[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園 参加者募集について

ノルディックウォーカーの皆さん、こんにちは❗

11月以来ご無沙汰しておりますが、お元気でいらっしゃいますか？

1月のドカ雪には参りました⛄⛄⛄皆さんと歩きながら見つけたカマキリの卵、こんなところまで雪が降るのかしら？？と疑心暗鬼していたことが現実になってしまいました。除雪に日々追われ春が待ち遠しいなぁ・・・どれほど思ったことでしょう。

その待ち焦がれていた春がやってきました⤴新潟市内の某公園には梅が咲き良い香りがしています。桜も🌸もうすぐです。

そこで❗チームSPOFIT新潟 からノルディックウォーキング再開のお知らせです！！

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ノルディックウォーキングって？？という方に簡単にご説明をしますと！
発祥はフィンランドです 。
専用のポールを使うことで全身運動となり、歩幅が広がります。
そして嬉しいことに通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します 。
もっと知りたいという方！・・・続きはセミナーで(￣▽￣)

専用ポールの貸し出しもありますので、
興味のある方はこの機会にぜひご参加ください！！

詳細はこちらです↓

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①初心者セミナー

●時間： 13：00～15：30

●内容 ： 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 ： 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●参加費 ： 500円 または 3SPOFITチケット

●定 員 ： 20名

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②経験者セッション

●時間： 14：00～15：30

●内容 ： 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

●対象 ： ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●参加費 ： 200円 または 1SPOFITチケット

●定 員 ： なし

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①②共通

●会場：みどりと森の運動公園

●講　 師 ： JNFA ベーシックインストラクター　渡部 美佐子

　　　　　　　各1回コース ※少雨決行

●レンタルポール（要予約）： ①②合計でレンタルポール20名まで
　　　　　　　　　　　　　  　　 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 ： 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問い合わせ ： みどりと森の運動公園　 新潟市西区板井1018番1号　TEL 025－379－3766/ アクセスマップ 来館または電話にて予約（ポールを持っている方は申し込み不要）

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①初心者セミナー

●開催日 ：　令和3年4月1日(木)

②経験者セッション

●開催日 ：　令和3年4月1日(木）、4月10日(土)、4月15日(木)、4月22日(木)

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●連絡 ： 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合せください。

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■「市報にいがた第2739号(令和3年3月21日号)」 掲載

皆さんと一緒に歩けることが、とてもとても楽しみです🎵

ご参加をお待ちしております❗

［watabe〕