« 西蒲SC)2024年度 春期スクール(令和6年4月~6月)募集について | トップページ | 無料体験セミナー)西川総合体育館「バランスボール!シェイプ/ 体幹ボディメイク」をおこないました。 »

2024年2月19日 (月)

無料体験セミナー)西川総合体育館「はじめての!ハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」をおこないました。

こんにちは!

最近、お天気の良い日が多くて嬉しいですね!
2024年桜開花予想を日々チェックしてしまうくらい
春の訪れが待ち遠しい藤宮です🌸

2月13日(火)、西川総合体育館にて
無料体験セミナー
「はじめての!ハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」
おこないました。

・はじめての!ハタ・ヨーガ ⌚19:00~20:00
 参加人数:女性23名、男性1名
ゆっくりじっくりポーズを確認しながらおこないました!
セミナー終了後には「明日は筋肉痛になりそうです!」
と身体に嬉しい効果を感じてくださる参加者さまも
いらっしゃいました♩

・アクティブ!ハタ・ヨーガ ⌚20:15~21:15
 参加人数:女性15名、男性1名
流れる動きの中でポーズをおこないました。
難易度の高いポーズにもいくつか挑戦しましたが、
その中でもヨーガの呼吸を意識して動けて
いらっしゃいました😊

-----セミナーの様子-----
■ 画像の取り扱いについて 
※画像をクリックすると拡大表示されます。
20240213yoga_1 20240213yoga_2 20240213yoga_3 20240213yoga_4
20240213yoga_5 20240213yoga_6 20240213yoga_7
  
ご参加ありがとうございました❗

-----お知らせ-----
今回セミナーをおこなった
「はじめての!ハタ・ヨーガ/アクティブ!ハタ・ヨーガ」の2クラスが
4月より毎週火曜日の夜に新規スクールとして
開催が決定いたしました!
2月21日より新規受付を開始いたします。

皆さまにお会いできることを楽しみにしています🚩

[Fujimiya]

|

« 西蒲SC)2024年度 春期スクール(令和6年4月~6月)募集について | トップページ | 無料体験セミナー)西川総合体育館「バランスボール!シェイプ/ 体幹ボディメイク」をおこないました。 »

info_西蒲SC」カテゴリの記事