[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー参加者募集

チームSPOFIT新潟 では市内2施設でのノルディックウォーキングセミナーを開催いたします。興味のある方はぜひご参加ください。運動の秋です。一緒に歩きましょう(^^♪　

ノルディックウォーキングとは？？という方に簡単にご説明しますと！

発祥はフィンランドです。専用ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。歩幅も広がり・・・この続きはセミナーで！！

専用ポールの貸し出しもあります！！

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

詳細はこちらです↓

①初心者セミナー

●内容：基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象：15歳以上で医者から運動を禁止されていない方

●時間：13：00～15：30

●参加費：500円または3SPOFITチケット

●定員：20名

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②経験者セッション

●内容：会場からスタートして屋外を約4㎞程度歩きます。

●対象：①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●時間：14：00～15：30

●参加費：200円または1SPOFITチケット

●定員：なし

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■会場：みどりと森の運動公園 及び周辺屋外

新潟市西区板井(いたい)1018番地1　TEL 025-379-3766　Google Maps

■開催日：①②2019年11月2日(土)・11月8日(金)

　　　　 ②2019年11月15日(金)・11月22日(金)

　　　　　※各１回コース(少雨決行）

■講師：JNFA ベーシックインストラクター　渡部 美佐子

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■会場：横越総合体育館 及び周辺屋外

　　　　 新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号　TEL 025-385-4477 Google Maps

■開催日：①②2019年10月28日(月)

　　　　　※1回コース(少雨決行)

■講師：JNFA ベーシックインストラクター　斎藤 奈都子

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【各施設共通】

■レンタルポール貸出(要予約)：①②合計で20名迄（別途400円または2SPOFITチケット）

■用意：屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

■申し込み方法：2019年10月9日(水)9時から来館または電話にて各会場へ予約

■連絡：悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合わせください。

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■「市報にいがた(2019年10月6日)第2704号」掲載

みなさんのご参加をお待ちしております！

[Natsuko]