西蒲SC)2024年度 秋期(令和6年10月~12月)おすすめスクール!
皆さん、こんにちは!
まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 😌
この暑さも過ぎ去れば、いよいよ秋がやってきます。秋といえばスポーツの秋 🍁
今回は秋期のおすすめスクールをご紹介します!
■ 画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。
金曜日 ≪9:30~10:30≫ 【ジャイロキネシス】
背骨や骨盤を中心に、しなやかな身体づくりを目指すクラスです ✨
ヨガの精神性、太極拳のバランス、ダンスの美しさ、水泳の滑らかさ、全てをひとつにしたような”流れのある動き”を繰り返していきます。
主に椅子に座りながらおこなうので、足腰に不安をお持ちの方も安心してご参加いただけます 💡
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金曜日 ≪10:45~11:45≫ 【ソフトエアロビクス】
跳んだり、跳ねたりする動作のない優しいエアロビクスです ✨
音楽に合わせて、全身をバランスよく動かします。難しいステップなどはなく、基本的な動きが中心なので、体力が不安な方も安心してご参加いただけます。脂肪燃焼やストレス発散にも効果的です 🎵
西蒲SCでは、その他多数のスクールを開催しております
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください。
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●詳しくは、こちら↓
■ 2024年度(令和6年度)西蒲SCのご案内(339.5KB)
■ 2024年度(令和6年度)西蒲SCスクールカレンダー(183.5KB)
■ 2024年10_12月(秋期)西蒲SCプログラムガイド(1.67MB)
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● 問い合わせ:新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258
新潟市西蒲区善光寺369番地1 / Googl Maps
[kazama]
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