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2019年11月 3日 (日)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@横越総合体育館をおこないました。

2019年10月28日(月) 13:00~ノルディックウォーキング初心者セミナー、14:00~経験者セッションを 新潟市横越総合体育館 でおこないました。初心者セミナー1名(女性1名)、経験者セッション5名(女性5名)、計6名の方にご参加いただきました。今年度最後となる横越総合体育館でのノルディックウォーキングセミナーは雲ひとつない快晴 ✨ 最高のウォーキング日和となりました ✨

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13:00~の初心者セミナー参加者の方は以前からノルディックウォーキングに関心があったということで、短い時間でしたがノルディックウォーキングについて質疑応答式の講義となりました。
14:00~は経験者セッションに移り、経験者の方たちと準備体操で身体を温めその後は腕の振り方について2人組でポールを使い動きの確認をしました。「こうやって腕を振ると普段感じにくい本来の腕の振り方を確認できます。」とお話しすると深く頷くみなさま。普段からあまり腕をふれていなことを実感し改めて腕の振り方について確認ができたようでした。

前半のコースは、お隣の公園の外周を2周です。公園は秋晴れの中たくさんのお子さんたちで大賑わい。走り回る元気なお子さんたちに負けじと皆さんと軽快に歩き ✊ まずは公園でウォーミングアップ。一度体育館に戻り休憩。後半のコースは、毎年恒例のイチョウ並木を目指します。道中はこの季節にしかお目にかかれない草木たちに参加者の皆さんと会話が弾みました 🎵 コースの締めとなるイチョウの並木道は、昨年同様見ごたえのある景色で「こんな身近に綺麗な景色があるなんて。」と新しい発見をしたと参加者の方も驚いていました。運動の秋を十分に満喫し横越総合体育館での今年度最後のノルディックセミナーを終えることができました ✨1年間たくさんの方からご参加をいただき、本当にありがとうございました ✨

今年度横越総合体育館でのノルディックウォーキングは終了となりますが、みどりと森の運動公園 新潟市西区板井(いたい)1018番地1 TEL 025-379-3766 / Google Mapsでは11月もノルディックウォーキングを開催しています。

詳しくはこちら↓

[SPOFIT] 2019年10月・11月ノルディックウォーキングセミナー参加者募集

みどりと森の運動公園開催のノルディックウォーキングセミナー11月の開催予定はこちら

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初心者セミナー13時~15時30分:11月8日(金)

経験者セッション14時~15時30分:11月8日(金)・15日(金)・22日(金)

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みなさまのご参加お待ちしております。

[Natsuko]

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