セミナー）SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠みどりと森の運動公園をおこないました。

新年度がスタートしました！

昨日は入社式！という方も多かったのではないでしょうか。昨年の今頃はというと・・・新型ウイルス感染が拡大し入社式や大学の入学式は中止になったりリモート開催が多かったですよね。現在も感染の終息が見えない状況ですが会場を分けたり席を間引いたりなど工夫しながら開催するニュースを耳にするようになりました。

2021年4月1日(木)タイトルのセミナーを みどりと森の運動公園 を会場におこないました。初心者セミナーには女性1名、経験者セッションには男性3名・女性8名、計12名と沢山の方々にご参加いただきました(^O^)／

昨春は感染状況を鑑み中止という苦渋の決断をしましたので2年ぶりの春期開催となりました。開催するにあたり参加者のみなさんには①サーマルカメラで体温チェック②手指消毒③運動時以外はマスク着用など感染防止にご協力をいただきましたこと感謝いたします。

初心者セミナーではノルディックウォーキングについて座学でお話をして実践練習へと進みます。お1人ということもあったのでしょうが実践開始早々、ポールの突き方も押し切り方もあっという間に覚えてしまう優等生さんで私は直ぐにお役御免となりました(^^;

早々と初心者セミナーを終え待っていると経験者さんが続々と集まって来られました。11月以来の再会に思わず笑顔になります(*'▽')手始めに片手でポールを握り指を使ってポールを上下していただきました。上げる方が難しい⤴いや下げる方が難しい⤴など言いながらひと笑い(^O^)上手くいかずポールを軽く投げながらやっている人が居たのは内緒です(≧▽≦)

脳トレを交え身体を温めてスタート！お花見に出かけました。板井集落を街歩きしながら宮のもり木場城公園を目指しました。約2キロ程歩き到着！！少し休憩をとりました。見てください！桜が満開です↓    

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昨秋訪れた時は一面のイチョウの葉に感動しましたが、一変しまた別の顔になっていました。

少し休憩をして公園を目指し再スタート！復路はひたすら田んぼ道を歩きました。昨秋植え付けた玉ねぎが成長している様子や枝豆の植え付け用にマルチ作業が進んでいる様子に春の訪れを改めて感じました。

ポカポカとやわらかい日差しの中、身体はもちろん心にも気持ち良い時間でした。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

今月の予定はこちら↓↓↓

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■経験者セッション14：00～

4月10日(土)・15日(木)・22日(木)

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今日も晴れ予報でしたので自転車通勤をし昨日の公園に立ち寄りました。桜は週末まで楽しめそうです(*'▽')

では、また・・・

[watabe]