【無料スクール】みどりと森の運動公園「はじめての！ハタ・ヨーガ」参加者募集

----【満員御礼】----

[無料スクール] みどりと森の運動公園 「はじめての！ハタ・ヨーガ」
は定員に達しましたので募集を締め切りました。

詳細は↓

 【満員御礼のお知らせ】

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こんにちは！スタッフの藤宮です😊

2月にみどりと森の運動公園にて
無料スクールを開催させていただきます❕

【はじめての！ハタ・ヨーガ】全3回コース

・2月9日(木)

・2月16日(木)

・2月23日(木・祝)

　13：30～14：30

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対　象：15歳以上 （中学生を除く）

定　員：10名
          （先着順、定員になり次第締切り）

講　師：フィットネス
            ヨーガインストラクター
            藤宮 舞【チームSPOFIT新潟 所属】

持ち物：運動できる服装、タオル、
            水分補給用飲み物 など

会　場：みどりと森の運動公園体育施設　
           野球場内ミーティングルーム
           新潟市西区板井1018-1　

お申込み：1月18日(水)
9：00より電話または来館にて

Tel.025-379-3766

《市報にいがた1月15日号掲載》

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ハタ・ヨーガとは…
正しい呼吸法をおこないながら、
ゆっくりとポーズを
とっていくことでリラックス効果を
深く感じることができるヨーガです。
ポーズもそこまで複雑なものはないので
ヨーガ初心者の方におすすめです。

全3回コースですので
参加者の皆さまのペースに
合わせながら徐々に
レベルアップしていこうと思っています。
一緒にヨーガを楽しみましょう🍃



たくさんのご参加お待ちしております❗

[Fujimiya]