体験セミナー）「ピラティス for YOU」参加者募集

タイトルのセミナー募集が令和6年7月10日(水)午前9時より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申込み下さい。

■問い合わせ・会場：新潟市横越総合体育館  TEL 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野1丁目1番1号 / Google Maps

詳細は↓

ご希望のクラスのフォームからお申し込みください

------------

● ピラティス for ビギナー　　お申し込みはこちら

内容 ：ピラティスの基本のエクササイズを一人ひとり丁寧にお伝えしていきます。

日時 ： 令和6年8月1日(木) 9：15 ～ 10：00

対象 ： おおむね４０歳以上

定員 ： 先着10人 ※先着順、定員になり次第締切り

講師 ： 斧　純香 [ phi ピラティスインストラクター]

参加費 ： 1200円

持ち物 ： 運動のできる服装、タオル、水分補給飲料

------------

● ピラティス for 猫背　　お申込みはこちら

内容 ： 背骨や骨盤の動きをコントロールすることで猫背を改善していきます。

日時 ： 令和6年8月1日(木) 10：30 ～ 11：15

対象 ： おおむね４０歳以上

定員 ： 10人 ※先着順、定員になり次第締切り

講師 ： 斧　純香 [ phi ピラティスインストラクター]

参加費 ： 1200円

持ち物 ： 運動のできる服装、タオル、水分補給用飲料 など

------------

● ピラティス for 肩こり　　お申込みはこちら

内容 ：肩甲骨、背骨の動きを正しく意識することで正しい位置へ導き緩和に繋げます。

日時 ： 令和6年8月2日(金) 9：15 ～ 10：00

対象 ： おおむね４０歳以上

定員 ： 先着10人 ※先着順、定員になり次第締切り

講師 ： 斎藤　奈都子 [ phi ピラティスインストラクター]

参加費 ： 1200円

持ち物 ： 運動のできる服装、タオル、水分補給飲料

-----------

● ピラティス for 腰痛　　お申込みはこちら

内容 ：骨盤、背骨の動きを正しく意識することで安定する姿勢へ導き緩和に繋げます。

日時 ： 令和6年8月2日(金) 10：30 ～ 11：15

対象 ： おおむね４０歳以上

定員 ： 先着10人 ※先着順、定員になり次第締切り

講師 ： 斎藤　奈都子[ phi ピラティスインストラクター]

参加費 ： 1200円

持ち物 ： 運動のできる服装、タオル、水分補給飲料

-----------

=====

お願い 

・お電話にてお申し込みされた方は、当日、傷害保険加入(保険料は主催者負担)と緊急時対応のため、参加時に申込書(名前・電話番号・緊急連絡先)を記入していただきます。

・お支払いは現金のみとなります

=====

■ 『市報にいがた第2818号(令和6年7月7日号)』

---------

たくさんのご参加お待ちしております。

[Kobayashi]