［セミナー］SPOFITノルディックウォーキングセッション＠みどりと森の運動公園をおこないました。

2019ユーキャン新語・流行語大賞のノミネート語が先日発表されましたね。皆さんが予想されていた用語はノミネートされていましたか。ラグビー関連が多かったことや女子ゴルフの渋野選手のスマイリングシンデレラなど明るい用語が多かった反面、台風などの災害用語もノミネートされていました。ノミネートされた30用語からトップテンと年間大賞語が12月2日に発表になるそうです。どうせなら明るい用語が選ばれるといいですね。

2019年11月15日(金)タイトルのセッションを みどりと森の運動公園 でおこない、男性1名・女性3名の計4名の方々にご参加いただきました。当日は雨こそは降らなかったものの曇り空で気温が低かった為、誰もいらっしゃらないのでは？？と心配しました。ところが、セッションの時間が近づくと1人、また1人と集まってきたときは嬉しかったです。その参加者の皆さんです↓↓↓

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スタート前にいつもポールを使った準備運動をおこなうのですが当日は寒かった為、まず歩いて温まろう！ということにしてゆっくりスタートしました。寒かった他に風の強い日でもありました。向かい風にならない様にコース取りを試みたのですが風を全て避けることが出来ずお喋りで気を紛らわせながら頑張って歩くうちに身体がホカホカ温まりました。やっぱり身体を動かすって良いですね。トイレ休憩を一旦挟み、冷えないうちに再スタート！最後まで楽しくお話しながらGPS時計は5㎞超え！！に「え～そんなに歩いたんだ！！」と皆さん( ﾟДﾟ)驚いていました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

今年のノルディックウォーキングセッションは残すところ下記の1回になりました。「最終日も開催できるように願います」と言ってくださったＷさん。願いが通じますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

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11月22日(金)14：00～

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流行語大賞とまでは欲張りませんが【ノルディックウォーキング】が30用語にノミネートされる様に皆さんで盛り上げていきましょう！！

[watabe]