無料体験セミナー) 西川総合体育館「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」参加者募集

タイトルのセミナー募集が令和6年9月18日(水)午前9時より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申し込み下さい。

■ 問い合わせ・会場 ： 新潟市西川総合体育館　電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1　/ Google Maps

詳細は↓

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● 赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ

内容 ： 赤ちゃんと一緒に親子でふれあいながら、産後ママの身体ケアを目的としたストレッチや筋トレ、有酸素運動 などによるエクササイズを行います。

日時 ： 令和6年10月9日(水) 10：45 ～ 11：45

対象 ： 生後3ヶ月～12ヶ月の乳児とその母親(医師から運動を禁止されていない方)

定員 ： 先着10組 ※先着順、定員になり次第締切り

講師 ： OKJエアロビックファミリー 認定インストラクター　渋谷百合子 [ チームSPOFIT新潟 所属  ]

参加費 ： 無料

持ち物 ： 運動のできる服装・内履き(母親)、タオル、水分補給飲料、いつもの赤ちゃん用お出かけグッズ(お茶、おもちゃ、替えの下着など)

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お願い ： 傷害保険加入(保険料は主催者負担)と緊急時対応のため、参加時に申込書(名前、電話番号、緊急連絡先)を記入していただきます。

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■ 『市報にいがた第2823号(令和6年9月15日号)』

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たくさんのご参加お待ちしております。

[kazama]