TEAM SPOFIT BLOG [チームSPOFIT新潟]: 2021年6月

2021年6月

2021年6月29日 (火)

[江南SC：横越総合体育館] 2021年度夏期（令和3年7月～9月）スクールカレンダー

■2021年9月1日更新：2021年9月3日(金)～2021年9月30日(木)まで「スクール」休止のお知らせ

■2021年7月30日更新：9月2日(木)江南SCスクール臨時休講のお知らせ

■2021年7月9日更新：7月9日(金)江南SCスクール臨時休講のお知らせ

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● 江南SＣ（横越総合体育館） 2021年度夏期［令和3年7月～9月］スクールを令和3年7月1日（木）より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

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■ 月曜日　7月5・12・26 / 8月2・23・30 / 9月6・13・20・27 [全10回コース]

■ 火曜日　7月13・19・26 / 8月3・17・24・31 / 9月7・14・28 [全10回コース]

■ 水曜日　7月14・21・28 / 8月4・18・25 / 9月1・8・15・22 [全10回コース]

■ 木曜日　7月1・8・15・29 / 8月5・19・26 / 9月2・9・16 [全10回コース]

■ 金曜日　7月2・9・16・30 / 8月6・20・27 / 9月3・10・17 [全10回コース]

※「爽やかコンビネーションエアロ(14：30～15：30)」の日程はスクール内にてご確認ください。

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スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

■ 「2021年度7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 549.2KB A4×4枚)」をダウンロード

皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。

[Kobayashi]

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2021年6月21日 (月)

[西蒲SC：西川総合体育館] 夏期（令和3年7月～9月）スクールカレンダー

■2021年9月1日更新：2021年9月3日(金)～2021年9月30日(木)まで「スクール」休止のお知らせ

■2021年8月17日更新：8月18日(水)西蒲SCスクール臨時休講のお知らせ

■2021年8月16日更新：8月18日(水)西蒲SCスクール臨時休講のお知らせ

■2021年7月1日更新：7月9日(金)西蒲SCスクール臨時休講のお知らせ

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● 西蒲SC（西川総合体育館） 2021年度夏期［令和3年7月～9月］スクールを令和3年7月2日（金）より順次開講いたします。お申し込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

■ 月曜日 7月 5・12・19・26 / 8月 2・23・30 / 9月 6・13・27 [ 全10回コース ]

■ 火曜日 7月 13・27 / 8月 3・17・24・31 / 9月 7・14・21・28 [ 全10回コース ]

■ 水曜日 7月 14・21・28 / 8月 4・18・25 / 9月 1・8・15・22 [ 全10回コース ]

■ 木曜日 7月 8・15・29 / 8月 5・19・26 / 9月 2・9・16・30 [ 全10回コース ]

■ 金曜日 7月 2・9・16・30 / 8月 6・20・27 / 9月 3・17・24 [ 全10回コース ]

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スクールカレンダーのダウンロードはこちら・・・↓

■ 「2021年7月～9月（夏期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 560.1KB A4×4枚）をダウンロード

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皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。

[kazama]

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2021年6月20日 (日)

[西蒲SC：西川総合体育館]2021年度夏期（令和3年7月～9月）スクール「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」「Jr.体幹&コーディネーショントレーニング」市報にいがた掲載

2021年度夏期（令和3年7月～9月）スクール「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」「Jr.体幹&コーディネーショントレーニング」が『市報にいがた2745号（令和3年6月20日号）』に掲載されました。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。
また、先着順で定員になり次第締め切りとなりますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 「2021年7月～9月（夏期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 560.1KB A4×4枚）をダウンロード

追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[kazama]

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[横越総合体育館］2021年7月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2021年7月スケジュール

■ 休館日

7月19日(月)

■ ランニングコース個人開放

×　23日(金･祝) 終日利用不可

×　25日(日) 終日利用不可

その他は月曜～土曜日は、 9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球6台・バドミントン2面） ⇒ 詳細

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、2020年8月より予約制となりました

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約（先着順）

・1回の電話で1台（面）の予約が可能※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細についてはお問合せ下さい（TEL 025-385-4477）

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16日(金) ① 9：00～11：00、② 11：00～13：00、③13：00～15：00

30日(金) ① 9：00～11：00、② 11：00～13：00、③13：00～15：00

※2時間毎の入れ替え制

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■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎2021年夏期スクール開始日

月曜スクール ⇒ 5日～

火曜スクール ⇒ 13日～

水曜スクール ⇒ 14日～

木曜スクール ⇒ 1日～

金曜スクール ⇒ 2日～

◎休講日

19日(月) 休館日

22日(木･祝)

23日(金･祝)

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hasegawa]

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[江南SC：横越総合体育館] 令和3年6月20日(日)現在：2021年度夏期（令和3年7月～9月）満員御礼スクール

[江南SC：横越総合体育館] 令和3年6月20日(日)現在： 2021年度夏期（令和3年7月～9月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。

■ はじめての！気功太極拳月曜日 9：30～10：30

■ 初級者卓球火曜日 9：45～10：45

■ 中級者卓球火曜日 11：00～12：00

■ 初級者卓球火曜日 13：15～14：15

■ 上級者卓球火曜日 14：30～15：30

■ 初心者入門卓球水曜日 13:15～14:15

■ 中級者卓球水曜日 14：30～15：30

■ 爽やかコンビネーションエアロ金曜日 14：30～15：30

上記の8クラスが満員となっております。

たくさんのお申し込みありがとうございます。
また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めのお申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らさせていただきます。予めご了承ください。

◆申し込み方法↓

■江南SC会員 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、スクール開始前日までを目処にご来館にて手続きをお願いいたします。 ※スクール当日は受付が大変混み合いますので、会員登録はご遠慮ください。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 「2021年度江南SCのご案内(PDF形式 441.7KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2021年度7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 549.2KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸：横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

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[西川総合体育館］2021年7月スケジュール

新潟市西川総合体育館　2021年7月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

20日(火) 17：00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

△　3日(土) 大会終了後16時半頃開放

△　4日(日) 大会終了後15時頃開放

△　10日(土) 大会終了後17時頃開放

△　18日(日) 大会終了後18時頃開放

△　31日(土) 大会終了後17時頃開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ※要予約 ⇒ 詳細

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約（先着順）

・1回の電話で1台（面）の予約が可能※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細については、お問合せ下さい（TEL 0256-78-7258）

11日(日) 15：00 ～ 21：00

12日(月) ～ 15日(木) 9：00 ～ 21：00

16日(金) 9：00 ～ 13：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎2021年夏期スクール開始日

月曜スクール ⇒ 5日～

火曜スクール ⇒ 13日～

水曜スクール ⇒ 14日～

木曜スクール ⇒ 8日～

金曜スクール ⇒ 2日～

◎休講日

1日(木)

6日(火)

7日(水)

20日(火) 施設維持管理作業日

22日(木) 祝日

23日(金) 祝日

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市西川総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

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[kato]

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[西蒲SC：西川総合体育館] 令和3年6月20日(日)現在：2021年度夏期（令和3年7月～9月）満員御礼スクール

[西蒲SC：西川総合体育館] 令和3年6月20日（日）現在 : 2021年度夏期（令和3年7月～9月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。

■ リラックス・ヨーガ月曜日 14:30～15：30

■ 65歳からの！足腰元気体操火曜日 13：15～14：15

■ 初心者入門卓球木曜日 9：30～10：30

■ 中級者卓球金曜日 14：30～15：30

上記のクラスが満員となっております。

■ 体幹ピラティス金曜日 13：15～14：15

■ 足裏・ふくらはぎリラックス金曜日 14:30～15：30

上記の2クラスは2021年度夏期（令和3年7月～9月）は休講となります。

たくさんのお申し込みありがとうございます。
また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めにお申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らせていただきます。予めご了承ください。

--- お申し込み方法↓ ---

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●お問い合わせ：新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

--- 詳しくは、こちら↓ ---

■ 「2021年7月～9月（夏期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 560.1KB A4×4枚）をダウンロード

追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[kazama]

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2021年6月 8日 (火)

[江南SC]体験セミナー「身体スッキリ！ピラティス、いきいきフィットネスヨーガ＠横越総合体育館」をおこないました。

2021年6月4日(金) 9：30～身体スッキリ！ピラティス、10：45～いきいきフィットネス・ヨーガを新潟市横越総合体育館でおこないました。

参加者は身体スッキリ！ピラティス女性14名、いきいきフィットネス・ヨーガ女性13名と多くの方にご参加いただきました。

身体スッキリ！ピラティスではピラティスの効果や身体の使い方の説明をした後、ピラティスをする前の身体のチェックをし基本的な動きから最後は少しハードな動きまで体験していただきました。ピラティスのレッスン後、身体は動きやすく皆さん姿勢が良くなっていました。今回は一回の体験セミナーですが、ピラティスは続ける事で効果が出できます。ピラティスの創設者であるジョセフピラティスさんは「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言っています。実際私はピラティスを始めてから身長が0.5センチ伸びました！

いきいきフィットネス・ヨーガはアシュタンガヨーガをベースに足腰に負担がかからないように修正したフロースタイルヨーガになります。目的は心を整える事、フロースタイルで比較的ハードなポーズになるので筋力、持久力、関節の可動性を高め、筋バランスを整える。身体各部位をユニットとして捉える事で身体の本来の自然な動的、静的アライメントを取り戻していきます。ヨーガをする前は身体がゆらゆら揺れが強かった方も最後には身体の揺れがなくなり身体が安定している事を実感できた方。身体と心がすっきりした方。皆さん感じ方はそれぞれですが、身体を気持ちよく動かしていただけたようです。コロナ禍でストレスが溜まっている方、イライラが増えたという方にはおすすめです。

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