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2021年11月

2021年11月25日 (木)

[江南SC:横越総合体育館]「Jr.体幹&コーディネーショントレーニング」「はじめての!スタビライゼーション」「スポーツ愛好者!スタビライゼーション」臨時休講のお知らせ

いつも 江南SC の運営にご理解とご協力をいただき誠にありがとうございます。

直前でのご連絡となり大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記 ↓ のスクールを臨時休講させていただきます。

受講者の皆様にはご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 2021年11月25日(木) 

・Jr.体幹&コーディネーショントレーニング(17:45~18:45)
・はじめての!スタビライゼーション(19:00~20:00)
・スポーツ愛好者!スタビライゼーション(20:15~21:15)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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[Hasegawa]

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2021年11月24日 (水)

[セミナー] 2021年11月18日(木)SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどリと森の運動公園をおこないました。

前回の ブログ で御紹介したラジオの話題ではありませんが、私は『晩酌』+『何かしらの運動』を日課にしているアラフィフ女です。日々の運動の記録を日記の様に綴り続け10年以上になります。時々数年前の記録を見返すと当時のことが懐かしくもあり、あの頃はよく頑張っていたものだと感心したり、今を反省したりしながらもモチベーションアップになっています。生憎、晩酌の量は運動と反比例し記録をとることは憚られますが(^^;

タイトルのセッションを2021年11月18日(木) みどりと森の運動公園 を会場におこないました。今年の最終日となったこの日はお天気の神様を味方につけウォーキング日和になりました。日頃の精進の賜物ですね!男性5名・女性9名の計14名の大勢の方々にお集まりいただきました。メンバーはこちら↓↓↓

最終日ぐらい撮影の一瞬だけマスク外せばよかったと反省しています( ;∀;)皆さんとっても良い顔していました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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始める前は動的ストレッチを中心に身体を温め園路周回をスタートしました。まずは時計回りに外周を一回り、八の字を書きながら内周を一回りして休憩。休憩中はNさんが最近購入されたというインソールのお披露目会に様変わり。Nさん曰く跳ねるように歩けると大絶賛!皆さん価格はもちろん、素材や形状に興味深々( ..)φ もちろん私もその一人(*'▽')口コミの影響力はすごいものですね。休憩後は外周を反時計回り、八の字を書きながら内周をまた一回り、おまけも少し入れまして、たっぷり約5㎞程歩き最終日を終了しました。

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私共 チームSPOFIT新潟 は江南区の横越総合体育館(江南SC:江南スポーツクラブ)と西蒲区の西川総合体育館(西蒲SC:西蒲スポーツクラブ)で年4期に分けて様々な定期教室をおこなっております。ノルディックウォーキング(NW)は?というと屋外スポーツということで天候に左右されることなどから定期教室ではありませんでした。春期4~6月、秋期9~11月で各施設月に1度の開催でしたので、どちらかというと体験的になっていました。NWセミナーに参加された方はもう十分にご存知のことですがNW専用ポールの使用で左右のブレがおさえられ安定した歩行になります。歩幅も広がりエネルギー消費が上昇するなど沢山の利点があります。この良さをもっと知ってもらいたい!リピートしてもらいたい!ウォーキングやランニングの様に習慣にしてほしい!みどりと森の運動公園の立地条件にもピッタリとうことで2019年から今のスタイルになり丸3年です。

今のスタイルを提案した際、こんなにやるの?シフトが組みづらい!など嫌味の1つや2つや3つも言われましたが( ̄▽ ̄)右から左へと受け流し我儘を通させていただいたおかげで沢山の出会いや楽しい思い出がいっぱいになりました。僅かではありますがNW愛好家が増えたことに喜びを感じています。あ~やって良かったと(*'▽')

今までお付き合いいただいた参加者の皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。

何でこんな話をするかと言いますと・・・私事ではありますが今年度をもしましてNWインストラクターを引退(退職)することになりました。前回、今回参加された方には直接お伝え出来たのですが、お休みだった方にご挨拶が出来なかったことが心残りでしたので、この場をお借りして報告いたします。

来年度以降の活動については今のところ未定ですが、時々この ブログ のカテゴリー:ノルディックで検索していただくと新しい情報がご覧いただけるかもしれません。

また、嬉しいことにNW同好会が発足しそうです!!!インソールをお披露目してくださったNさんが声を上げてくださいましたので今後は私も同好会の一員としてお仲間に入れていただきたいと思っています。

これからも日課の運動はしっかり続けてお酒の量は控えめにですね。

またお会いしましょう(^O^)/

[watabe]

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[西蒲SC:西川総合体育館] 2021年度 冬期(令和4年1月~3月)新規募集について

2021年度冬期(令和4年1月~3月)の新規お申し込み受付を、2021年11月24日(水)より開始いたしました。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切りとなりますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ:新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

「2021年度 西蒲SCのご案内」(PDF形式 432.4KB A4×4枚)をダウンロード

「2021年度1月~3月(冬期)西蒲SCプログラムガイド」(PDF形式 558.7KB A4×4枚)をダウンロード

追伸:西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[kazama]

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[江南SC:横越総合体育館] 2021年度 冬期スクール(令和4年1月~3月)募集について

「2022年1月~3月(冬期)江南SCスクール」の申し込みを、2021年11月24日(水)より開始いたします。

■ ↓①~③の手順で募集となりますので、来館または電話(385-4477)にてお申し込みください。

■ 先着順、定員になり次第締め切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2021年11月24日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受け付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2021年11月24日(水)~同年12月7日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2021年12月8日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2021年11月24日(水)より、会員・非会員共にリーフレットを配布を開始します。

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●詳しくはこちら↓

■ 「2021年度 江南SCのご案内(PDF形式 441.7KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2021年度1月~3月(冬期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 556.3KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kobayashi]

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2021年11月21日 (日)

[西蒲SC:西川総合体育館] 2021年度 冬期(令和4年1月~3月)スクール募集 市報にいがた掲載

『2021年度冬期(令和4年1月~3月)スクール募集』が 『市報にいがた2755号(令和3年11月21日号)』に掲載されました。

※新規お申し込み受付は、11月24日(水)午前9:00~となります。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。
また、先着順で定員になり次第締め切りとなりますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ:新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

※「2022年1月~3月(冬期)西蒲SCプログラムガイド」2021年11月24日(水)に西川総合体育館にて配布、または 本ブログ にアップ予定です。その他、多数のスクールを開催しておりますのでご確認ください。

[kazama]

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2021年11月20日 (土)

[横越総合体育館]2021年12月スケジュール

新潟市横越総合体育館 2021年12月スケジュール


2021年8月1日から2022年2月11日まで
天井改修工事のためアリーナが利用中止となります。
ご不便やご迷惑をお掛け致しますが
何卒ご理解、ご協力の程お願い申し上げます。

【過去記事:[横越総合体育館] アリーナ天井改修工事工期延長のお知らせ

 

■ 休館日

12月20日(月)

12月29日(水)~1月3日(月) ※年末年始

■ ランニングコース個人開放

 2(木) 工事作業のため18時頃開放予定

 7(火) 工事作業のため18時頃開放予定

10(金) 工事作業のため18時頃開放予定

※ 作業が前倒しで終了した場合は臨時開放いたします

その他、月曜~土曜日は9:00 ~ 21:30 まで開放

日曜・祝日は9:00 ~ 18:00まで開放

■ アリーナ個人開放(卓球6台・バドミントン2面) ⇒ 詳細

アリーナ天井改修工事のため中止

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎休講日

20日(月) 休館日

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◎冬期スクール申込受付

継続申込期間: 11月24日(水)~12月7日(火)

新規申込期間: 12月8日(水) 9:00~

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hasegawa]

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[西川総合体育館]2021年12月スケジュール

新潟市西川総合体育館 2021年12月スケジュール

■ 休館日

12月29日(水)~1月3日(月)

※年末年始は休館となります。

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

10日(金) 17:00 開館

20日(月) 17:00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

△ 4日(土) 13時~17時使用中止

△ 18日(土) 13時~17時使用中止

△ 19日(日) 大会終了後19時頃開放

△ 25日(土) 大会終了後17時頃開放

△ 26日(日) 大会終了後17時頃開放

その他は通常通り、 8:30 ~ 21:30 まで開放

■ アリーナ個人開放(卓球・バドミントン) ※要予約 ⇒ 詳細

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約(先着順)

・1回の電話で1台(面)の予約が可能※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細については、お問合せ下さい(TEL 0256-78-7258)

20日(月) 17:00 ~ 21:00

21日(火) ~ 23(木) 9:00 ~ 21:00

24日(金) 9:00 ~ 13:00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

10日(金) 施設維持管理作業日

20日(月) 施設維持管理作業日

23日(木) 

27日(月) 

28日(火)

◎冬期スクール申込受付 ⇒ 詳細

継続申込期間: 11月1日(月) ~

新規申込期間: 11月24日(水) 9:00~

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市西川総合体育館HP 

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

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[kato]

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2021年11月19日 (金)

[西川総合体育館]消防訓練をおこないました。

2021年11月10日(水) 新潟市西川総合体育館 にて消防訓練をおこないました。

今回は出火場所を事前に指定せず、火災受信機で場所を確認することでより実践を想定した訓練です。

開館中にお客様がいることを想像しつつ、各自シュミレーションをしてから訓練に臨みました。

警報発報から火災受信機を確認し現場へ急行、避難誘導等の指示、119番通報をして避難誘導という流れでいざ実践へ。

いかに素早く確実に見回り、お客様の避難誘導ができるかを考えながらおこなっています。

訓練後は火災受信機や消火栓の説明を聞き、取り扱いについて確認しました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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いざという時に、冷静に対応できるよう日頃の訓練を大切にしていきたいと思います。

お忙しい中ご集まりいただき、指導してくださいました関係各所の皆様、本当にありがとうございました。

[kato]

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2021年11月18日 (木)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「いきいき!健康体操」「午前のソフトエアロ」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力をいただき誠にありがとうございます。

急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記 ↓ のスクールを臨時休講させていただきます。

受講者の皆様には、ご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 2021年11月19日・26日、12月3日・17日・24日(金) ※今期終了

・いきいき!健康体操(9:30~10:30)
・午前のソフトエアロ(10:45~11:45)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

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[セミナー] 2021年11月18日(木)SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどリと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日2021年11月18日(木)のSPOFITノルディックウォーキングセッション@みどリと森の運動公園をおこないます。

経験者を対象に会場内の園路を周回します。

14時スタートです!

昨日の様な小春日和とはいきませんが最終日がおこなえることにホッとしています。

ノルディックウォーキング締めに是非お越しください。

[watabe]

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2021年11月17日 (水)

[横越総合体育館]消防訓練をおこないました。

2021年11月15日(月) 横越総合体育館 にて消防訓練を実施しました。

今回は発報場所(出火場所)を伏せて火災受信機を頼りに火元を探す、
火元を探したが誤報だった…など
より実践に近い形での消火・通報・避難誘導の訓練をおこないました。

限られた人数で如何に効率よく避難誘導をおこなうか。
全スタッフが各々の役割を確認し、
実際に火災が発生した場合にも安全且つ素早い対応が再現できるよう、
イメージを膨らませながら取り組みました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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実際におこなってみると連携などでの課題も見つかり、
訓練の大切さがよくわかります。
日々の生活の中でも防災への意識を高め、
より安心安全にご利用いただけるよう努めてまいります。

ご指導、ご協力いただいた関係各所の皆様、ありがとうございました。

[Kobayashi]

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2021年11月16日 (火)

[セミナー] 2021年11月7日(日)SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどリと森の運動公園をおこないました。

通勤中の車内で聞いたあるラジオ番組でリスナーの投稿をきっかけにしたやり取りが面白かったのでご紹介します。

リスナー:バックパネルにステッカーを貼った車を見かけますよね!例えば『赤ちゃんが居ます』『BABY IN CAR』『お先にどうぞ』『ドライブレコーダー録画中』・・・ところが『猫飼っています(=^・^=)』と貼った車を見て絶句しました。それって車に関係なくね???どう思いますという投稿でした。

番組パーソナリティー:今や猫にも立派な市民権がありますからね~との返し!お見事でした(≧▽≦)

さらに!!車に関係なくて良いのなら私は『アラフィフ独身です』『毎日晩酌は欠かせません』なんて貼るのもアリですよね!と言ったのを聞き、ツボにはまると同時に1つの投稿から、ここまで話を飛躍できるってやはりプロだなぁと感心したんです。

2021年11月7日(日) タイトルのセッションを みどりと森の運動公園 を会場におこないました。男性5名、女性6名、計11名の方々にご参加いただきました。当日はお天気が良かったことと参加メンバーのお顔ぶれを見て園路周回から園外散策に変更しました。板井集落をぐるっと一回りに出発!当日のメンバーです↓↓↓

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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残念ながら写真はありませんが軒先に自家製塩引き鮭を2匹吊るしているお宅がありました。以前にも見かけたことがあったのですが、何度見てもホッコリできる光景に季節の移ろいを感じました。コース終盤では圧巻の長葱畑、寒くなるこの時期の長葱は甘みが有り加熱しても良し生でも良し美味しいですよね。

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会場に戻り少し休憩を挟んで会場園路外周を1周して解散しました。ご参加いただきありがとうございました。

さて、残念ながらノルディックウォーキングセッションは残すところ下記のラスト1回になりました。

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■みどりと森の運動公園

経験者セッション:11月18日(木)14:00~

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パーソナリティーにようには面白い話は出来ませんが皆さんと楽しく歩けることを願っています(*'▽')

[watabe]

 

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2021年11月14日 (日)

[みどり森] 消防訓練をおこないました。

防災に対する意識向上と迅速な対応をおこなうことを目的に、2021年11月10日(水) みどりと森の運動公園体育施設 にて消防訓練(通報訓練・消火訓練・避難訓練・消防設備の操作確認)をおこないました。

今回の設定は野球場発電機室からの出火を想定した訓練です。

まずは各自の動きの確認をおこない、その後実践!
現場へ急行→通報・避難誘導等の指示→119番通報→避難誘導の流れで訓練をおこない、最後に消火器(水消火器)を使い消火訓練をおこないました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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今後もしっかりと防災対策をおこないながら、もし火災が起きた場合でも慌てず避難できるよう、これからも消防訓練を定期的におこなっていきたいと思います。

[Iinuma]

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2021年11月11日 (木)

[セミナー] 2021年11月11日(木)SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどリと森の運動公園を中止します。

おはようございます。

本日2021年11月11日(木)SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどリと森の運動公園を中止します。

現在、会場は唸るような風の音と横殴りの雨が降っています。

また、新潟市には雷・強風・波浪注意報が発令されています。

非常に残念ですが、皆さんの安全が保障できませんので中止の決定をいたいました。

ご理解いただきますようお願いいたします。

来週18日(木)は今年最後のセッションです。開催できるよう願っています!!!!!

[watabe]

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2021年11月 8日 (月)

[セミナー] 2021年11月4日(木)SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどりと森の運動公園をおこないました。

ここ一週間程で街路樹が一気に衣替えをしました。お天気が良い日は眩しいばかりの太陽に照らされ一層きれいに見えます。落ち葉を踏みしめた時のあのカサッカサッという音♫大好きです。

2021年11月4日(木)タイトルのセミナーを みどリと森の運動公園 を会場におこないました。初心者セミナーには女性2人が、経験者セッションには男性4人、女性6人の合計12人の方々にご参加いただきました。

初心者セミナーは前半にノルディックウォーキング(NW)の特長やウォーキングとの違いを中心とした座学、後半は実践をおこないます。お2人とも直ぐに専用ポールの扱い方を覚えスムーズに動かれていました。専用ポールによって左右のブレが生じにくくなること、楽に歩幅が広がること、スピードを体感されました。黙々と実践練習をしていると経験者の方々が続々と集まって来られ一気に賑やかになりました。

スタート前のストレッチは今回の助っ人!(^^)!横越総合体育館の斎藤コーチに担当してもらうと・・・いつもと違った説明が加わり、より新鮮に感じていただけたようです。身体を温めた後は目的地である『満行寺』を目指しスタートしました。今回集まった皆さんはこちら↓↓↓

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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2㎞近く歩いたところに見覚えのある柿の木を発見しました!去年のちょうど今頃、接ぎ木によって2種類の柿の実がついていることを教えてもらった木でした。写真がアップ撮影になっているので分かりづらいと思いますが所有者の方がいらっしゃったのでお尋ねしたところ『はいそうです』と回答いただきました。詳しいことは当時のブログをご覧下さい。ほどなくして『満行寺』に到着しました。真宗大谷派の寺院で県内でも珍しい仏足石があります。いつお邪魔しても手入れが行き届いており檀家さんたちの寺を大切にする心が伝わってくるようです。山門に記された文字が解読できず調べてみたところ『嶋津山』と書かれていることがわかりました。

リスタートし『満行寺』から500m程のところにある『宮のもり木場城公園』に向かい休憩をしました。公園内には唐松の木があるのですが見上げると首が痛くなるほど大きい木です。いったい樹齢何年なのか??これは宿題にしたいと思います。

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会場に戻り園路を半周し解散となりました。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

今後の予定はこちら↓↓↓残り2回になりました。

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■経験者セッション

11月11日(木)・11月18日(木)14:00~15:30

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街路樹の様に一気に!とは行きませんが、そろそろ重い腰を上げ衣替えをしなくては・・・(^^;

[watabe]

 

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2021年11月 7日 (日)

[地域活動・指導]  令和3年度江南区「運動でヘルスアップ @ 横越総合体育館」 をおこないました。

江南区役所健康福祉課様よりご依頼をいただきまして、令和3年11月5日(金) 13:30 ~ 15:30 運動を始めたいあなたへ!運動でヘルスアップ健康教室の指導をおこないました。コロナ禍の対応として定員を10名と少なくしたなか、9名(男性2名、女性7名)という多くの方々にご参加いただき、今回の参加者の皆様も昨年同様に運動と健康という観点にとても意識の高い方々ばかりでした(=゚ω゚)ノ

今回の教室のねらい・目標としては『健康づくりに必要な運動や身体づくりを知る』『自身の生活の中で継続できる運動や方法をみつける』でした。

前半はマットの上で簡単にできるストレッチや姿勢の意識の仕方。そしてお家でも取り組めるような筋力トレーニングをおこないました。今回のトレーニングはいつも気にかけないような身体の使い方をすることで、効果をより実感できるように声かけさせていただきました。その結果!どうですか!皆さんのバランスはばっちりです‼

■ 画像の取り扱いについて 

※画像をクリックすると拡大表示されます。

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休憩をとりつつ、後半は椅子を使ったエクササイズです。椅子を使用することで身体を安定させいつもの動きよりダイナミックに動くことができます。その安定するという利点を利用して、身体のどの部分を使っているのかを意識しながら全身運動をおこない、最後は呼吸を整え教室を終了しました!(^^)!

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教室終了後は質問コーナーのお時間をとっていただき参加者のみなさんと運動の取り組む大切さや意識の仕方についても再度お話しさせていただきました。たくさんの情報が飛び交うこの世の中でご自身にとってどのような運動が適しているのか、やっている運動の仕方が正しかったのかなど何か一つでも皆様の参考になる内容となっていただけたらと思います。

ご参加いただいた皆さま大変ありがとうございました。

チームSPOFIT新潟 では様々なご要望にお応えできるように指導プログラムをご用意しております。お気軽にお問い合わせください。

あっという間に季節は冬へと変わりつつあります。そして身体を動かす機会もより少なくなると思います。ですが、そんな季節こそ簡単にできる運動を適度におこない寒さに負けない身体づくりを目指しましょう(*^▽^*)

[Natsuko]

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[セミナー] 2021年11月7日(日)SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどリと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日2021年11月7日(日)SPOFITノルディックウォーキングセッション@みどリと森の運動公園をおこないます。

経験者セッションは14時からです。

過去にノルディックウォーキングセミナーを受講した方を対象に会場内の園路を周回します。

暦の上では『立冬』冬の始まりです。お天気が良すぎてピンときませんが公園内の冬を探してみましょう(^^♪

なお、参加される皆様には「JNFAノルディックウォーキング実施に関するガイドライン」に沿って感染防止にご協力をお願いすることございます。ご理解いただきますようお願いいたします。

ご参加お待ちしています。

[watabe]

 

 

 

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2021年11月 4日 (木)

[西蒲SC:西川総合体育館] 「いきいき!健康体操」「午前のソフトエアロ」 臨時休講のお知らせ

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力をいただき誠にありがとうございます。

急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記 ↓ のスクールを臨時休講させていただきます。

受講者の皆様には、ご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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● 2021年11月5日(金)

・いきいき!健康体操(9:30~10:30)
・午前のソフトエアロ(10:45~11:45)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[kato]

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[イベント] 出雲崎町林道ウォーキングin小竹稲川線に行って来ました。

紅葉前線が南下しグッと秋が深まりましたね。紅葉は落葉樹が冬眠に備える適応現象と聞きますので植物の強い生命力に感動してしまいます。

出雲崎町産業観光課農林水産係様からのご依頼で2021年10月30日(土)10時~12時までタイトルのイベントへウォーキング指導に行って来ました。出雲崎町は新潟県のほぼ中央に位置し山あり海ありの自然豊かな町です。演歌歌手ジェロの『海雪』の舞台にもなりましたよね。

集合場所の八手地区農村改善環境センターに集まった参加者は13人。おひとりの方がほとんどでしたが一組だけご夫婦がいらっしゃいましたよ。仲良しですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

全員でポールを使った準備運動をおこないマイクロバスに乗り込み小竹側のスタート地点へ移動しました。なかなかのエグイ急登に洗礼を受けながら2.5km先の稲川側を目指しました。コース上は落葉樹が少なく鮮やかな紅葉とまではいきませんでしたが見上げると木々の隙間から見える青い空とのコントラストがとても綺麗でした。また、ナナカマドや名前の分からないキノコの発見も楽しかったです。

丁度半分ほど歩いた頃に伐採により開けた所がありましたので、同行された中越よつば森林組合の方から伐採により新たに造られた林道、伐採計画、杉の樹齢などの説明を伺いました。先月で終わったNHK朝の連続ドラマ『おかえりモネ』の内容と重なり興味深かったです。

稲川側に下りてからは集合した八手地区農村改善環センターまで1.5kmを歩いて戻りましたので合計約4kmを歩きました。上着を脱ぐほどの良い天気に恵まれ全員無事にゴールでき良かったです(^^♪

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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参加者の皆様、企画運営に携わってくださったスタッフ関係者の皆様お疲れ様でした!
また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

チームSPOFIT新潟 では様々なご要望にお応えできるようプログラムをご用意しておりますのでお気軽にご相談ください。

 

私たちも植物に負けず逞しくありたいですね!!

[watabe]

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[セミナー] 2021年11月4日(木)SPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどリと森の運動公園をおこないます。

おはようございます。

本日2021年11月4日(木)のSPOFITノルディックウォーキングセミナー@みどリと森の運動公園をおこないます。

初心者セミナー:13時~15時半、経験者セッション:14時~15時半です。

11月最初のセミナーは秋晴れの中スタート出来そうです(*'▽')

紅葉の名所とまではいきませんが落葉樹の色付きを眺めましょう!

なお、参加される皆様には「JNFAノルディックウォーキング実施に関するガイドライン」に沿って感染防止にご協力をお願いすることございます。ご理解いただきますようお願いいたします。

ご参加お待ちしています。

[watabe]

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2021年11月 1日 (月)

[西蒲SC:西川総合体育館] 冬期スクール(2022年1月~3月)継続募集について

「2022年1月~3月(冬期)西蒲SCスクール」の継続お申し込み受付が、2021年11月1日(月)より開始しております。

■ 来館または電話(0256-78-7258)にてお申し込みください。(会員番号と名前)

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2021年11月1日(月)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けております⇒ スクールにてご案内いたしますので、2021年11月1日(月)~同年11月23日(火)の期間はできるだけご参加ください。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので予めご了承ください。

※「2022年1月~3月(冬期)西蒲SCプログラムガイド」は2021年11月24日(水) ブログ にアップ予定です。

※市報にいがた令和3年11月21日号に掲載予定です。

[kazama]

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