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2023年2月28日 (火)

無料スクール)みどりと森の運動公園「はじめての!ハタ・ヨーガ」をおこないました。

こんにちは!スタッフの藤宮です。
最近、晴れマークの天気予報が多いのが嬉しいです☀
春の匂いもかすかに感じられて、本格的な春の訪れが
待ち遠しいですね🌸

2月9日(木)、2月16日(木)、2月23日(木・祝)に
みどりと森の運動公園にて
無料スクール「はじめての!ハタ・ヨーガ」全3回コースを
おこない、それぞれ女性8名の方にご参加いただきました。

3回コースということで、徐々に新しいポーズを取り入れて、
段階を踏みながらレベルアップしていきました!
参加された皆さまも回数を重ねるごとに呼吸とポーズへの
意識が深まってきているように感じられました🌳

レッスン後には「気持ちがすっきりして清々しい気分になった」
「身体を動かすことを普段まったくしないので運動する良い機会になった!」
などなど嬉しいお言葉をいただきました♥

今回参加してくださった皆さまが今後ヨーガを
楽しんで続けてくださるきっかけのひとつとなりますように…❕

-------------教室の様子------------------------------------------
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ご参加いただきありがとうございました。

またこのような機会がございましたら
ブログでもお知らせいたしますので
是非、ご参加ください★

[Fujimiya]

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