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2021年4月 4日 (日)

[セミナー] SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園 参加者募集について

■お願い:新型コロナウイルス感染予防対策として「JNFAノルディックウォーキング実施に関するガイドライン」をもとに感染予防への取り組みにご協力いただく事がございます。

ご理解くださいますようお願いいたします。

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タイトルのセミナーを下記の通り開催いたします 。
専用ポールの貸出もありますので興味のある方はこの機会にぜひご参加ください。

詳細はこちらです↓

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ノルディックウォーキングって??という方に簡単にご説明をしますと!
発祥はフィンランドです 。
専用のポールを使うことで全身運動となり、歩幅が広がります。
そして嬉しいことに通常のウォーキングに比べエネルギーの消費が上昇します 。
もっと知りたいという方!・・・続きはセミナーで( ̄▽ ̄)

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①初心者セミナー

●時間: 13:00~15:30

●内容 : 基本講義と屋外での実習を実施し、ノルディックウォーキングの基礎を習得します。

●対象 : 15歳以上で医師から運動を禁止されていない方

●参加費 : 500円 または 3SPOFITチケット

●定 員 : 20名

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②経験者セッション ●時間: 14:00~15:30

●内容 : 会場からスタートして往復約4km屋外を歩きます。

●対象 : ①受講者・ノルディックウォーキング経験者

●参加費 : 200円 または 1SPOFITチケット

●定 員 : なし

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①②共通

●会場:みどりと森の運動公園

●講  師 : JNFA ベーシックインストラクター 渡部 美佐子

       各1回コース ※少雨決行

●レンタルポール(要予約): ①②合計でレンタルポール20名まで
                 別途400円 または 2SPOFITチケット

●用意 : 屋外でウォーキングのできる服装および靴・水分補給用飲料・タオル・季節や天候に応じた準備・他

●申込み・問い合わせ : みどりと森の運動公園  新潟市西区板井1018番1号 TEL 025-379-3766/ アクセスマップ 来館または電話にて予約(ポールを持っている方は申し込み不要)

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①初心者セミナー

●開催日 : 令和3年5月6日(木)

②経験者セッション

●開催日 : 令和3年5月6日(木)、5月13日(木)、5月22日(土)、5月27日(木)

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●連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降にブログで確認するかお問い合せください。

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「 市報にいがた第2739号(令和3年4月4日号)」掲載

ご参加をお待ちしております❗

[watabe〕

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