[ TEAM 総合情報 ]　SPOFIT STAFF BLOG: 2024年8月

2024年8月

2024年8月24日 (土)

無料体験セミナー）横越総合体育館「美姿勢トレーニング / はじめての！ハタ・ヨーガ」をおこないました。

こんにちは！

ついに！この夏を楽しむべく来月、
福井県にある芝政ワールドという
ウォータースライダーが充実している
プールに行く計画をたてて
今からワクワクが止まらない藤宮です😎💛
まだまだ暑い日が続きそうですが、
暑さ対策万全にして乗り切りましょう！

令和6年8月23日(金)、横越総合体育館にて、無料体験セミナー
「①美姿勢トレーニング / ②はじめての！ハタ・ヨーガ」をおこないました。
①9 ：30～10：30　参加人数：女性13名 / 男性1名
②10：45～11：45　参加人数：女性12名 / 男性2名

---セミナーの様子---
■ 画像の取り扱いについて　
※画像をクリックすると拡大表示されます。

【美姿勢トレーニング】

【はじめての！ハタ・ヨーガ】

美姿勢トレーニングでは
正しい姿勢づくりのための
筋力トレーニングをメインに、
ハタ・ヨーガでは
呼吸を感じながらゆったりと
ポーズをおこないました。

この日は外気温39度の猛暑日でした。
暑い日は身体が
ぐったりしがちだとは思いますが、
運動することでリフレッシュできたのではないかと思います！
私自身、動いていて
とても清々しい気持ちになりました。

ご参加ありがとうございました⚡

-----お知らせ-----
セミナーを開催した「美姿勢トレーニング / はじめての！ハタ・ヨーガ」は
2024年10月より毎週金曜日に新規スクールとして開講します。
9月4日(水)より新規受付スタートです！🍂

↓詳しくは江南SCプログラムガイドをチェック！↓
■ プログラムガイド / SCのご案内 / スクールカレンダーのダウンロード

皆さまにお会いできることを
楽しみにしています🌟

[Fujimiya]

info_江南SC | 固定リンク

2024年8月23日 (金)

西蒲SC）2024年9月27日(金)「いきいき！足腰元気体操」「バランスボールdeエクササイズ」臨時休講

いつも西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力をいただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記 ↓ のスクールを臨時休講させていただきます。

受講者の皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

------------------------------

●　2024年9月27日(金)

・いきいき！足腰元気体操（13：15～14：15）
・バランスボールdeエクササイズ（14：30～15：30）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

------------------------------

尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

現在決定している臨時休講については↓こちらをご確認ください。

臨時休講

[kazama]

info_西蒲SC_休講 | 固定リンク

2024年8月20日 (火)

横越総体）2024年9月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2024年9月スケジュール

-------------

■ 休館日

17日(火) ※第3月曜が祝日のため

■ランニングコース個人開放

×　1日(日) 終日利用不可

×　8日(日) 終日利用不可

△　14日(土) 18時頃開放予定

×　15日(日) 終日利用不可

△　21日(土) 12時頃開放予定

×　22日(日) 終日利用不可

×　23日(月・祝) 終日利用不可

△　25日(水) 17時頃開放予定

×　29日(日) 終日利用不可

その他、月曜～土曜日は9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球6台・バドミントン2面） ⇒ 詳細

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、2020年8月より予約制となりました

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約（先着順）

・1回の電話で1台（面）の予約が可能　※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細についてはお問合せ下さい（TEL 025-385-4477）

＝＝＝＝＝

20日(金) ① 9：00～11：00　② 11：00～13：00

※2時間毎の入れ替え制

＝＝＝＝＝

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎秋期スクール申込受付

新規申込期間： 9月4日(水) 9：00～

-----------------

■ 月間スケジュールのダウンロード

yokogoshi_sougou_calender202409.pdf（219KB）

■ 年間スケジュールのダウンロード

konansc_school_calendar2024.pdf（167KB）

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

---------------

[Hasegawa]

info_横越総体 | 固定リンク

西川総体）2024年9月スケジュール

新潟市西川総合体育館　2024年9月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

10日(火) 17：00 開館

20日(金) 17：00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

△　7日(土) 大会終了後 19：00頃開放

△　8日(日) 大会終了後 18：00頃開放

△　10日(火) 17：00 開館

△　20日(金) 17：00 開館

その他、8：30 ～ 21：30 まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ※要予約 ⇒ 詳細

・利用日1週間前の 9：00 から、電話または窓口で予約（先着順）

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細については、お問合せ下さい（TEL 0256-78-7258）

16日(月) ～ 18日(水) 9：00 ～ 21：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎休講日

10日(火) 施設維持管理作業日

16日(月) 祝日

20日(金) 施設維持管理作業日

23日(月) 祝日

26日(木)

---------------　

■ 月間スケジュールのダウンロード

nishikawa_sougou_calender202409.pdf (204KB)

■ 年間スケジュールのダウンロード

nishikansc_school_calendar2024.pdf (172KB)

■ 新潟市西川総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

---------------

[kato]

info_西川総体 | 固定リンク

江南SC）2024年度秋期スクール(令和6年10月～12月)募集について

「2024年10月～12月(秋期)江南SCスクール」の申込みについて・・・

■ ↓①～③の手順で募集となりますので、来館または電話(025-385-4477)にてお申込みください。

■ 先着順、定員になり次第締め切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申込みください。

------------------------

① 現在スクールに参加されている方の継続受講を受付中です。

⇒ 継続受講をご希望の方は、2024年8月31日(土)までに忘れずにお申込みください。

② 2024年9月4日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で既に定員に達している場合は、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2024年8月20日(火)より、会員・非会員共にリーフレットの配布を開始いたします。

------------------------

■ 2024年度（令和６年度）江南SCのご案内（337.0KB）

■ 2024年度（令和6年度）江南SCスクールカレンダー（171.0KB）

■ 2024年10_12(秋期)プログラムガイド（1.68MB）

[Kobayashi]

info_江南SC | 固定リンク

2024年8月18日 (日)

西蒲SC）2024年度秋期（令和6年10月～12月）スクール募集市報にいがた掲載

『2024年度秋期（令和6年10月～12月）スクール募集』が『市報にいがた2821号（令和6年8月18日号）』に掲載されました。

※新規お申し込み受付は、8月21日（水）9：00～となります。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。
また、先着順で定員になり次第締め切りとなりますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ：新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

------------------------

●詳しくは、こちら↓

■ 2024年度（令和6年度）西蒲SCのご案内（339.5KB）

■ 2024年度（令和6年度）西蒲SCスクールカレンダー（183.5KB）

■ 2024年10_12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド（1.67MB）

------------------------

[kazama]

info_西蒲SC | 固定リンク

2024年8月10日 (土)

体験セミナー）「ピラティス for YOU」をおこないました

梅雨明けし本格的な夏がやってきました。皆さんいかがお過ごしでしょうか？斧はビアガーデン🍺や、夏休み中の姪っ子とプールに行ったり、夏を満喫しております✨皆様も熱中症に気を付けながら素敵な夏をお過ごしください✋

さて令和6年8月1日(木)、2日(金) 江南SC（横越総合体育館）体験セミナー「ピラティスForビギナー」、「ピラティスFor猫背」、「ピラティスFor肩こり」、「ピラティスFor腰痛」を2日間に分けておこないました。

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

【8月1日(木) 担当：斧】

9：30～「ピラティスForビギナー」体験セミナーでは女性4名の方にご参加いただきました。ピラティスの効果の説明や基本の動きやを体験していただきました。

10：30～「ピラティスFor猫背」体験セミナーでは男性2名、女性7名の方にご参加いただきました。猫背になる原因や、猫背になる事でおこる身体の不調を説明し、それを改善するエクササイズをおこないました。

【8月2日(金)　担当：斎藤】

9：30～「ピラティスFor肩こり」体験セミナーでは女性3名の方にご参加いただきました。タイトル通り幾つかの肩こりの原因となる要因を説明し、肩こり緩和のほぐしをおこなってから肩まわりの安定に必要なピラティスをおこないました。

10：30～「ピラティスFor腰痛」体験セミナーでは女性3名の方にご参加いただきました。腰痛の文字通りの身体の中心。要となる骨盤の動きに重点をおきながら、日頃の身体の動かし方を再認識し、腰痛緩和へと繋げるピラティスをおこないました。

私達が保有している資格はPHIピラティスです。解剖学に強く、今回のセミナーも機能解剖学に基づきレッスンをさせていただきました。

2日間のピラティスセミナーでしたが、ピラティスを通して「身体がかるくなった！」「動きがスムーズになった！」という嬉しいお声をいただきました。今後もぜひ続けていただけたらと思います。参加してくださった皆さま大変ありがとうございました。

今回は横越総合体育館での開催でしたが、PHIピラティスインストラクターが指導するスクールは下記の施設で開催しております。

----------

横越総合体育館

水曜日：9：30～、13：15～、木曜日14：30～定期教室開催しております！江南SC（横越総合体育館）でチェックしてみてください！

● 問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477 新潟市江南区いぶき野1丁目１番1号 / Google Maps

● 詳細はこちらから↓

■ プログラムガイド / SCのご案内 / スクールカレンダーのダウンロード

----------

西川総合体育館

月曜日：9：30～、10：45～、14：30～定期教室開催しております！西蒲SC(西川総合体育館)　でチェックしてみてください！

●問い合わせ：新潟市西川総合体育館　電話0256-78-7258 新潟市西蒲区善光寺369番地1

●詳細はこちらから↓

■プログラムガイド/SCのご案内/スクールカレンダーのダウンロード

----------

今回のセミナーには参加できなかった方や、ピラティスに興味がある方など、男性の方も大歓迎です！

[Natsuko][sumika]

info_江南SC | 固定リンク

2024年8月 9日 (金)

無料体験セミナー）西川総合体育館「美姿勢トレーニング」をおこないました。

こんにちは！

暑い日が続いていますね…
プールや海、花火大会などなど、
夏らしいことを楽しみたいなと思いつつ
休みの日は涼しい部屋で身体を休めることに全力な藤宮です🌞

令和6年8月6日(火)、西川総合体育館にて
無料体験セミナー「美姿勢トレーニング」をおこないました。
13：15～14：15　参加人数：女性22名

私自身も翌日、筋肉痛になりました😲❕
身体によい効果がでている実感が湧いております。
「きつい場面もあったけど楽しかった」とのお声もいただきました！
暑い時期だからこそ、身体を動かしてリフレッシュするのもいいですよね☻

-----セミナーの様子-----
■ 画像の取り扱いについて　
※画像をクリックすると拡大表示されます。

ご参加ありがとうございました❗

-----お知らせ-----
セミナーを開催した「美姿勢トレーニング」は
2024年10月より毎週火曜日に
新規スクールとして開講します。
8月21日より新規受付スタートです！
気温も下がり、動きやすくなる季節に新しいこと始めてみませんか？🍂

↓近日、秋期プログラムガイドアップ予定です↓
■ プログラムガイド / SCのご案内 / スクールカレンダーのダウンロード

皆さまにお会いできることを楽しみにしています♥

[Fujimiya]