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2019年10月 6日 (日)

[セミナー]SPOFITノルディックウォーキングセミナー参加者募集

チームSPOFIT新潟 では市内2施設でのノルディックウォーキングセミナーを開催いたします。興味のある方はぜひご参加ください。運動の秋です。一緒に歩きましょう(^^♪ 

ノルディックウォーキングとは??という方に簡単にご説明しますと!

発祥はフィンランドです。専用ポールを使うことで全身運動となり通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します。歩幅も広がり・・・この続きはセミナーで!!

専用ポールの貸し出しもあります!!

先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

詳細はこちらです↓

 

①初心者セミナー

●内容:基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象:15歳以上で医者から運動を禁止されていない方

●時間:13:00~15:30

●参加費:500円または3SPOFITチケット

●定員:20名

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②経験者セッション

●内容:会場からスタートして屋外を約4㎞程度歩きます。

●対象:①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●時間:14:00~15:30

●参加費:200円または1SPOFITチケット

●定員:なし

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■会場:みどりと森の運動公園 及び周辺屋外

新潟市西区板井(いたい)1018番地1 TEL 025-379-3766 Google Maps

■開催日:①②2019年11月2日(土)・11月8日(金)

     ②2019年11月15日(金)・11月22日(金)

     ※各1回コース(少雨決行)

■講師:JNFA ベーシックインストラクター 渡部 美佐子

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■会場:横越総合体育館 及び周辺屋外

     新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号 TEL 025-385-4477 Google Maps

■開催日:①②2019年10月28日(月)

     ※1回コース(少雨決行)

■講師:JNFA ベーシックインストラクター 斎藤 奈都子

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【各施設共通】

■レンタルポール貸出(要予約):①②合計で20名迄(別途400円または2SPOFITチケット)

■用意:屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

■申し込み方法:2019年10月9日(水)9時から来館または電話にて各会場へ予約

■連絡:悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合わせください。

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「市報にいがた(2019年10月6日)第2704号」掲載

みなさんのご参加をお待ちしております!

[Natsuko]

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