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2023年8月24日 (木)

無料体験セミナー)みどりと森の運動公園「やさしいハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」をおこないました。

こんにちは!スタッフの藤宮です🎀

①8月3日(木)、②8月10日(木)、③8月17日(木)に 
みどりと森の運動公園体育施設にて
無料体験セミナー「やさしいハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」
全3回コースをおこないました。

連日35℃以上を観測する猛暑日が続く中、
日中の一番暑い時間帯に
足をお運びいただき、感謝です🌞

・やさしいハタ・ヨーガ ⌚13:15~14:15
①女性4名②女性4名③女性3名
・アクティブ!ハタ・ヨーガ ⌚14:30~15:30
①女性2名
の方にご参加いただきました★

やさしいハタ・ヨーガはリラックス効果を
感じていただけるように呼吸を感じながらゆっくりと、
アクティブ!ハタ・ヨーガは流れるように
大きく動きのあるポーズを中心におこないました🌳

-----セミナーの様子-----
■ 画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。
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ご参加ありがとうございました❣

[Fujimiya]


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