無料体験セミナー）みどりと森の運動公園「やさしいハタ・ヨーガ / アクティブ！ハタ・ヨーガ」参加者募集

こんにちは！スタッフの藤宮です😊

8月にみどりと森の運動公園にて
無料体験セミナーを開催させていただきます❕

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【やさしいハタ・ヨーガ】全3回コース

・8月3日(木)

・8月10日(木)

・8月17日(木)

⌚13：15～14：15

初心者の方を対象に、基本的なポーズを呼吸を感じながら
ゆっくりとおこなうリラックス系のヨーガセミナー。

【アクティブ！ハタ・ヨーガ】全3回コース

・8月3日(木)

・8月10日(木)

・8月17日(木)

⌚14：30～15：30

動きのあるヨーガをおこないたい方を対象に、
呼吸とポーズを連動させ流れるように
様々なポーズをおこなうセミナー。

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対　象：15歳以上 （中学生を除く）

定　員：各10人
          （先着順、定員になり次第締切り）

講　師：フィットネス
            ヨーガインストラクター
            藤宮 舞【チームSPOFIT新潟 所属】

持ち物：運動できる服装、タオル、
            水分補給用飲み物 など

会　場：みどりと森の運動公園体育施設　
           野球場内ミーティングルーム
           新潟市西区板井1018-1　

お申込み：7月5日(水)
9：00より電話または来館にて

Tel.025-379-3766

《市報にいがた7月2日号掲載》
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一緒にヨーガを楽しみましょう🍃

たくさんのご参加お待ちしております。

[Fujimiya]