西蒲SC）2024年度 秋期（令和6年10月～12月）おすすめスクール！

皆さん、こんにちは！

まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 😌
この暑さも過ぎ去れば、いよいよ秋がやってきます。秋といえばスポーツの秋 🍁
今回は秋期のおすすめスクールをご紹介します！

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

金曜日 ≪9：30～10：30≫　【ジャイロキネシス】

背骨や骨盤を中心に、しなやかな身体づくりを目指すクラスです ✨
ヨガの精神性、太極拳のバランス、ダンスの美しさ、水泳の滑らかさ、全てをひとつにしたような”流れのある動き”を繰り返していきます。
主に椅子に座りながらおこなうので、足腰に不安をお持ちの方も安心してご参加いただけます 💡

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金曜日 ≪10：45～11：45≫　【ソフトエアロビクス】

跳んだり、跳ねたりする動作のない優しいエアロビクスです ✨
音楽に合わせて、全身をバランスよく動かします。難しいステップなどはなく、基本的な動きが中心なので、体力が不安な方も安心してご参加いただけます。脂肪燃焼やストレス発散にも効果的です 🎵

西蒲SCでは、その他多数のスクールを開催しております
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください。

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●詳しくは、こちら↓

■ 2024年度（令和6年度）西蒲SCのご案内（339.5KB）

■ 2024年度（令和6年度）西蒲SCスクールカレンダー（183.5KB）

■ 2024年10_12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド（1.67MB）

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● 問い合わせ：新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺369番地1 / Googl Maps

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