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2021年3月21日 (日)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園 参加者募集について

ノルディックウォーカーの皆さん、こんにちは❗

11月以来ご無沙汰しておりますが、お元気でいらっしゃいますか?

1月のドカ雪には参りました⛄⛄⛄皆さんと歩きながら見つけたカマキリの卵、こんなところまで雪が降るのかしら??と疑心暗鬼していたことが現実になってしまいました。除雪に日々追われ春が待ち遠しいなぁ・・・どれほど思ったことでしょう。

その待ち焦がれていた春がやってきました⤴新潟市内の某公園には梅が咲き良い香りがしています。桜も🌸もうすぐです。

そこで❗チームSPOFIT新潟 からノルディックウォーキング再開のお知らせです!!

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ノルディックウォーキングって??という方に簡単にご説明をしますと!
発祥はフィンランドです 。
専用のポールを使うことで全身運動となり、歩幅が広がります。
そして嬉しいことに通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します 。
もっと知りたいという方!・・・続きはセミナーで( ̄▽ ̄)

専用ポールの貸し出しもありますので、
興味のある方はこの機会にぜひご参加ください!!

詳細はこちらです↓

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①初心者セミナー

●時間: 13:00~15:30

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

●定 員 : 20名

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②経験者セッション

●時間: 14:00~15:30

●内容 : 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

●定 員 : なし

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①②共通

●会場:みどりと森の運動公園

●講  師 : JNFA ベーシックインストラクター 渡部 美佐子

       各1回コース ※少雨決行

●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール20名まで
                  別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問い合わせ : みどりと森の運動公園  新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ 来館または電話にて予約(ポールを持っている方は申し込み不要)

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①初心者セミナー

●開催日 : 令和3年4月1日(木)

②経験者セッション

●開催日 : 令和3年4月1日(木)、4月10日(土)、4月15日(木)、4月22日(木)

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●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合せください。

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「市報にいがた第2739号(令和3年3月21日号)」 掲載

皆さんと一緒に歩けることが、とてもとても楽しみです🎵

ご参加をお待ちしております❗

[watabe〕

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