無料スクール）みどりと森の運動公園「はじめての！ハタ・ヨーガ」をおこないました。

こんにちは！スタッフの藤宮です。
最近、晴れマークの天気予報が多いのが嬉しいです☀
春の匂いもかすかに感じられて、本格的な春の訪れが
待ち遠しいですね🌸

2月9日(木)、2月16日(木)、2月23日(木・祝)に
みどりと森の運動公園にて
無料スクール「はじめての！ハタ・ヨーガ」全３回コースを
おこない、それぞれ女性8名の方にご参加いただきました。

3回コースということで、徐々に新しいポーズを取り入れて、
段階を踏みながらレベルアップしていきました！
参加された皆さまも回数を重ねるごとに呼吸とポーズへの
意識が深まってきているように感じられました🌳

レッスン後には「気持ちがすっきりして清々しい気分になった」
「身体を動かすことを普段まったくしないので運動する良い機会になった！」
などなど嬉しいお言葉をいただきました♥

今回参加してくださった皆さまが今後ヨーガを
楽しんで続けてくださるきっかけのひとつとなりますように…❕

-------------教室の様子------------------------------------------
■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

ご参加いただきありがとうございました。

またこのような機会がございましたら
ブログでもお知らせいたしますので
是非、ご参加ください★

[Fujimiya]

西蒲SC）2023年2月28日(火)「アクティブ・ヨーガ」「ファイティングエアロ」臨時休講

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力をいただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記 ↓ のスクールを臨時休講させていただきます。

受講者の皆様にはご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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●　2023年2月28日（火）

・アクティブ・ヨーガ（19：00～20：00）

・ファイティングエアロ（20：15～21：15）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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[ishikawa]

西蒲SC）2023年度春期（令和5年4月～6月）新規募集について

2023年度春期（令和5年4月～6月）の新規お申し込み受付を、2023年2月22日（水）より開始いたしました。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切りとなりますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ プログラムガイド / SCのご案内 / スクールカレンダー の ダウンロード

[kazama]

江南SC）2023年度 春期スクール(令和5年4月～6月)募集について

「2023年4月～6月(春期)江南SCスクール」の申し込みを、2023年2月22日(水)より開始いたします。

■ ↓①～③の手順で募集となりますので、来館または電話(385-4477)にてお申し込みください。

■ 先着順、定員になり次第締め切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2023年2月22日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受け付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2023年2月22日(水)～同年3月7日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2023年3月8日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2023年2月27日(月)より、会員・非会員共にリーフレットを配布を開始します。

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●詳しくはこちら↓

■ プログラムガイド / SCのご案内 / スクールカレンダー の ダウンロード

追伸：横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kobayashi]

横越総体）2023年3月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2023年3月スケジュール

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■ 休館日

20日(月)

■ ランニングコース個人開放

△　4日(土) 18時頃開放予定

×　5日(日) 終日利用不可

△　25日(土) 16時30分頃開放予定

△　29日(水) 18時頃開放予定

△　30日(木) 17時頃開放予定

その他、月曜～土曜日は9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球6台・バドミントン2面） ⇒ 詳細

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、2020年8月より予約制となりました

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約（先着順）

・1回の電話で1台（面）の予約が可能　※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細についてはお問合せ下さい（TEL 025-385-4477）

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17日(金) ① 9：00～11：00　② 11：00～13：00

※2時間毎の入れ替え制

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■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎冬期スクール休講日

20日(月)　休館日

21日(火･祝)

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◎春期スクール申込受付

継続申込期間： 2月22日(水)～3月7日(火)

新規申込期間： 3月8日(水) 9：00～

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hasegawa]

地域活動）「親子ふれあい運動あそび＠ 亀田東児童館」をおこないました。

令和5年１月31日(火) 10：30～11：30親子ふれあい運動あそびをテーマに チームSPOFIT新潟 が協力するタイトルのセミナーを 亀田東児童館 様からのご依頼で開催いたしました。

セミナーは1歳半から3歳までの幼児と保護者を対象に、親子12組24名[母親12名、男の子5名、女の子7名]の方々からご参加いただきました。
参加されたお母さまからは受講後のアンケートで、「親子で遊べてとても楽しかった。」「参加できて本当に良かったです。」などの嬉しいお言葉をたくさんいただきました。

あそびを通じてからだの使い方を学び、大きなケガを予防してもらいたい。お母さんと遊んだ楽しい経験が子どものやる気や興味に繋がって、運動の好きな子どもになってほしいと願っております。

このような単発セミナーなどを依頼したい！という方は…チームSPOFIT新潟 までお気軽にご連絡・ご相談ください。様々なご要望にお応えできるようプログラムをご用意しております。

↓

お問合せ先

[Yuriko]

西蒲SC）2023年度 春期（令和5年4月～6月）スクール募集 市報にいがた掲載

『2023年度春期（令和5年4月～6月）スクール募集』が 『市報にいがた2785号（令和5年2月19日号）』に掲載されました。

※新規お申し込み受付は、2月22日（水）9：00～となります。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。
また、先着順で定員になり次第締め切りとなりますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

※「2023年4月～6月（春期）西蒲SCプログラムガイド」2023年2月22日（水）に西川総合体育館にて配布、または 本ブログ にアップ予定です。その他、多数のスクールを開催しておりますのでご確認ください。

[kazama]

江南SC）2023年3月16日(木)「いきいき健康フィットネス」「はじめての！ピラティス」臨時休講

いつも 江南SC [新潟市横越総合体育館] の運営にご理解、ご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記の↓スクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い申し上げます。

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●2023年3月16日（木）

・いきいき健康フィットネス（13：15～14：15）

・はじめての！ピラティス　（14：30～15：30）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

［Natsuko］

無料体験セミナー）2023年2月27日(月) 横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ」満員御礼

【無料体験セミナー】2/27(月) 横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ」
2月27日(月)19：30～20：30

おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。
たくさんのお申込みありがとうございます。

尚、今後も様々なセミナーを予定しております。
詳細が決まりましたらまたこの ブログ で
お知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Fujimiya]

無料体験セミナー）横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ①」をおこないました。

こんにちは！スタッフの藤宮です。

すっかり雪もとけてきて
運転がしやすい日が続いていますね🌞

2月3日(金)10：00～11：00
はじめての！ハタ・ヨーガ①をおこない、
14名(女性13名、男性1名)の方にご参加いただきました。

「何年かぶりに運動する」
「3-4回ヨーガのレッスンを受けたことがある」
「普段は健康体操の教室に通っている」
「ヨーガを初めてする」
などなど経験様々な参加者様たち。

ヨーガのポーズに完成形はありません！
「ご自身のペースで気持ちよく動くこと🌼」
が一番大切です♩
ポーズもなんとなく似ていればOKです。

まずは基本となる呼吸法から。
呼吸法を意識しながら準備運動～ポーズへ。
今回は座りポーズ7つ、
立ちポーズ6つの構成でした。

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。
【準備運動・座りポーズ】
 

【立ちポーズ】
 
最後はごろんと寝転んでリラクゼーションタイム。
心の疲れを取り、自分を労わる時間です。

ゆったりと心地よい時間を
お過ごしいただけましたでしょうか❔
ご参加いただき、ありがとうございました😊💛

[Fujimiya]

西蒲SC）2023年3月27日(月)「フランクリンメソッド&ピラティス」「姿勢改善！ピラティス」臨時休講

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力をいただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記 ↓ のスクールを臨時休講させていただきます。

受講者の皆様にはご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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●　2023年3月27日（月）

・フランクリンメソッド&ピラティス（9：30～10：30）

・姿勢改善！ピラティス(10：45～11：45）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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[kazama]

無料体験セミナー）2023年2月3日(金) 横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ」満員御礼

【無料体験セミナー】横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ」
2月3日(金)10：00～11：00

おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。
たくさんのお申込みありがとうございます。

尚、今後も様々なセミナーを予定しております。
詳細が決まりましたらまたこの ブログ で
お知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Fujimiya]

西蒲SC）春期スクール（2023年4月～6月）継続募集について

「2023年4月～6月（春期）西蒲SCスクール」の継続お申し込み受付が、2023年2月1日（水）より開始しております。

■ 来館または電話（0256-78-7258）にてお申し込みください。（会員番号と名前）

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2023年2月1日（水）より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けております⇒ スクールにてご案内いたしますので、2023年2月1日（水）～同年2月21日（火）の期間はできるだけご参加ください。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので予めご了承ください。

※「2023年4月～6月（春期）西蒲SCプログラムガイド」は2023年2月22日（水） ブログ にアップ予定です。

※市報にいがた令和5年2月19日号に掲載予定です。

[kazama]