セミナー）「親子ふれあい運動セミナー＠浦体育館」をおこないました。

タイトルのセミナーを、令和6年9月22日(日)①10:00～10:40②11:00～11:40 長岡市浦体育館 でおこないました。

チームSPOFIT新潟 では毎年この時期に『親子ふれあい運動セミナー』を開催しています。

①「赤ちゃんと産後ママのエクササイズ」生後３ヶ月～12ヶ月の乳児と保護者

②「親子ふれあい運動」3歳～就学前の幼児と保護者、それぞれのセミナーを40分間で開催しました。

①の赤ちゃんとママを対象としたクラスには、親子3組6名の方からご参加いただきました。赤ちゃんとのふれあい遊びやママのストレッチ＆トレーニングを音楽に合わせて進めていきます。赤ちゃんのかわいい反応やママの久しぶりの運動に楽しい笑顔がいっぱいでした。

②の３歳～就学前の幼児を対象としたクラスは、親子２組６名(1組はファミリーで参加)の方からご参加いただきました。音楽に合わせて、曲のイメージを膨らませながら動物になったり、乗り物のマネをしてジャンプ・走る・回る・バランスetc…さまざまな全身運動をおこなうことで、神経発達の向上に繋がることが期待できます。

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

①赤ちゃんとママのクラス

②３歳～就学前の親子クラス

②のクラスに参加してくれたファミリーは、みんなが運動大好き！パパが楽しく盛り上げてくれる場面もありました😊

走りが速くなるには？の質問もあり、みんなで壁逆立ちにも挑戦しました！

親子でおこなうセミナーは、いつもみんなの嬉しそうなキラキラした笑顔であふれていますこのようなセミナーを通して親子のふれあいがもっともっと増えてくれたらいいなぁと願っています

ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

来年の開催については予定が決まり次第、こちらの ブログ にてお知らせいたします！チェックしてみてください！！

[Yuriko]

西蒲SC）令和6年9月25日(水)現在：2024年度秋期（令和6年10月～12月）満員御礼スクール

[西蒲SC：西川総合体育館] 令和6年9月25日（水）現在 : 2024年度秋期（令和6年10月～12月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。

■ 姿勢改善！ピラティス 月曜日 10：45～11：45

■ 初心者入門卓球 木曜日 9：30～10：30

■ 中級者卓球 木曜日 10：45～11：45

■ 体幹バランスエクササイズ 木曜日 14：30～15：30

■ バランスボールdeエクササイズ 金曜日 14：30～15：30

たくさんのお申し込みありがとうございます。
また、残りわずかとなっているクラスもございます。定員に達していないクラスについては令和6年10月末日まで随時受付中です。受講希望の方はお早めにお申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らせていただきますので、予めご了承ください。

--- お申し込み方法↓ ---

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをお願いいたします。 ※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ ： 新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

--- 詳しくは、こちら↓ ---

■ 2024年10_12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド（1.67MB）

追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[kazama]

江南SC）令和6年9月25日(水)現在：2024年度秋期（令和6年10月～12月）満員御礼スクール

[江南SC：横越総合体育館] 令和6年9月25日(水)現在 ： 2024年度秋期（令和6年10月～12月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。

■ 初級者卓球 火曜日 9：45～10：45

■ 身体スッキリ！ピラティス 火曜日 19：00～20：00

■ 初心者入門卓球 水曜日 13：15～14：15

■ 赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ 木曜日 10：00～11：00

上記の4クラスが満員となっております。

たくさんのお申し込みありがとうございます。
また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めのお申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らさせていただきます。予めご了承ください。

◆申し込み方法↓

■江南SC会員 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、スクール開始前日までを目処にご来館にて手続きをお願いいたします。 ※スクール当日は受付が大変混み合いますので、会員登録はご遠慮ください。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 2024年10_12(秋期)プログラムガイド（1.68MB）

追伸：横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

西蒲SC）2024年度 秋期（令和6年10月～12月）おすすめスクール！

皆さん、こんにちは！

まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 😌
この暑さも過ぎ去れば、いよいよ秋がやってきます。秋といえばスポーツの秋 🍁
今回は秋期のおすすめスクールをご紹介します！

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

金曜日 ≪9：30～10：30≫　【ジャイロキネシス】

背骨や骨盤を中心に、しなやかな身体づくりを目指すクラスです ✨
ヨガの精神性、太極拳のバランス、ダンスの美しさ、水泳の滑らかさ、全てをひとつにしたような”流れのある動き”を繰り返していきます。
主に椅子に座りながらおこなうので、足腰に不安をお持ちの方も安心してご参加いただけます 💡

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金曜日 ≪10：45～11：45≫　【ソフトエアロビクス】

跳んだり、跳ねたりする動作のない優しいエアロビクスです ✨
音楽に合わせて、全身をバランスよく動かします。難しいステップなどはなく、基本的な動きが中心なので、体力が不安な方も安心してご参加いただけます。脂肪燃焼やストレス発散にも効果的です 🎵

西蒲SCでは、その他多数のスクールを開催しております
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください。

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●詳しくは、こちら↓

■ 2024年度（令和6年度）西蒲SCのご案内（339.5KB）

■ 2024年度（令和6年度）西蒲SCスクールカレンダー（183.5KB）

■ 2024年10_12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド（1.67MB）

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● 問い合わせ：新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺369番地1 / Googl Maps

[kazama]

横越総体）2024年10月スケジュール

【2024年10月4日更新】

■ランニングコース個人開放

27日(日) 終日利用不可 ⇒ 〇

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新潟市横越総合体育館　2024年10月スケジュール

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■ 休館日

21日(月)

■ランニングコース個人開放

△　5日(土) 18時頃開放予定

×　6日(日) 終日利用不可

×　13日(日) 終日利用不可

△　19日(土) 17時頃開放予定

×　20日(日) 終日利用不可

△　26日(土) 12時30分頃開放予定

×　27日(日) 終日利用不可

その他、月曜～土曜日は9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球6台・バドミントン2面） ⇒ 詳細

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約（先着順）

・1回の電話で1台（面）の予約が可能　※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細についてはお問合せ下さい（TEL 025-385-4477）

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18日(金) ① 9：00～11：00　② 11：00～13：00

※2時間毎の入れ替え制

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■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎2024年秋期スクール開始日

月曜スクール ⇒ 7日～

火曜スクール ⇒ 1日～

水曜スクール ⇒ 9日～

木曜スクール ⇒ 10日～

金曜スクール ⇒ 4日～

◎休講日

21日(月)　休館日

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■ 月間スケジュールのダウンロード

yokogoshi_sougou_calender202410.pdf（213KB）

■ 年間スケジュールのダウンロード

konansc_school_calendar2024.pdf（167KB）

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hasegawa]

西川総体）2024年10月スケジュール

新潟市西川総合体育館　2024年10月スケジュール

■ 休館日

なし

■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細

10日(木) 17：00 開館

※施設維持管理作業日

■ ランニングコース個人開放

△　5日(土) 大会終了後 17：00頃 開放

△　6日(日) 大会終了後 17：00頃 開放

△　10日(木) 17：00 開館

△　12日(土) 大会終了後 17：00頃 開放

△　13日(日) 大会終了後 16：00頃 開放

△　14日(月) 大会終了後 17：00頃 開放

△　19日(土) 大会終了後 12：00頃 開放

△　20日(日) 大会終了後 17：30頃 開放

△　26日(土) 大会終了後 18：00頃 開放

その他、8：30 ～ 21：30 まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ※要予約 ⇒ 詳細

・利用日1週間前の 9：00 から、電話または窓口で予約（先着順）

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細については、お問合せ下さい（TEL 0256-78-7258）

7日(月) ～ 9日(水) 9：00 ～ 21：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ

◎2024年秋期スクール開始日

月曜スクール ⇒ 7日～

火曜スクール ⇒ 8日～

水曜スクール ⇒ 9日～

木曜スクール ⇒ 3日～

金曜スクール ⇒ 11日～

◎休講日

1日(火)

2日(水)

4日(金)

10日(木) 施設維持管理作業日

14日(月) 祝日

31日(木) 大会開催のため

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■ 月間スケジュールのダウンロード

nishikawa_sougou_calender202410.pdf (223KB)

■ 年間スケジュールのダウンロード

nishikansc_school_calendar2024.pdf (172KB)

■ 新潟市西川総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/

■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/nishikan-sc/

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[kato]

無料体験セミナー) 西川総合体育館「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」参加者募集

タイトルのセミナー募集が令和6年9月18日(水)午前9時より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申し込み下さい。

■ 問い合わせ・会場 ： 新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

詳細は↓

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● 赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ

内容 ： 赤ちゃんと一緒に親子でふれあいながら、産後ママの身体ケアを目的としたストレッチや筋トレ、有酸素運動 などによるエクササイズを行います。

日時 ： 令和6年10月9日(水) 10：45 ～ 11：45

対象 ： 生後3ヶ月～12ヶ月の乳児とその母親(医師から運動を禁止されていない方)

定員 ： 先着10組 ※先着順、定員になり次第締切り

講師 ： OKJエアロビックファミリー 認定インストラクター　渋谷百合子 [ チームSPOFIT新潟 所属  ]

参加費 ： 無料

持ち物 ： 運動のできる服装・内履き(母親)、タオル、水分補給飲料、いつもの赤ちゃん用お出かけグッズ(お茶、おもちゃ、替えの下着など)

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お願い ： 傷害保険加入(保険料は主催者負担)と緊急時対応のため、参加時に申込書(名前、電話番号、緊急連絡先)を記入していただきます。

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■ 『市報にいがた第2823号(令和6年9月15日号)』

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たくさんのご参加お待ちしております。

[kazama]

地域活動）「いきいき！足腰元気体操 ＠ JA新潟かがやき 角田コミュニティセンター」をおこないました。

JA新潟かがやき女性部巻支部様よりご依頼をいただきまして、令和6年9月3日(火)18：00 ～ 18:45 健康教室の指導に行ってきました。

今回は7名の方にご参加いただきました 😌
足腰の筋力UPを目的とし、椅子に座りながらご自宅でもできる内容を中心におこないました ✊

前半は道具を使わず、身体のほぐしやストレッチから筋トレなど、説明し実践 💨
使う部位やポイントを意識していただくことができ、効果を感じてもらうことが出来ました。お好きな時に時間も場所もとらずに出来ます ♪ ご自宅でも実践していただけたら嬉しいです ✨

身体をたくさん使った後は脳のトレーニングをおこないました。普段なかなかおこなうことのない動作に苦戦しつつ、楽しみながら身体を動かせたのではないでしょうか 💡

■ 画像の取り扱いについて

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。また、ご依頼いただきましたJA新潟かがやき女性部巻支部様ありがとうございました。

[kazama]

江南SC）2024年10月4日(金)「からだケア＆トレーニング」「爽やかコンビネーションエアロ」臨時休講

いつも 江南SC [新潟市横越総合体育館] の運営にご理解、ご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記のスクールを臨時休講させていただきます。

受講者の皆様にはご迷惑をお掛けしますが何卒よろしくお願い申し上げます。

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● 2024年10月4日(金)

・からだケア＆トレーニング（13：15～14：15）

・爽やかコンビネーションエアロ（14：30～15：30）

※振替日は設けませんのでご了承ください。

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現在決定している臨時休講については↓こちらをご確認ください。

臨時休講一覧

[Yuriko] 

西蒲SC）2024年9月5日(木)「ストレッチングヨーガ」「かんたん！エアロ＆タオルストレッチ」臨時休講

いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力をいただき誠にありがとうございます。

急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記 ↓ のスクールを臨時休講させていただきます。

受講者の皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

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●　2024年9月5日(木)

・ストレッチングヨーガ（9：30～10：30）
・かんたん！エアロ＆タオルストレッチ（10：45～11：45）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

現在決定している臨時休講については↓こちらをご確認ください。

臨時休講

[saeko]

江南SC）2024年度 秋期（令和6年10月～12月）スクール募集市報にいがた掲載

『2024年度 秋期（令和6年10月～12月）新規スクール募集』が令和6年9月4日(水)9：00～開始となります。

■ 『市報にいがた第2822号(令和6年9月1日号)』

■『江南区役所だより第419号(令和6年9月15日号)』

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、スクール開始前日までを目処にご来館にて手続きをお願いいたします。 ※スクール当日は受付が大変混み合いますので、会員登録はご遠慮いただいております。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 2024年度（令和６年度）江南SCのご案内（337.0KB）

■ 2024年度（令和6年度）江南SCスクールカレンダー（171.0KB）

■ 2024年10_12(秋期)プログラムガイド（1.68MB）

[Kobayashi]