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2021年4月

2021年4月26日 (月)

[セミナー] かけっこセミナー @ 長岡市越路河川公園がおこなわれました。

タイトルのセミナーが令和3年4月25日(日)午前10:30~ 長岡市越路河川公園 芝生広場でおこなわれました。

毎年開催させていただいていますが、今年は新型ウイルスの影響で感染症対策をおこないながらの開催でした。

当日の天候は曇り、時折日差しが差し込む中・・・

参加者は19名(男子:13人、女子:6人)とたくさんの方からご参加いただきました。

この場を借りて感謝申し上げます。ありがとうございました。

 

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

内容は・・・

まずはラダーを使いウォーミングアップ・・↓

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その間、住安Cがお父さん・お母さんに講義・・・↓

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そして、いざ本番へ・・・↓

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この時期は、神経系の発達が著しく、あらゆる動作を短期間で覚えることができる時期になります。

今回体験した事が少しでも良い刺激になれば幸いです。

[Iinuma]

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2021年4月23日 (金)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないました。

突然ですが!最近コレにはまっているというモノ、コトはありますか?

コロナ禍でガラッと生活が変わって1年が経ちました。はじめは不自由を感じていましたが、今では当たり前にマスクをし、手洗い励行、人混みを避けるなど新しい生活様式にも慣れてきました。そんな中、新たな楽しみを見つけた方も多いのではないでしょうか。例えばオンライン飲み会、オンラインレッスン、お取り寄せ、1人キャンプ、家庭菜園などなど・・・。この様な話題を聞くたび人間の逞しさを感じています。

2021年4月22日(木)タイトルのセッションを みどりと森の運動公園 を会場におこないました。男性4名、女性8名の計12名の方々にご参加いただきました。いつも本当にありがとうございます。

会場内の園路は今、八重桜が見頃を迎えています。せっかくなので桜を前に記念写真を撮ってみました。マスクが無ければ皆さんの晴れやかなお顔が花を添えたのでしょうが・・・。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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2枚目の写真に写っている植物の名前をご存知ですか?アップで撮っていますがとても小さい草花です。Kさんが休憩中にスマホで検索し『イヌノフグリ』ということがわかりました。しっかり頭の中に入れておきたいものですが(^^;休憩後すぐに『クマノフグリ』と言って笑われました。

皆さんとの会話の中からをしっかり情報収集をして有意義で楽しい1時間半でした。ご参加いただきありがとうございました。

今後の予定はこちら↓↓↓

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[みどりと森の運動公園]

■初心者セミナー

5月6日(木)13:00~15:30

■経験者セッション

5月6日(木)・5月13日(木)・22日(土)・27日(木)14:00~15:30

[横越総合体育館]

■初心者セミナー

5月24日(月)13:00~15:30

■経験者セッション

5月24日(月)14:00~15:30

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充填豆腐ってご存知ですか?某公共放送の番組で『激うま第3の豆腐』を見て以来ハマっています。パックごとお湯の中で温めて食べるとトロっとして高級料亭で食べているようですよ(行ったことないですが(^^;)ぜひぜひお試しください。

何かお薦め情報があったらお聞かせくださ~い👂

[watabe]

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2021年4月22日 (木)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日のノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないます。

14時から経験者の方を対象に会場内の園路を周回します。

園路の八重桜が咲きました🌸

空の青、タンポポの黄色、そして桜のピンク、色鮮やかでとっても綺麗です✨

なお、参加される皆様には「JNFAノルディックウォーキング実施に関するガイドライン」に沿って感染防止にご協力をお願いすることございます。ご理解いただきますようお願いいたします。

それでは、14時集合!待ってま~す(^O^)/


[watabe]

 

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2021年4月21日 (水)

[西蒲SC:西川総合体育館]「ボディケア&リズムエクササイズ」臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

大変急で申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 令和3年4月21日(水)

・ボディケア&リズムエクササイズ(9:30~10:30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

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2021年4月20日 (火)

[西蒲SC:西川総合体育館]赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ無料体験セミナーをおこないました。

2021年4月14日(水) 新潟市西川総合体育館 西蒲SC 10:45~11:45「赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ」無料体験セミナーをおこないました。
親子7組14名[母親7名、男の子2名、女の子5名]の方にご参加いただきました。参加してくださった皆さま誠にありがとうございました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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このクラスはママのためのストレッチや筋トレ、有酸素運動などのエクササイズが多く盛り込まれているため、運動終了後にはママたちのスッキリした表情を見ることができました。いつも子育てを頑張っているママが教室を通して少しでもリフレッシュしてもらえる場所づくりをこれからも目指していきます。

また赤ちゃんと一緒に参加することで親子のふれ合いも多くなり、エクササイズを通してママにも赤ちゃんにも嬉しいクラスとなっています。

親子運動の教室は定期的に水曜日開催しております!ぜひ 西蒲SC の親子運動教室へ来て、心と身体をリフレッシュしてください

● お問合せ・お申込み : 新潟市西川総合体育館 電話0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps 

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● その他の詳細はこちら↓

「2021年度 西蒲SCのご案内」(PDF形式 432.4KB A4×4枚)をダウンロード

「2021年4月~6月(春期)西蒲SCプログラムガイド」(PDF形式 552.8KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[Yuriko]

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[横越総合体育館]2021年5月スケジュール

新潟市横越総合体育館 2021年5月スケジュール

■ 休館日

5月17日(月)

■ ランニングコース個人開放

△ 8日(土) 18時頃開放予定

× 15日(土) 終日利用不可

× 16日(日) 終日利用不可

× 23日(日) 終日利用不可

× 30日(日) 終日利用不可

その他は月曜~土曜日は、 9:00 ~ 21:30 まで開放

日曜・祝日は9:00 ~ 18:00まで開放

■ アリーナ個人開放(卓球6台・バドミントン2面) ⇒ 詳細

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、2020年8月より予約制となりました

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約(先着順)

・1回の電話で1台(面)の予約が可能※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細についてはお問合せ下さい(TEL 025-385-4477)

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21日(金) ① 9:00~11:00、② 11:00~13:00、③13:00~15:00

※2時間毎の入れ替え制

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■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎休講日

3日(月・祝)

4日(火・祝)

5日(水・祝)

7日(金)

17日(月) 休館日

27日(木)

28日(金) 

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hasegawa]

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[西川総合体育館]2021年5月スケジュール

新潟市西川総合体育館 2021年5月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

10日(月) 17:00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

△ 22日(土) 大会終了後19時頃開放

△ 30日(日) 大会終了後16時半頃開放

その他は通常通り、 8:30 ~ 21:30 まで開放

■ アリーナ個人開放(卓球・バドミントン) ※要予約 ⇒ 詳細

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約(先着順)

・1回の電話で1台(面)の予約が可能※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細については、お問合せ下さい(TEL 0256-78-7258)

6日(木) 15:00 ~ 21:00

7日(金) ~ 9日(日) 9:00 ~ 21:00

10日(月) 17:00 ~ 21:00

11日(火) ~ 12日(水) 9:00 ~ 21:00

13日(木) 9:00 ~ 13:00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

3日(月) 祝日

4日(火) 祝日

5日(水) 祝日

10日(月) 施設維持管理作業日 

27日(木) 大会開催の為

28日(金) 大会開催の為

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市西川総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

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[kato]

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2021年4月17日 (土)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないました。

こんにちは。

昨日はとても暖かい日でしたが今日は一転、雨が降り気温がぐっと下がりました。気温差で体調を崩さないようにしましょうね。朝晩の冷え込みに耐え切れずストーブを焚いてしまいます。暖房機器を片付けたという方もいらっしゃるようですが皆さんはどうされていますか?

2021年4月15日(木)14時からタイトルのセッションを みどりと森の運動公園 を会場におこないました。男性4名・女性6名、計10名の方々にご参加いただきました。いつもありがとうございます!!

当日のお天気はといいますと・・・青空こそ広がるものの手袋が外せない程冷え込んだ日でした。ですが!下の写真(2枚目)をご覧ください。空気が澄んで山々の綺麗なこと。お山に大変詳しいKさんにレクチャーいただき、向かって右から守門岳、粟ヶ岳、白山だと学びました。粟ヶ岳には何度か登ったことがあるのですが他は未踏の山です。いつかと言うとなかなか行かないでしまうので数年のうちにぜひ挑戦してみたいです。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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下の写真(1枚目)をご覧ください。上肢がしっかり伸展していて理想のスタイルです。素晴らしいので載せてみました。

2枚目の写真は園路脇にタンポポが可愛く咲いていたのでモデルさんと?共に撮影したものです。間もなく八重桜が咲きますので濃いピンク色と黄色のコントラストがとってもきれいになります。お近くに来られた際はお立ち寄りください。

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3つほどのグループに分かれ約1時間半たっぷり歩きました。ちなみに私のGPS時計のログデータによりますと総距離5.23km、平均ペース1キロ12分、平均心拍数94でした。

ご参加いただきありがとうございました。

今後の予定はこちら↓↓↓

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[みどりと森の運動公園]

■初心者セミナー

5月6日(木)13:00~15:30

■経験者セッション

4月22日(木)・5月6日(木)・5月13日(木)・22日(土)・27日(木)14:00~15:30

[横越総合体育館]

■初心者セミナー

5月24日(月)13:00~15:30

■経験者セッション

5月24日(月)14:00~15:30

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こんな肌寒い日は、あったか~いお風呂に浸かり、あったかい鍋を囲み、熱〇でも飲みたい気分です。

[watabe] 

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2021年4月15日 (木)

[イベント] 「第6回 角田山一周ハーフマラソン大会」がおこなわれました。

令和3年4月11日(日)に 「第6回 角田山一周ハーフマラソン大会」 がおこなわれ、 チームSPOFIT新潟 から4名、ボランティアスタッフとして参加させていただきました。

昨年は新型コロナウイルスの影響で中止となってしまいましたが、今年は感染症対策をおこない、無事開催することができました。

エントリー数は600人を超え、当日は多くの方にご参加いただきました。ありがとうございました。

朝方は少し肌寒いと感じましたが、スタート時には気温も上がり、絶好の運動日和となったのではないでしょうか(^^)

当日は会場設営・受付・ランナーの状況報告など・・・お手伝いさせていただきました。私はほたるの里付近を担当させていただき、会場には峠を登り終えた参加者を応援しに、地域住民の方が駆けつけてくださいました(`・ω・´)

道沿いに立って手を振る方など、声援が参加者の方々の励みになったのではないかと思います!声援に答えてくださる方、笑顔を向けてくださる方もいて、温かい気持ちになりました(*‘ω‘ *)

久しぶりの開催でしたが、大きな怪我などもなく無事終えることができました!大会を通じ、多くの地域の方々と触れ合う事ができ嬉しく思いました。

ご参加いただきました皆様、大変お疲れ様でした!

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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[Kazama]

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[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日のノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないます。

14時から経験者の方を対象に会場内の園路を周回します。

今朝は冷え込みましたが日中は日差しが心地よく感じられそうです。

なお、参加される皆様には「JNFAノルディックウォーキング実施に関するガイドライン」に沿って感染防止にご協力をお願いすることございます。ご理解いただきますようお願いいたします。

みなさ~ん!お待ちしています(^O^)/

[watabe]

 

 

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2021年4月12日 (月)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないました。

今朝のこと、凄いニュースが飛び込んできました。

『プロゴルフの松山英樹選手が日本人初のメジャー制覇!!』です。すごい快挙!!!本当におめでとうございます。

先日は競泳の日本選手権で池江璃花子選手が白血病から復活の4冠を達成し感動したばかりです。

コロナ禍にスポーツ界の嬉しいニュースが続き元気を貰えますね。

2021年4月10日(土)14時からタイトルのセッションを みどりと森の運動公園 を会場におこないました。男性8名、女性7名、計15名の方々にご参加いただきました。男性が女性の人数を上回るのは初めてではないでしょうか??土曜日効果かな???

経験者セッションは会場内の園路を活用して周回します。参加者の方が多かったこともありご自分の目標や目的に合わせて歩いていただきました。

すると、先頭グループは出だしからぐんぐんペースを上げるフィットネスレベルであっという間に後続を引き離しました( ゚Д゚)

第2グループは適度に会話をしながらヘルスレベルで。

第3グループは少人数で女子会の様にお喋りを楽しんで♫

久しぶりの方が多かった第4グループは無理をせず休憩を取り入れながらマイペースで。

第4グループを率いるTさんはノルディックウォーキング歴12年の大ベテラン!2年ぶりにお顔を出してくれたので皆さん大喜びでした。Tさんをお手本に元気に歳を重ねたいです。

参加された方全員とお話をする!を目標にしていた私、インターバル走をしているかのように、とてもいい運動になりました。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

当日の様子です↓

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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今後の予定はこちら↓↓↓

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■初心者セミナー13:00~15:30

5月6日(木)

■経験者セッション14:00~15:30

4月15日(木)・22日(木)・5月6日(木)・13日(木)・22日(土)・27日(木)

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今夜は松山選手のニュースを肴に祝杯を上げようと思います⤴⤴⤴

[watabe]

 

 

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2021年4月10日 (土)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます!

本日のノルディックウォーキングセッション@みどりと森の運動公園をおこないます。

14時から経験者の方を対象に会場内の園路を周回します。

寒の戻りで冷え込んでいますが空気が澄んで会場からは弥彦山がきれいに見えています。

参加される皆様には「JNFAノルディックウォーキング実施に関するガイドライン」に沿って感染防止にご協力をお願いすることございます。ご理解いただきますようお願いいたします。

お待ちしています(^O^)/

[watabe]

 

 

 

 

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2021年4月 8日 (木)

[江南SC:横越総合体育館] 赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ無料体験セミナーをおこないました。

令和3年4月8日(木)  江南SC(横越総合体育館) 無料体験セミナー 10:00~11:00「赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ」をおこないました。
親子6組12名[母親6名、男の子4名、女の子2名]の方にご参加いただきました。参加してくださった皆さま誠にありがとうございました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

生後3ヶ月~12ヶ月の乳児とその母親を対象として、 赤ちゃんとのふれあい遊びやママの身体の引き締めを目的としたエクササイズなどをおこないました。

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子育て中のママにも赤ちゃんと一緒に参加しながら運動の出来る場所を提供したい!という想いから教室を開催することになりました 

少しでも産後ママの心と身体を癒すお手伝いができたらいいなと願っています 

赤ちゃんとママの教室は春期から定期教室で開催いたします!ぜひ 江南SC(横越総合体育館) の親子運動教室へ来て、心と身体をリフレッシュしてください 

定員に達していないスクールについては令和3年4月末日まで随時受付中です。

[yuriko]

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[江南SC:横越総合体育館] スクール「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」春期スクールカレンダー

「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」(2021年4月~6月)スクールが2021年4月22日(木)より開講いたします。

お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

 ● キッズ運動あそび(16:15~17:15)・キッズトレーニング(17:00~18:00)

    ⇒ 木曜日 4月22日/5月6・13・20日/6月3・10・17・24日[全8回コース]

スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

 「2021年度4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 589.8KB A4×4枚)」をダウンロード

 ■「2021年度春期キッズスクールカレンダー(PDF形式175KB A4×1枚)」をダウンロード

 

キッズスクールのお申込み詳細はこちら…↓

 ■ [江南SC:横越総合体育館] スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(2021年4月~6月)参加者募集

皆さま方とお会いできる日を担当講師はじめ、スタッフ一同楽しみにしております。

 

[Hasegawa]

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2021年4月 5日 (月)

[江南SC:横越総合体育館] 令和3年度 春期(令和3年4月~6月)スクールスタート!

おかげさまで令和3年4月5日(月)~「はじめての!気功太極拳」をかわきりに、春期スクール(令和3年4月~6月)をスタートさせていただくことができました。
これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。
下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。
このほかにも定員に達していないスクールについては令和3年4月末日まで随時受付中です。

■ かんたん!エアロビクス 火曜日 9:30~10:30
■ イスで足腰元気体操 水曜日 13:15~14:15

■ リラックス・ヨーガ 水曜日 20:15~21:15

■ 赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ 木曜日 10:00~11:00
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● 問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話 025-385-4477
新潟市江南区いぶき野1丁目1番号 / Google Maps

● 詳しくは、こちら↓

令和3年2月28日現在:満員御礼スクール

■ 「2021年度 江南SCのご案内(PDF形式 441.7KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2021年度4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 589.8KB A4×4枚)」をダウンロード

[Kobayashi]

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2021年4月 4日 (日)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園 参加者募集について

【2021年5月10日(月)追記】

2021年5月~6月に、みどりと森の運動公園体育施設 で開催を予定しておりましたセミナーの開催を中止とさせていただきます。

詳細については こちら をご覧ください。

 [みどり森]SPOFITノルディックウォーキングセミナー(2021年5月~6月)中止のおしらせ

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■お願い:新型コロナウイルス感染予防対策として「JNFAノルディックウォーキング実施に関するガイドライン」をもとに感染予防への取り組みにご協力いただく事がございます。

ご理解くださいますようお願いいたします。

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タイトルのセミナーを下記の通り開催いたします 。
専用ポールの貸出もありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください。

詳細はこちらです↓

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ノルディックウォーキングって??という方に簡単にご説明をしますと!
発祥はフィンランドです 。
専用のポールを使うことで全身運動となり、歩幅が広がります。
そして嬉しいことに通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します 。
もっと知りたいという方!・・・続きはセミナーで( ̄▽ ̄)

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①初心者セミナー

●時間: 13:00~15:30

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

●定 員 : 20名

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②経験者セッション ●時間: 14:00~15:30

●内容 : 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

●定 員 : なし

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①②共通

●会場:みどりと森の運動公園

●講  師 : JNFA ベーシックインストラクター 渡部 美佐子

       各1回コース ※少雨決行

●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール20名まで
                 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問い合わせ : みどりと森の運動公園  新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ 来館または電話にて予約(ポールを持っている方は申し込み不要)

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①初心者セミナー

●開催日 : 令和3年5月6日(木)

②経験者セッション

●開催日 : 令和3年5月6日(木)、5月13日(木)、5月22日(土)、5月27日(木)

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●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合せください。

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「 市報にいがた第2739号(令和3年4月4日号)」掲載

ご参加をお待ちしております❗

[watabe〕

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[西蒲SC:西川総合体育館] 無料体験セミナー「赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ」参加者募集

タイトルのセミナー募集が令和3年4月4日(日)9:00~より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申込み下さい。

■ 問い合わせ・会場 : 新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

詳細は↓

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● 赤ちゃんと産後ママの!エクササイズ

内容 : 赤ちゃんの神経発達を促すふれあい遊びと、ママの身体の引締めを目的としたエクササイズをおこないます。

日時 : 令和3年4月14日(水) 10:45 ~ 11:45

対象 : 生後3ヶ月~12ヶ月頃の乳児とその母親(医師から運動を禁止されていない方)

定員 : 先着10組 ※双子可

講師 : OKJエアロビックファミリー 認定インストラクター 渋谷百合子 [ チームSPOFIT新潟 ]

参加費 : 無料

持ち物 : 運動のできる服装・内履き(母親)、タオル、水分補給飲料、いつもの赤ちゃん用お出かけグッズ

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■ 『西蒲区役所だより第336号(令和3年4月4日号)』

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たくさんのご参加お待ちしております。

[Kazama]

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[江南SC:横越総合体育館]スクール『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(2021年4月~6月)参加者募集

『キッズ運動あそび』『キッズトレーニング』(2021年4月~6月)の申し込み受付が2021年4月7日(水)9:00から開始されます。
先着順で定員となり次第締め切らせていただきますので、予めご了承ください。
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教室の詳細はこちら↓
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①キッズ運動あそび
●対象:5歳~小学1年生
●時間:16:15~17:15
●期間:木曜日 4月22日/5月6・13・20日/6月3・10・17・24日[全8回コース]
●参加費:1回 4SPOFITチケット
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②キッズトレーニング
●対象:小学1年~3年生
●時間:17:00~18:00
●期間:木曜日 4月22日/5月6・13・20日/6月3・10・17・24日[全8回コース]
●参加費:1回 4SPOFITチケット
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申し込みの詳細はこちら↓
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■江南SC会員の方⇒電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。
■会員登録をしていない方⇒電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。※スクール当日は大変混み合いますので、当日の手続きはご遠慮ください。
●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477
新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号 Google Maps
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または…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。
過去の教室の様子↓
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画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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たくさんのご参加お待ちしています!
[Hasegawa]

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2021年4月 2日 (金)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないました。

新年度がスタートしました!

昨日は入社式!という方も多かったのではないでしょうか。昨年の今頃はというと・・・新型ウイルス感染が拡大し入社式や大学の入学式は中止になったりリモート開催が多かったですよね。現在も感染の終息が見えない状況ですが会場を分けたり席を間引いたりなど工夫しながら開催するニュースを耳にするようになりました。

2021年4月1日(木)タイトルのセミナーを みどりと森の運動公園 を会場におこないました。初心者セミナーには女性1名、経験者セッションには男性3名・女性8名、計12名と沢山の方々にご参加いただきました(^O^)/

昨春は感染状況を鑑み中止という苦渋の決断をしましたので2年ぶりの春期開催となりました。開催するにあたり参加者のみなさんには①サーマルカメラで体温チェック②手指消毒③運動時以外はマスク着用など感染防止にご協力をいただきましたこと感謝いたします。

初心者セミナーではノルディックウォーキングについて座学でお話をして実践練習へと進みます。お1人ということもあったのでしょうが実践開始早々、ポールの突き方も押し切り方もあっという間に覚えてしまう優等生さんで私は直ぐにお役御免となりました(^^;

早々と初心者セミナーを終え待っていると経験者さんが続々と集まって来られました。11月以来の再会に思わず笑顔になります(*'▽')手始めに片手でポールを握り指を使ってポールを上下していただきました。上げる方が難しい⤴いや下げる方が難しい⤴など言いながらひと笑い(^O^)上手くいかずポールを軽く投げながらやっている人が居たのは内緒です(≧▽≦)

脳トレを交え身体を温めてスタート!お花見に出かけました。板井集落を街歩きしながら宮のもり木場城公園を目指しました。約2キロ程歩き到着!!少し休憩をとりました。見てください!桜が満開です↓    

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昨秋訪れた時は一面のイチョウの葉に感動しましたが、一変しまた別の顔になっていました。

少し休憩をして公園を目指し再スタート!復路はひたすら田んぼ道を歩きました。昨秋植え付けた玉ねぎが成長している様子や枝豆の植え付け用にマルチ作業が進んでいる様子に春の訪れを改めて感じました。

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ポカポカとやわらかい日差しの中、身体はもちろん心にも気持ち良い時間でした。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

今月の予定はこちら↓↓↓

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■経験者セッション14:00~

4月10日(土)・15日(木)・22日(木)

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今日も晴れ予報でしたので自転車通勤をし昨日の公園に立ち寄りました。桜は週末まで楽しめそうです(*'▽')

では、また・・・

[watabe]

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2021年4月 1日 (木)

[西蒲SC:西川総合体育館]「65歳からの!足腰元気体操」「午後のソフトエアロ」臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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●令和3年5月11日(火)

・65歳からの!足腰元気体操(13:15~14:15)

・午後のソフトエアロ(14:30:~15:30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[saeko]

 

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[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

令和3年度 最初のSPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないます。

初心者セミナーは13時~、経験者セッションは14時~です。

お天気に恵まれ幸先の良いスタートとなりました(^O^)/

近くの公園までお花見に出かけようと思っています。

なお、参加される皆様には「JNFAノルディックウォーキング実施に関するガイドライン」に沿って感染防止にご協力をお願いすることございます。ご理解いただきますようお願いいたします。

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています(*'▽')

[watabe]

 

 

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[西蒲SC:西川総合体育館] 令和3年度春期(令和3年4月~6月)スクールスタート!

おかげさまで令和3年4月1日(木)「イスで足腰元気体操」 をかわきりに、春期スクール(令和3年4月~6月)をスタートさせていただくことができました。

これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。
また、下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。

定員に達していないスクールについては令和3年4月末日まで随時受付中です。

■ 姿勢改善!ピラティス 月曜日 10:45~11:45

■ フィットネス・ヨーガ 月曜日 13:15~14:15

■ 太極拳(二十四式) 水曜日 14:30~15:30

■ はじめての!バランスボール 木曜日 10:45~11:45

■ 体幹バランスエクササイズ 木曜日 14:30~15:30

■ 中級者卓球 木曜日 10:45~11:45

■ 初級者卓球 木曜日 13:15~14:15

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps 

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● その他の詳細はこちら↓

「2021年度 西蒲SCのご案内」(PDF形式 432.4KB A4×4枚)をダウンロード

「2021年4月~6月(春期)西蒲SCプログラムガイド」(PDF形式 552.8KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[Kazama]

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[江南SC:横越総合体育館] 2021年度春期(令和3年4月~6月)スクールカレンダー

江南SC(横越総合体育館) 2021年度春期[令和3年4月~6月]スクールを令和3年4月5日(月)より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

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■ 月曜日 4月5・12・26 / 5月10・24・31 / 6月7・14・21 [全9回コース]

■ 火曜日 4月13・20・27 / 5月11・18・25 / 6月1・8・15・29 [全10回コース]

■ 水曜日 4月14・21・28 / 5月12・19・26 / 6月2・9・16・23 [全10回コース]

■ 木曜日 4月8・15・22 / 5月6・13・20 / 6月3・10・17・24 [全10回コース]

■ 金曜日 4月9・16・23・30 / 5月14・21 / 6月4・11・18・25 [全10回コース]

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スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

■ 「2021年度4月~6月(春期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 589.8KB A4×4枚)」をダウンロード

皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。

[Kobayashi]

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