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2023年7月 2日 (日)

無料体験セミナー)みどりと森の運動公園「やさしいハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」参加者募集

こんにちは!スタッフの藤宮です😊

8月にみどりと森の運動公園にて
無料体験セミナーを開催させていただきます❕

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【やさしいハタ・ヨーガ】全3回コース

・8月3日()

・8月10()

・8月17(木)

⌚13:15~14:15

初心者の方を対象に、基本的なポーズを呼吸を感じながら
ゆっくりとおこなうリラックス系のヨーガセミナー。

【アクティブ!ハタ・ヨーガ】全3回コース

・8月3日()

・8月10()

・8月17(木)

⌚14:30~15:30

動きのあるヨーガをおこないたい方を対象に、
呼吸とポーズを連動させ流れるように
様々なポーズをおこなうセミナー。

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対 象:15歳以上 (中学生を除く)

定 員:各10人
          (先着順、定員になり次第締切り)

講 師:フィットネス
            ヨーガインストラクター
            藤宮 舞【チームSPOFIT新潟 所属】

持ち物:運動できる服装、タオル、
            水分補給用飲み物 など

会 場:みどりと森の運動公園体育施設 
           野球場内ミーティングルーム
           新潟市西区板井1018-1 

お申込み:7月5日(水)
9:00より電話または来館にて

Tel.025-379-3766

《市報にいがた7月2日号掲載》
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一緒にヨーガを楽しみましょう🍃

たくさんのご参加お待ちしております。

[Fujimiya]

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