△　9日(土) 大会終了後19時頃開放

×　10日(日) 終日利用不可

×　17日(日) 終日利用不可

△　30日(土) 大会終了後20時頃開放

その他は月曜～土曜日は、 9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細

8日(金) 9：00 ～ 15：00

22日(金) 9：00 ～ 15：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎休講日

6日（水）

7日（木）

8日（金）

18日（月）休館日

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hayakawa]

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html#schedule

[西川総合体育館］2019年11月スケジュール

新潟市西川総合体育館　2019年11月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

20日(水) 17：00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

△　10日(日) 大会終了後17時頃開放

△　17日(日) 大会終了後17時頃開放

△　23日(土) 大会終了後18時頃開放

△　24日(日) 大会終了後17時頃開放

△　30日(土) 大会終了後15時頃開放

その他は通常通り、 8：30 ～ 21：30 まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細

1日(金) 15：00 ～ 21：00

2日(土) ～ 7日(木) 9：00 ～ 21：00

8日(金) 9：00 ～ 15：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

4日(月) 祝日

15日(金) 大会開催のため

20日(水) 施設維持管理作業日

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

■ 新潟市西川総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

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[kato]

[SPOFIT] 2019年10月・11月ノルディックウォーキングセミナー参加者募集

2019年10月18日 (金)

［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセッション＠みどりと森の運動公園をおこないました。

ラグビーワールドカップ、日本はスコットランドを破り1次リーグプールAを1位で通過し初のベスト8進出です！やりました！！！

中でも新潟市出身の稲垣啓太選手の代表初トライは感動しました。倒されても倒されてもパスを繋ぎ進む姿に夢中になりました。準々決勝も全力で応援したいと思います。

2019年10月15日(火)タイトルのセッションをみどりと森の運動公園でおこない、男性2名・女性5名の計7名の皆様にご参加いただきました。

10月に入り朝晩の気温がぐっと下がりましたね。先月まで半袖だった皆さんが上着を羽織っていると雰囲気が変わって見えました。

セッションでは毎回、会場園路を周回しています。4月、5月、6月・・・園路樹木の成長を眺めながら歩き季節の移ろいを感じてきました。春は桜、タンポポからツツジへ。秋はムクゲからナナカマドへ。

ナナカマドと言えば赤をよく見かけますが、園路のナナカマドはオレンジ色に色づていたので「珍しいわね～オレンジもきれいね！」と鑑賞していました。春はまだ緑の小さい実をつけていた柿の木は立派なオレンジ色の実をつけていました。度重なる台風に負けず木にしがみついていた柿の実を思うと愛おしくさえ感じました。葉っぱだけだったマユミの木は可愛いピンク色の実をつけていましたが、初夏の花を見逃したので来年はしっかり鑑賞したいと思います。

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

樹木を鑑賞しながら楽しくお話しして４㎞完歩！すっかり身体はポカポカでしたね。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

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チームSPOFIT新潟では市内2施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みどりと森の運動公園新潟市西区板井(いたい)1018番地1　TEL 025-379-3766 / Google Maps

新潟市横越総合体育館新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 TEL025-385-4477 / Google Maps

詳しくはこちら↓

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ラグビーワールドカップ準々決勝：日本vs南アフリカ戦は20日(日)19：15～です。頑張れ日本代表！！

[watabe]

2019年10月15日 (火)

[みどり森：地域活動]親子エクササイズ・ジュニアエクササイズ＠坂井輪児童館がおこなわれました。

チームSPOFIT新潟が協力するタイトルのセミナーを坂井輪児童館様からのご依頼で開催いたしました。

セミナーは1～3歳児を対象とした親子エクササイズと小学1～3年生を対象にしたジュニアエクササイズを全3回でおこないました。

令和元年7月3日(水)親子エクササイズ①、8月6日(火)ジュニアエクササイズ、10月9日(水)親子エクササイズ②

それぞれの参加人数は、親子エクササイズ①親子8組(男の子6人、女の子２人、母親8人)、ジュニアエクササイズ10人(男の子5人、女の子5人)、親子エクササイズ②親子８組(男の子3人、女の子5人、母親8人)でした。

親子エクササイズでは、『親子でご挨拶～』からスタートし、ママと手をつないだり、ママにギューっとしてもらうと自然とみんなが笑顔になりました。いつみても微笑ましい光景です

ジュニアエクササイズでは、小さなボールやクロスを使った遊びをルールを決めておこないました。子どもは遊んでいる時が一番の習得チャンス！成長に合わせて、遊びのルールを設けたり、条件を増やしたりすることで子ども達のやる気を引き出します！

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

親子エクササイズ①の様子

ジュニアエクササイズの様子

親子エクササイズ②の様子

ご依頼くださった坂井輪児童館の皆様ありがとうございました

このような単発セミナーなどを依頼したい！という方は…チームSPOFIT新潟までお気軽にご連絡・ご相談ください。様々なご要望にお応えできるようプログラムをご用意しております。

[Yuriko]

info 新潟西区@みど森&黒球 | 固定リンク

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセッション＠みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日のノルディックウォーキングセッション＠みどりと森の運動公園をおこないます。

14時からです。

会場付近は曇り空で少し風が強く吹いています。

体感温度が低く感じると思いますのでいつもより暖かくしてお越しください。

[watabe]

[SPOFIT] 2019年10月・11月ノルディックウォーキングセミナー参加者募集

2019年10月11日 (金)

[SPOFIT：協力イベント]ノルディックウォーキング＠第13回江南健康ウォークに行ってきました。

2019年10月6日(日)、チームSPOFIT新潟が協力する、新潟市江南区主催のイベント｢第13回江南健康ウォーク｣が開催されました。ノルディックウォーキング部門でお手伝いをさせていただきました。

ノルディックウォーキングの部は14名の方に参加していただきました！

ウォーキングコースは、新潟市亀田総合体育館発着～嘉瀬～小阿賀野川サイクリングロード～二本木～茅野山の約8キロを歩きます。

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

ノルディックウォーキングの部はウォーキングの部より先に出発するため受付後すぐに準備体操をおこない、初めての方や久しぶりにポールを持った方もいましたので歩く練習をしつつウォーミングアップで身体をあたためました。出発式が始まり、「先にノルディックウォーキングの皆さんスタートです。」の合図で歩き出しました。

約3キロ地点小阿賀野川サイクリングロードを少し進むと休憩ポイントに到着です。休憩ポイントではスポーツドリンクなどをいただくことができました。スタートから時折日差しがでる汗ばむ陽気だったため参加者の皆さんは給水しながら「前半の疲れも吹っ飛ぶわ。ありがたい。」とひと休憩。後半がスタートしてからは天気がころころとかわり、いきなりの雨に雨具を羽織り、羽織ったと思えば雨はやみの繰り返し。最後の直線では天気を気にしながら自然とスピードも上がり、ラストスパートで一面の梨畑を見ながら雨の中を進みました。亀田総合体育館で到着の報告を受付で済ませるとノルディックウォーキングの部全員無事到着と確認。参加者の皆さんは「天気は残念だったけど、8キロを歩けて本当に嬉しい。」ウォーキングの部の参加者の方には「来年はノルディックウォーキングに挑戦してみたい。」という嬉しい声もかけてもらえました。参加していただいた皆様大変お疲れ様でした。

チームSPOFIT新潟では市内2施設でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。

みどりと森の運動公園新潟市西区板井(いたい)1018番地1　TEL 025-379-3766 / Google Maps

新潟市横越総合体育館新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 TEL025-385-4477 / Google Maps

詳しくはこちら↓

是非ご参加ください。

[Natsuko]

info イベント/セミナー | 固定リンク

2019年10月 8日 (火)

[セミナー] SPOFIT ノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園を中止します。

おはようございます。

本日のノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園は雨天の為、中止いたします。

小雨決行と言いたいところですが、さすがに10月の雨は冷たく体が冷えます。

楽しみにして下さっていた皆さま申し訳ありません。

次回お待ちしています。

10月の日程はこちらです↓

初心者セミナー：22日（祝）

経験者セッション：15日（火）・22日（祝）・29日（火）

[watabe]

■「市報にいがた(2019年10月6日)第2704号」掲載

2019年10月 6日 (日)

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー参加者募集

チームSPOFIT新潟では市内2施設でのノルディックウォーキングセミナーを開催いたします。興味のある方はぜひご参加ください。運動の秋です。一緒に歩きましょう(^^♪　

ノルディックウォーキングとは？？という方に簡単にご説明しますと！

発祥はフィンランドです。専用ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。歩幅も広がり・・・この続きはセミナーで！！

専用ポールの貸し出しもあります！！

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

詳細はこちらです↓

①初心者セミナー

●内容：基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象：15歳以上で医者から運動を禁止されていない方

●時間：13：00～15：30

●参加費：500円または3SPOFITチケット

●定員：20名

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②経験者セッション

●内容：会場からスタートして屋外を約4㎞程度歩きます。

●対象：①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●時間：14：00～15：30

●参加費：200円または1SPOFITチケット

●定員：なし

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■会場：みどりと森の運動公園及び周辺屋外

新潟市西区板井(いたい)1018番地1　TEL 025-379-3766　Google Maps

■開催日：①②2019年11月2日(土)・11月8日(金)

　　　　 ②2019年11月15日(金)・11月22日(金)

　　　　　※各１回コース(少雨決行）

■講師：JNFA ベーシックインストラクター　渡部美佐子

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■会場：横越総合体育館及び周辺屋外

　　　　新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号　TEL 025-385-4477 Google Maps

■開催日：①②2019年10月28日(月)

　　　　　※1回コース(少雨決行)

■講師：JNFA ベーシックインストラクター　斎藤奈都子

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【各施設共通】

■レンタルポール貸出(要予約)：①②合計で20名迄（別途400円または2SPOFITチケット）

■用意：屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

■申し込み方法：2019年10月9日(水)9時から来館または電話にて各会場へ予約

■連絡：悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合わせください。

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みなさんのご参加をお待ちしております！

[Natsuko]

2019年10月 3日 (木)

[江南SC：横越総合体育館]「ジャイロキネシス」「かんたん！エアロビクス」臨時休講のお知らせ

いつも江南SC(横越総合体育館)の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記の ↓ スクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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●　2019年10月29日(火)

・ジャイロキネシス(9：30～10：30)

・かんたん！エアロビクス(10：45～11：45)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[Natsuko]

■ 「2019年度(平成31年度)江南SCのご案内(PDF形式 479.8KB A4×4枚)」をダウンロード

[江南SC：横越総合体育館]令和元年度秋期(令和元年10月～12月)スクールスタート！

おかげさまで令和元年10月3日(木)～「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」をかわきりに、秋期スクール(令和元年10月～12月)をスタートさせていただくことができました。

これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。

下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。

このほかにも定員に達していないスクールについては令和元年10月末日まで随時受付中です。

■ はじめての！気功太極拳月曜日９：30～10：30

■ いきいき！体幹エクササイズ火曜日 13：15～14：15

■ Jr.体幹＆コーディネーショントレーニング木曜日 17：45～18：45

■ ファイティングエアロ金曜日 20：15～21：15

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● 問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野1丁目１番号 / Google Maps

● 詳しくは、こちら↓

■ 令和元年9月25日現在：満員御礼スクール

■ 「2019年10月～12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 292.0KB A4×4枚)」をダウンロード

[Kobayashi]

■ 「2019年度西蒲SCのご案内」（PDF形式 324.0KB A4×4枚）をダウンロード

2019年10月 1日 (火)

[西蒲SC：西川総合体育館] 令和元年度秋期（令和元年10月～12月）スクールスタート！

おかげさまで令和元年10月１日（火）「65歳からの！足腰元気体操」をかわきりに、秋期スクール（令和元年10月～12月）をスタートさせていただくことができました。
これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。
また、下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。
定員に達していないスクールについては令和元年10月末日まで随時受付中です。

■ リラックス・ヨーガ月曜日 14：30～15：30

■ 太極拳（二十四式）水曜日 14：30～15：30

■イスで足腰元気体操木曜日 9:30～10：30

■ はじめての！バランスボール木曜日 10：45～11：45

■ 体幹バランスエクササイズ木曜日 14：30～15：30

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps　

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● その他の詳細はこちら↓

■ 「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 403.7KB A4×4枚）をダウンロード

[Kazama]