セミナー）SPOFITノルディックウォーキング初心者セミナー＠横越総合体育館をおこないました。

2021年10月16日(土) 13：00～ノルディックウォーキング初心者セミナーを 新潟市横越総合体育館 でおこないました。

当日の朝は見事な曇天が広がり降水確率100％！！と思えば、雨雲は目まぐるしく変化。時折日が差したり、また暗くなったり。「女心と秋の空...。」とは昔から言われておりますがここまでとは(*_*;
あまりに予測不可能の天候のため、安全を期して初心者セミナーのみの開催。初心者セミナーには、2名（女性2名）の方にご参加いただきました。

セミナーでは、ノルディックウォーキングの特徴や特性などポールの使い方について説明し、雨雲の様子を伺いながら実践練習のため屋外へと移動しました。

‟ポールを使って歩き始めた途端、歩き方がぎこちなくなってしまう”という方が多くいらっしゃいます。そこで、まずはいつもの歩き方についていくつか確認をさせていただいたところ、実は日頃から腕が振れていないという事が発覚！試しにポールを使って、本来はどこまで腕を振ることができるか実践すると...「こんなに腕って振ることができるの⁉」とビックリしたご様子。ノルディックウォーキングに正しい腕の振り方を加えることで、今度はより歩幅の広がりや歩く姿勢などを意識でき、日頃の歩き方についてもたくさん気付きがあります。「始めはノルディックウォーキングができるか不安だったけれど、いつものウォーキングと違って心地よい疲労感があって気持ちがよかった。セミナーを受けて本当に良かった。」という嬉しいお言葉をいただけました。

悪天候の中でしたがご参加いただきました皆様ありがとうございました!(^^)!

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横越総合体育館でのノルディックウォーキングは今期最後となりましたm(__)mなかなか開催が難しい状況の中でご参加いただきました皆様。大変ありがとうございました。

そして、みどりと森の運動公園では、まだまだ開催が予定されております。

ぜひ、ご参加ください!(^^)!

詳しくはこちら↓

[みどりと森の運動公園]

■初心者セミナー

11月4日(木)13：00～15：30

■経験者セッション

10月28日(木)・11月4日(木)・11月7日(日)・11月11日(木)・11月18日(木)14：00～15：30

また、参加される皆さまには「JNFAノルディックウォーキング実施に関するガイドライン」をもとに感染予防への取り組みにご協力をお願いすることがございます。ご理解いただきますようお願いいたします。

[Natsuko]