無料体験セミナー）西川総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ」をおこないました。

こんにちは！スタッフの藤宮です🐔
夏の暑さがやっと終わったと思いきや
急激に寒くてすぐにでも冬が訪れそうな予感がします…
スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋などなど！
今年は短い秋になりそうですが、充実させたいですね🍂

10月3日(火)14時30分～15時30分、西川総合体育館にて
無料体験セミナー「はじめての！ハタ・ヨーガ」を
おこない、女性22名の方にご参加いただきました。

多目的ルームは眺望が大変よく、
西川の自然豊かな景色に癒されながら
ヨーガをすることができます😊💛
私もお気に入り空間です❣

初心者の方が多くいらっしゃいましたので
ヨーガとはどのようなものなのかを感じていただけるように
ゆっくりと進めさせていただきました★
呼吸とポーズを連動させながら動いていくことが大切です❕

-------------教室の様子----------------------------  
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ご参加いただきありがとうございました。

またこのような機会がございましたら
ブログでもお知らせいたしますので
是非、ご参加ください🎵

[Fujimiya]