セミナー）SPOFITノルディックウォーキングセミナー＠横越総合体育館をおこないました。

皆さまお待たせいたしました✨ノルディックウォーキングの季節到来です！

2022年5月13日(金) に13：00～ノルディックウォーキング初心者セミナー、14：00～経験者セッションを 新潟市横越総合体育館 でおこないました。初心者セミナー8名（男性3名、女性5名）、経験者セッション4名（男性1名、女性3名）、計12名と沢山の方々にご参加いただきました。

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初心者セミナーでは、ノルディックウォーキングを行うにあたってのポイントを中心にお話しさせていただきました。更に、歩く際に意識してほしい正しい姿勢についても実践しました。外へ出ての実践練習は、初夏を思わせる天候の中汗をかきかき💦一生懸命に取り組んでくださいました。

経験者セッションの方々と合流し、準備体操を入念におこない…。今回のコースを発表‼今期初めての開催という事でゆったりと横越を満喫‼コースです。

体育館からの大通りを横切り、路地へと入っていくとまずは神社に到着！鳥居をくぐり進むと脇には小さなお稲荷さんを発見しました。神社を出てからすぐの場所に、新居がずらりと立ち並んでいました👀‼数年前までは畑や田んぼだったのになぁ。なんてことを思いながら歩き続けているとお寺に到着となりました。

お寺では、幸福を呼んでくれそうな置物を拝見しようとしたのですが…なんと上の↑のお花に大注目‼『ウツギ』の一種となるお花で珍しい！と終わりかけのお花でしたが、記念にとパシャリ📷✨ほっと一息つきながらの休憩となりました。
今回ゆったり横越満喫コースの締めは…地元のお得スーパーへのちょっと寄り道。残念ながら写真を撮るのを忘れてしましましたが💨夕飯のおかずをしっかりとお得にゲットいたしました❣

ゆったりとしっかり約4キロ歩き終えたので、最後は次の日への疲れを残さないようにクールダウンのストレッチをおこないました✋

心配していた雨に当ることもなく皆さんと笑顔で無事に終えることができました。ご参加いただきました皆様大変ありがとうございました。

チームSPOFIT新潟 では横越総合体育館でノルディックウォーキングセミナーを開催しています。　

こちらの ブログ でお知らせしますので随時ご確認下さい。

次回のノルディックウォーキングセミナーは2022年6月30日(木)です。

皆様のご参加お待ちしております。

[Natsuko]