セミナー）SPOFITノルディックウォーキングセッション＠みどりと森の運動公園をおこないました。

こんにちは。

昨日はとても暖かい日でしたが今日は一転、雨が降り気温がぐっと下がりました。気温差で体調を崩さないようにしましょうね。朝晩の冷え込みに耐え切れずストーブを焚いてしまいます。暖房機器を片付けたという方もいらっしゃるようですが皆さんはどうされていますか？

2021年4月15日(木)14時からタイトルのセッションを みどりと森の運動公園 を会場におこないました。男性4名・女性6名、計10名の方々にご参加いただきました。いつもありがとうございます！！

当日のお天気はといいますと・・・青空こそ広がるものの手袋が外せない程冷え込んだ日でした。ですが！下の写真(2枚目)をご覧ください。空気が澄んで山々の綺麗なこと。お山に大変詳しいKさんにレクチャーいただき、向かって右から守門岳、粟ヶ岳、白山だと学びました。粟ヶ岳には何度か登ったことがあるのですが他は未踏の山です。いつかと言うとなかなか行かないでしまうので数年のうちにぜひ挑戦してみたいです。

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

下の写真(1枚目)をご覧ください。上肢がしっかり伸展していて理想のスタイルです。素晴らしいので載せてみました。

2枚目の写真は園路脇にタンポポが可愛く咲いていたのでモデルさんと？共に撮影したものです。間もなく八重桜が咲きますので濃いピンク色と黄色のコントラストがとってもきれいになります。お近くに来られた際はお立ち寄りください。

3つほどのグループに分かれ約1時間半たっぷり歩きました。ちなみに私のGPS時計のログデータによりますと総距離5.23km、平均ペース1キロ12分、平均心拍数94でした。

ご参加いただきありがとうございました。

今後の予定はこちら↓↓↓

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[みどりと森の運動公園]

■初心者セミナー

5月6日(木)13：00～15：30

■経験者セッション

4月22日(木)・5月6日(木)・5月13日(木)・22日(土)・27日(木)14：00～15：30

[横越総合体育館]

■初心者セミナー

5月24日(月)13：00～15：30

■経験者セッション

5月24日(月)14：00～15：30

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こんな肌寒い日は、あったか～いお風呂に浸かり、あったかい鍋を囲み、熱〇でも飲みたい気分です。

[watabe]